| 景點 | 簡介 |
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| 扎什倫布寺 | 扎什倫布寺為國家AAAAA級旅游景區(qū)、全國重點文物保護單位?！ ≡矀惒妓碌牟卣Z意為“吉祥須彌山”，是西藏佛教格魯派在后藏地區(qū)的最大寺院，也是全國著名的六大黃教寺院之一。寺院始建于明正統(tǒng)十二年，經(jīng)歷代班禪修繕、擴建，形成了如今氣勢磅礴的建筑群?！ ≡矀惒妓聻楦耵斉勺鎺熥诳Π偷耐降埽匆皇?根敦珠巴主持創(chuàng)建的，始建于明正統(tǒng)十二年（1447年），以后經(jīng)過歷代班禪的修繕、擴建寺院規(guī)模不斷擴大，今占地約20萬平方米，周垣長約2000米?！ 〔饺怂略捍箝T，呈現(xiàn)在眼前的最大的建筑物就是措欽大殿。措欽大殿門外是由回廊圍成的院落，是寺院的講經(jīng)場。過去班禪大師經(jīng)常在這里向全寺僧人講經(jīng)布道，也是-們進行宗教答辯的場地。大殿前部是大經(jīng)堂，經(jīng)堂的中央是班禪的寶座，經(jīng)堂后面的三間佛殿，釋迦牟尼殿居中，西側(cè)是彌勒殿，東側(cè)為度母殿。釋迦殿內(nèi)供5米多高的釋迦牟尼鎏金銅像，據(jù)說像體內(nèi)有釋迦舍利，還有宗咯巴的頭發(fā)以及根敦珠巴的經(jīng)師西繞森格的頭蓋骨。度母殿藏語稱卓瑪康，供2米高的白度母銅像，兩旁還有泥塑的綠度母像?！岸饶浮笔菨蓝入y的觀世音化身，為藏傳佛教所崇拜?！ 浝盏?，藏語是“強巴康”，建于明順五年（1461年），所供彌勤佛像高11米，由藏尼工匠合作制成；兩旁為根敦珠巴親手塑的觀音和文殊菩薩像，是扎什倫布寺最古老的塑像。大彌勒殿內(nèi)供奉1914年九世班禪確吉尼瑪主持鑄造的鎏金青銅彌勒坐像，像高22.4米，蓮座高3.8米，總高26.2米。造這座像時，用銅115000千克，黃金279千克，珍珠300余粒，珊瑚、琥珀、松耳石等各種珍貴寶石1400多顆，僅大佛像的眉間，就鑲嵌有特大鉆石1顆，蠶頭大的鉆石30顆，珍珠和其他寶石60多顆，是世界上最大的銅佛坐像。位于寺院東部的7座靈塔殿，其中最為著名的為覺干夏殿，殿中四世班禪靈塔建于清康熙元年（1662年），塔高11米，金銀為底，銀皮裹身，嵌有珠寶玉石等物，塔內(nèi)放有四世班禪遺骨。寺內(nèi)墻上的壁畫主要以人物傳記為主，有禮佛圖，十八羅漢圖等。寺內(nèi)藏有珍貴文物多種，其中價值較高的要算懸掛在“加納拉康”內(nèi)清乾隆皇帝的畫像和收藏在此的各種文物：有宋、元、明、清時代的影青、青花、龍泉等名貴瓷器，有絲或織綿的佛像卷畫，有玉石、水晶等工藝品，有題款的明代銅佛等，這些都是傳世的珍貴文物?！ ÷糜翁崾驹矀惒妓潞艽?，走馬觀花似的閑逛，不一定會看得出什么，有時在角落里，倒可能有不少發(fā)現(xiàn)。在寺廟內(nèi)，很多地方都上鎖，可以找那里的-開鎖。（雖然不一定能成功，但值得一試?。┧聫R門口有一整條買賣街，但只在晚上開市。 交通 扎什倫布寺位于城西，可以步行前往；或者乘坐三輪車3元即可?！ ￠T票|開放時間 -免費，游客55元，學生證不打折。如果遇上藏族節(jié)日，如跳佛節(jié)，則門票可免?！ ?:00～17:00（中午12:00～14:00佛殿不開放），一般參觀需要3小時左右。 景點位置 日喀則地區(qū)日喀則市幾吉郎卡路1號 交通 扎什倫布寺位于城西，可以步行前往；或者乘坐三輪車3元即可 |
| 珠穆朗瑪峰 | 珠穆朗瑪峰為國家AAAA級旅游景區(qū)。 珠穆朗瑪峰，藏語意為“圣母”，海拔8848米，為世界第一高峰，位于喜馬拉雅山中段之中尼邊界上、西藏日喀則地區(qū)定日縣正南方。峰頂終年積雪，一派圣潔景象。珠峰地區(qū)擁有4座8000米以上、38座7000米以上的山峰，被譽為地球第三級?！ ≈榉迳侥_下建有一座世界海拔最高的寺廟——絨布寺，同時，絨布寺也是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置，兩者直線距離25公里。 珠穆朗瑪峰是典型的斷塊上升山峰。在其前寒武紀變質(zhì)巖系基底和上覆沉積巖系間為沖掩斷層帶，早古生代地層即順此帶自北往南推覆于元古代地層上。峰體上部為奧陶紀早期或寒武一奧陶紀的鈣質(zhì)巖系（峰頂為灰色結(jié)晶石灰?guī)r），下部為寒武紀的泥質(zhì)巖系（如千枚巖、夾片巖等），并有花崗巖體、混合巖脈的侵入。巖層傾向北北東，傾角平緩。始新世中期結(jié)束海侵以來，珠穆朗瑪峰不斷急劇上升，上新世晚期至今約上升了3000米。由于印度板塊和亞洲板塊以每年5.08厘米的速度互相擠壓，致使整個喜馬拉雅山脈仍在不斷上升中，珠穆朗瑪峰每年也增高約1.27厘米。珠穆朗瑪峰山谷冰川發(fā)育，山峰周圍輻射狀展布有許多條規(guī)模巨大的山谷冰川，長度在10公里以上的有18條，末端海拔3600～5400米。其中以北坡的中絨布、西絨布和東絨布3大冰川與它們的30多條中小型支冰川組成的冰川群為著。珠穆朗瑪峰周圍5000平方公里范圍內(nèi)冰川覆蓋面積約1600平方公里。在許多大冰川的冰舌區(qū)還普遍出現(xiàn)冰塔林。古冰斗、冰川槽形谷地、冰川或冰水侵蝕堆積平臺、側(cè)磧和終磧壟等古冰川活動遺跡也屢見不鮮。寒凍風化強烈，峰頂巖石嶙峋，角峰與刃脊高聳危立，遍布巖屑坡或石海。土壤表層反復融凍形成石環(huán)、石欄等特殊的冰緣地貌現(xiàn)象?！ ∮脮r參考 4天 門票 180元 開放時間 全天開放 景點位置 日喀則地區(qū)定日縣珠穆朗瑪峰 珠穆朗瑪峰 珠穆朗瑪峰 珠穆朗瑪峰 |
| 白居寺 | 白居寺為國家AAAA級旅游景區(qū)、全國重點文物保護單位?！ “拙铀聦偃珖攸c文物保護單位，位于西藏江孜縣境內(nèi)。十五世紀初始建，是藏傳佛教的薩迦派、噶當派、格魯派3大教派共存的一座寺廟。白居寺是漢語名稱，藏語簡稱“班廓德慶”，意為“吉祥-樂寺”，位于江孜縣城東北隅，拉薩南約230千米處，距日喀則東約100多千米，海拔3900米。白居寺始建于明宣宗宣德二年（1427年），歷時10年竣工。白居寺有兩大特色：特色之一是一寺容三派，和平共處，相安無事。特色之二是菩提塔，又名“十萬佛塔”，它是白居寺的標志。白居寺就是因為這座佛塔才格外富有魅力。這座佛塔由近百間佛堂依次重疊建起的塔，人稱“塔中有塔”。塔內(nèi)佛堂、佛龕以及壁畫上的佛像總計有十萬個，因而得名十萬佛塔?！ “拙铀?，意為“吉祥輪勝樂大寺”，通常簡稱為“吉祥輪寺”，漢文“白居寺”即成一藏語簡稱的音譯，創(chuàng)建于15世紀中葉前半期（1418～1436年），英文名為PalchoMonastery。由于其悠久的歷史，精美完整的建筑和特殊的宗教價值，以及寺塔內(nèi)保存相當完好、難以數(shù)計的精美壁畫和造像，被列為全國重點文物保護單位?！ ∮捎诎拙铀率窃谖鞑馗鹘膛煞滞タ苟Y，勢均力敵的情況下建立的，因此它能聚薩迦、格魯、噶當?shù)雀髋珊推焦泊嬗谝凰?，每個教派在此寺內(nèi)都擁有五六個“扎倉”。該寺現(xiàn)有16個扎倉。這使它在西藏佛教史上有特殊的地位和影響?！ ∷聝?nèi)的措欽大殿已經(jīng)有差不多500多年的歷史了。經(jīng)堂的正殿供奉三世佛，它的兩側(cè)還有東、西凈土殿。因為要兼容花、白、黃三教，因而全寺塑像的風格也不同于別處，此殿表現(xiàn)最為明顯。經(jīng)堂西北有一尊強巴佛的鎏金銅像，高有8米，據(jù)說是用14000公斤黃銅鑄成的。殿高3層，底下是48根立柱的大經(jīng)堂，立柱上掛滿了年代久遠的絲織唐卡佛像。措欽大殿的二層是拉基大殿，全寺最高級別的“拉基會議”就在這里舉行。周圍還有幾間佛殿，覺登殿里的一尊直徑3米的立體壇城與東廂殿里的文殊菩薩和十八羅漢塑像，都已經(jīng)有500年的歷史了。在三層，有座叫夏耶拉康的佛殿，殿內(nèi)的壇城壁畫頗有名氣，六菱圓形的蓮花藻井也屬罕見 白居寺壁畫也是非常有名的，所表現(xiàn)的題材十分廣泛，主要包括顯密二宗、佛傳故事和本生故事等等，尤其是在繪畫方法上較之西藏其他很多寺廟，獨具特色。大殿一層經(jīng)堂、回廊、吉祥多門塔一層東西凈土殿和兜率宮等殿所繪的主要是顯密題材的佛傳故事、經(jīng)變故事和佛本生故事。但白居寺壁畫表現(xiàn)的主要題材還是密宗，如果你是對藏密佛教感興趣的游客，可以在大殿一層東西法王殿、金剛界殿、三層無量宮殿和吉祥多門塔一至五層佛殿中找找看。背光是白居寺壁畫裝飾內(nèi)容中的一大重要特征，由頭光和身光兩部分組成。白居寺壁畫中常見的背光有舟形、龕形和橢圓形、馬蹄形幾種，特點是造型精細、紋樣豐富、講究對稱，色彩對比強烈而又和諧，色彩的運用也很豐富，感覺精美莊重，但又不至顯得晦暗。 白居寺中有馳名中外的白居塔。正名叫“菩提塔”。藏語稱這座塔為“班廓曲顛”，這流水便是日喀則地區(qū)的年楚河。白居寺由熱布旦貢桑帕和班禪一世克珠杰于公元1418年首建?！ 〗煌ā ≡谌湛t乘長途汽車抵達江孜縣城，然后步行前往?！ ? 地址：日喀則市江孜縣城西北約1km處 類型：歷史建筑寺廟 等級：AAAA 游玩時間：建議1-2小時 電話：+86-892-8172105 開放時間： 9:00-19:00（隨季節(jié)略有調(diào)整） 門票信息： 門市價：60.0元 白居寺門票60元，十萬佛塔照相另收費10元。（帶相機進入十萬佛塔須另繳費15元，但絕對物超所值，建議不要錯過這個拍照良） |
| 薩迦寺 | 薩迦寺為國家AAAA級旅游景區(qū)、全國重點文物保護單位。 位于日喀則西南130公里處的薩迦縣城里，是薩迦派第一座寺院，由薩迦的創(chuàng)始人昆·貢卻杰布于公元1073年創(chuàng)建。薩迦寺是全國重點文物保護單位之一。寺中藝術(shù)珍品浩瀚，文物價值又極高，因此被人們稱為“第二個敦煌”?！ ∷_迦寺分南北兩寺，以仲曲河為界，北寺修在北岸苯波山前，始建于宋神宗元豐二年（1079年），北寺規(guī)模宏大，為一片重疊逶迤的建筑群，在“文革”中遭到毀滅性破壞?，F(xiàn)在只有薩迦南寺尚存。星羅棋布的村舍沿山腳向平原展開，直至與縣城連接起來。那些別致的房屋有秩序地排列著，古樸的街巷也很有規(guī)矩，這種形制獨特的村舍在西藏可并不多見?！ ∷_迦南寺坐落在日喀則地區(qū)薩迦縣仲曲河南岸的平原上，始建于1268年，面積為14700平方米，平面呈正方形。有兩圈城墻，城墻上有垛口，為了利于防守，除修有堅固的寺墻外，還修建了四個城堡和四個角樓，遠遠望去，對稱、壯觀。外面還有護城河，城門為“工”字形，整個平面圖是大“回”字套著小“回”字，頗有一點戰(zhàn)爭防御的味道。 城墻的顏色除了紫紅色以外，還間有黑、白兩色，這是薩迦教派的重要標志。紫紅色象征文殊菩薩，黑色象征金剛0神，白色象征觀音菩薩。三色成花，因而俗稱“花教”，這在藏區(qū)現(xiàn)存的古建筑中獨具一格。薩迦南寺內(nèi)珍藏著大量具有歷史和藝術(shù)價值的文物，如封誥、印章、佛像等。薩迦寺的元代壁畫總計有上萬平方米，以薩迦法王像和曼陀羅最有特色，僅曼陀羅壁畫就有130多幅?！ 〗煌ㄈ湛t地區(qū)客運站隔日有去薩迦的班車，27元/人。進薩迦縣前有檢查站，過了檢查站后，沿大路直走，遠遠可以看見路的左旁有白色建筑物，再走5分鐘即到薩迦寺。 用時參考 2小時 門票 50元?！ ￠_放時間 9:00-18:00 景點位置 日喀則地區(qū)薩迦縣八思巴路 |
| 薩迦古城 | 薩迦古城為國家AAAA級旅游景區(qū)?！ ∷_迦古城，薩迦派的修行圣地。這個曾經(jīng)一度影響了吐蕃歷史的佛教修行地，現(xiàn)今這里，只是西藏的一個偏遠的縣城，在城區(qū)，依舊有著未修繕的泥土路，那往日的萬寺來朝，薩迦法王端坐在那金碧輝煌的高臺，如藍天中的浮云，早已隨著時光散落在滾滾紅塵里?！ ∷_迦派是最早的新譯密咒派，它的創(chuàng)立正是阿底峽入藏噶當派的興盛時期。而薩迦派其中一種是血統(tǒng)傳承，薩迦五祖就是高貴血統(tǒng)的吐蕃貴族昆氏家族。在元朝時期，隨著八思巴任忽必烈的國師而走向輝煌，開始成為為西藏政教方面的代表?！ ∷_迦高級佛學院在2010年建成的，薩迦古城作為薩迦派的主寺，是整個花教的主心骨所在，而人才的培養(yǎng)至關(guān)重要?！ ∵@里的僧人不僅需要去學習佛法，還要區(qū)學習傳統(tǒng)的藏民族文化，包括詞藻修辭、聲明學、藏醫(yī)學等。初級學院學制三年，中級佛學院學制也是三年，而薩迦高級的佛學院是學制六年，主要學習佛教十八部經(jīng)律中顯宗方面的六部經(jīng)律學。而僧人需要學習更高的佛法知識，就得向寺里級別更高的格西，堪布級別的大師請教進行指點?！ ∷_迦藏語意為“灰白土”。據(jù)歷史資料顯示，早在1961年，這座被譽為“我國第二敦煌”的藏傳佛教薩迦派的主寺就被國務院列為全國重點文物保護單位，薩迦寺從建寺至今已有900多年的歷史，其間，薩迦王朝統(tǒng)治近百年，寺內(nèi)所藏文物極其豐富，其中以經(jīng)書最為著名。因此，薩迦寺成為薩迦古城一道最靚麗的風景，也是一張獨具魅力的歷史名片。 |
| 米拉日巴修行洞 | 米拉日巴修行洞為國家AAA級旅游景區(qū)?！ ∶桌瞻褪遣貍鞣鸾谈僚e派第二代祖師，也是藏傳佛教史上唯一的"即生成佛"的著名高僧，宗教宣傳家。他的《米拉日巴十萬歌集》，是九百年前在雪域的喜馬拉雅山野對弟子和擁護者所作即席吟唱的，至今已被翻譯成多國文字。由于長期以野蕁麻裹腹，他的皮膚竟變成了綠色。米拉日巴以獨自在山洞閉關(guān)數(shù)十年，只著一襲白衫，在一生中即悟道成佛而聞名。后十一世紀至今，做為一位法道行者的榜樣，他已經(jīng)啟發(fā)了無數(shù)世代的出家眾與在家眾。米拉日巴洞是了解藏傳佛教文化的一個具有重要意義的地方?！ 〉刂? 日喀則地區(qū)距聶拉木縣10公里處江嘎村 |
| 帕巴寺 | 帕巴寺為國家AAA級旅游景區(qū)、全國重點文物保護單位。 帕巴寺，縣級文物保護單位。位于吉隆鎮(zhèn)東部，海拔2850米。建于公元637年左右。與松贊干布聯(lián)姻的尼泊爾赤尊公主進西藏時隨身帶有三尊釋迦牟尼佛像，其中的瓦帝桑布之尊被安放在吉隆鎮(zhèn)，并為它建造了帕巴寺。帕巴寺整體形狀為一樓閣式石木結(jié)構(gòu)建筑，塔身方形，塔中心有樓梯可盤旋至頂。從下至上共有四層，層層出檐，逐層收分，每層檐角上套有黃銅制成的火焰套飾；底層為佛殿，是寺廟的主體部分，由門廓及主殿兩部分組成。外環(huán)繞以外環(huán)廓，內(nèi)有暗回廓相繞，供信徒轉(zhuǎn)經(jīng)之用。寺外墻壁和門廓南壁分別繪有三世佛、大成就者、護法神、觀音像等早期壁畫?！ ∨涟退碌慕ㄖL格獨特，系樓閣式石木塔。高四層。塔中有梯可盤旋至頂。層層出檐，逐層收分，每層均設(shè)有壺門、小窗，建有挑檐、檁枋、椽子、飛頭、瓦壟等。塔之四角的一、二層檐角套有火焰形銅套飾，三、四層上為黃銅翹檐伸出，頂部有銅剎頂，以圓光、仰月、寶蓋、寶珠連接，屋面用紅銅蓋頂。在三、四層的四周壺門上繪有小佛像。底層為佛殿，由門廊及主殿兩部分組成，其外環(huán)繞內(nèi)、外回廊，供信徒轉(zhuǎn)經(jīng)之用。門廊面積4柱，門楣兩端有圓雕木獅子一對，左右有密室相通。佛殿平面呈正方形，進深3間面闊3間，有柱14根（方柱10根，圓柱4根）；殿門楣上方為5尊護法獅子，其間繪有頭戴黃色類帽的格魯派祖師像；殿內(nèi)南端東側(cè)第一柱上有墨書祖師像；殿內(nèi)南端東側(cè)第一柱上有墨書藏文題記的寺志，南壁的東、中、南段上方各開有采光小窗。佛殿北壁原供有主尊釋迦牟尼佛8歲身量的檀香木像，東、西壁各供佛像4尊、東壁西側(cè)供奉第十三世0喇嘛土登嘉措泥塑像，皆高約10米；西壁角上供奉蓮花生大師泥塑像，高約8～10米，主供之前置有金、銀質(zhì)酥油燈各2盞，高約30～40厘米，以及黃銅制的酥油桶等；殿內(nèi)木柱用錦緞圍裹，懸掛有五色緞子制的莊嚴勝幡，東、西兩壁經(jīng)櫥置有《甘珠爾》、《丹珠爾》各一部。但上述殿內(nèi)塑供法器等在“文革”時期被毀，今已不存。可貴的是寺內(nèi)壁畫大部分保存尚好，是該寺具有歷史與藝術(shù)價值的珍品?！ 》鸬睢 ∨涟退碌讓樱聫R的主體部分，由門廊及主殿兩部分組成?！ 、匍T廊。門道設(shè)于南面，寬4米，有兩層石踏道。門楣兩端有圓雕木獅一對。門廊4柱，左右各有密室一間相通?！ 、谥鞯睢Ｎ挥陂T廊北面，門道朝南，寬約2米，有石踏道四層，最上兩層尚存護鐵，釘有鐵釘。門楣上方為5尊護法獅子，其間繪有頭戴黃色尖帽的格魯派祖師法像。佛殿平面呈正方形，進深3間，面闊3間，現(xiàn)存立柱14根。在南端東側(cè)第一柱上有模糊不清的墨書藏文題記。殿堂南壁的東、中、南段上方各開有采光小窗。主殿北壁原放置主尊釋迦牟尼8歲身量的檀香木像，俗稱帕巴瓦第像，帕巴寺也因此而得名。東、西壁各置佛像4尊，東壁西側(cè)放置十三世0的泥塑像，高約10米，西壁角上原放置有蓮花生大師泥塑像，高8～10米。殿堂內(nèi)懸掛有五色緞子制作的莊嚴勝幡，木柱四周皆用錦緞圍裹，東西兩壁經(jīng)櫥內(nèi)分置有《甘珠爾》、《丹珠爾》經(jīng)書各1部。主殿南側(cè)原有僧舍9間，已改作他用。佛殿內(nèi)、外有環(huán)廊環(huán)繞，以供信徒轉(zhuǎn)經(jīng)之用，外環(huán)廊木柱上原安置有一周轉(zhuǎn)經(jīng)筒，今已不存?！ ”诋嫛 ∷聝?nèi)壁畫有早、晚期作品，分布在門廊、佛殿及外環(huán)廊?！ ￠T廊壁畫 門廊北壁右側(cè)為蓮花生像，其下方繪其弟子，上方分別繪制密宗雙身佛像“定覺”及白度母，間飾山水、云朵圖案；北壁左側(cè)繪十一面八臂觀音，足踏蓮座，身披天衣，搭條帛，有頭光、身光，其上方左右分別繪釋迦牟尼佛坐像，下方左右繪一般說來丹拉姆（吉祥天女）護法神，中央為“圣山”岡仁波且。門廊東壁為釋迦化佛小像，皆結(jié)跏趺坐于蓮臺上，結(jié)各種印像，皆結(jié)跏趺坐于蓮臺上，結(jié)種種印相，皆有背光。門廊南壁從東至西分別繪有化佛、三世佛、羅漢、護法神、觀音、度母像等。門廊西壁繪有3尊呈忿怒狀的護法神像?！ 》鸬畋诋嫛 ∽顬榫实氖悄媳跂|、西段壁畫。東段壁畫的最上方為釋迦牟尼像；中心繪宗喀巴弟子3人；東側(cè)繪觀音法像；西側(cè)繪仁嘎欽布、白髻長髯，手持人骨法號；最下方為5尊并列的護法金剛像。西段壁畫的最上方繪綠度母；下方繪吉祥天女護法神；西端繪圣山岡仁波且；東端繪騎虎、騎象和一頭戴人骨骷髏冠、坐壓在披發(fā)裸體人之上的3尊護法神像；其中心為觀音法像，四周以雪山、云彩裝飾。 外環(huán)廊壁畫 是帕巴寺壁畫最為精美的部分。南壁：上方門楣處繪釋迦牟像，左右繪有度母、護法神像；西段為西方廣目天王（手托塔）與東方持國天王（手執(zhí)琵琶），兩天王之間繪制壇城（曼荼羅），中央為無量光佛，西側(cè)為化佛小像；東段繪有南方增長天王與北方多聞天王、吉祥天女像。西壁：從南至北繪有護法神、十六羅漢、歷代高僧在德等。北壁：從西至東繪有釋迦牟尼、班丹拉姆、米拉日巴、噶瑪法王、德敦嘎旺多杰、哈蒙居馬、仁尊次旺羅布、切洛桑扎、蓮花生及其佛母康錯益西措杰、拉堅門德那哇、墀松德贊、藥師佛及其弟子、喜金剛、觀音、強巴佛、白傘蓋、多吉申巴、恰那多杰、綠度母、宗喀巴師徒三人，拉羅哇、吉尊強準等肖像。東壁：北壁畫早、晚期區(qū)別顯著。南段下層壁畫在技法上運筆細膩，線條流暢，施色淺淡，色調(diào)偏灰，以不帶膠質(zhì)的礦物質(zhì)顏料著色，具有早期壁畫的特征。菩薩像，手持凈瓶，上體-，其旁側(cè)為菩提樹，赤足站立于蓮座之上；法師像，頭戴淺褐色尖帽，內(nèi)著右衽僧衣，身披袈裟，右手作說法印，左手執(zhí)凈瓶平置于腿部，結(jié)跏趺坐于蓮臺上；墀松德贊像，頭戴寶冠，手執(zhí)輪寶，端坐于蓮臺之上，下為祥云環(huán)繞，其左下方還繪有一頭戴高冠的菩薩頭像，手執(zhí)法螺。南段上層壁畫年代晚于下層，但題材十分豐富，有釋迦牟尼傳記、松贊干布時代的宮廷生活、削發(fā)剃剃度等不同的場面?！秾m廷生活圖》，反映的是松贊干布時代大臣甲射的宮廷生活情景。畫面以樓閣為中心，第一至三層為甲射端坐于法臺，手執(zhí)0，其兩端分立侍女：第四層為7名宮廷侍從居于室內(nèi)，均頭纏頭巾，身著圓領(lǐng)衣，談笑娛樂；第五層為宮中馬廄，繪有良驥數(shù)匹和飼養(yǎng)人；第六層為騎馬出行圖和宮中宴飲場面?！断靼l(fā)剃度圖》，畫面正上方繪一座覆缽式塔（俗稱“喇嘛塔”），四周環(huán)繞云朵、樹叢；其下方繪制3人：從左至右一人頭纏頭巾，正在燒水；一人身穿紫紅色右衽長袍，右手執(zhí)剪，左手抓住發(fā)辮，正在剃發(fā)；一人身著通肩袈裟正在主持剃度儀式。《釋迦涅盤圖》，正中繪制釋迦牟側(cè)臥，右側(cè)有菩提樹，樹下二弟子悲哀垂首；上部祥云籠罩，左右各有2各樂音菩薩在天迎奉。北段上層壁畫的年代最晚，而且與北段下層壁畫的疊壓關(guān)系十分明顯。壁畫從北端開始，繪制出布達拉宮、甘丹地、哲蚌寺、色拉寺、琉璃橋、八角林三塔及藥王山等宏大建筑群，長達9米，氣勢宏大。此外，還繪有吉祥天母像?！ ∨涟退聫慕ㄖ捅诋媮砜矗瑲v代曾進行過修葺，但其主體建筑卻依然保存了歷史舊貌，具有濃郁的南亞風格。“文革”期間寺廟被毀，現(xiàn)已由吉隆縣政府批準恢復。 |
| 卡若拉冰川 | 卡若拉冰川為國家AAA級旅游景區(qū)?！ 】ㄈ衾ū晨课鞑厮拇蟾叻逯坏哪藲J康桑峰（7191米）南坡，冰川上部為一坡度較緩的冰帽，為兩個呈懸冰川形式的冰舌。東冰舌長3公里，寬750米，冰舌末端高5233米；西冰舌長4.5公里，寬1.5公里，冰舌末端高5145米。整個冰川面積為9.4平方公里。 冰川前緣由于基巖山丘起伏，促使冰舌前緣緩慢移動的冰層頂部發(fā)生張裂。冰雪沿冰層張裂消融，形成壯麗多姿的冰塔林。在冰塔林上由于雪塵相間顯示出各種云卷狀的奇異褶曲，猶如能工巧匠精心細雕的花紋圖案。在冰舌前緣的基巖冰蝕臺地上可見數(shù)條長達10余米、寬10-20厘米、深8-10厘米的楔型刮痕平行分布，這是其它冰川罕見的跡象，形如"創(chuàng)床"的導軌?！ 【薮蟮谋◤纳巾斣旗F飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊，晶瑩幽藍中，捎來幾許涼嗖嗖的感覺。雖然由于長年受公路上灰塵的影響，冰川整體呈黑白分層形態(tài)，但冰川上半部在陽光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝?！ ∮捎谙群笥须娪啊都t河谷》、《江孜之戰(zhàn)》、《云水謠》曾在此拍攝外景，使得卡若拉冰川的名氣非常大，因此，很多旅行者都會在這里觀賞冰川的壯觀，贊嘆大自然的魅力?！ 〉刂罚喝湛t市江孜縣卡若拉山口 類型：雪山冰川 游玩時間：建議1-2小時 開放時間：9:00-17:00 門票：40元 |
| 吉甫峽谷 | 吉甫峽谷為國家AAA級旅游景區(qū)?！ 〖紞{谷，又名吉普峽谷。位于吉隆溝內(nèi)，距離吉隆縣城車程不足10分鐘。峽谷縱深深度超過200米！ 吉甫大峽谷是由吉隆藏布在巖層斷裂和河水的深切作用下形成的，全長15公里，最深處超過300米。峽谷旁奇松挺立，險峻秀美。一道不寬的瀑布從山崖上倒掛下來，在陽光的照耀下出現(xiàn)一道彩虹。 峽谷的對面是吉甫村，連接吉甫村的是一座凌空飛架的吊橋，吊橋下水聲隆隆，吊橋上掛滿了五色的經(jīng)幡和潔白的哈達。吉甫吊橋是2006年由國際援助組織援建，由一位瑞士女工程師設(shè)計并指導安裝的一座鋼索橋，寬一米五，長六十米，距水面250多米?！ ≌鎸嵉奶一ㄔ从?，阡陌交通，雞犬相聞。走在山間，不小心就要走到國境線的另一邊?！ 【包c位置 西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)吉隆縣吉隆鎮(zhèn)南部約2公里處 |
| 卡嘎溫泉 | 卡嘎溫泉為國家AAA級旅游景區(qū)?！ 】ǜ聹厝挥谖覈鞑氐貐^(qū)的謝通門縣卡嘎鄉(xiāng)，地處卡嘎村沿江公路以東到羊八井的第三條斷裂帶之上，該地帶地熱資源較為豐富。該泉水溫在70℃以上，泉水中含有多種礦物質(zhì)，經(jīng)常使用此泉水洗浴，對關(guān)節(jié)炎及多種皮膚病有顯著療效?！ 「聹厝嗫h城駐地2.5公里,該泉水溫常年在63攝氏度以上,經(jīng)自治區(qū)水環(huán)境監(jiān)測中心檢測,泉水中富含銅、鋅等多種對人體有益的礦物質(zhì),屬重碳酸鈉型與堿性的復合型溫泉,是硫酸鹽-鈉型高熱醫(yī)療溫泉。水療、藥浴和藏西醫(yī)的完美結(jié)合,對美容、減肥、骨折、神經(jīng)炎、風濕、皮膚疾病等有特殊療效。歷史悠遠的藏傳佛教結(jié)合藏藥精髓,使卡嘎溫泉既神秘又有保健養(yǎng)生之功效。據(jù)了解,從第四世班禪-開始,歷代班禪大師都曾在此沐浴;史料記載,九世、十世班禪曾在此設(shè)有專用浴池,并曾每年在溫泉所在地卡嘎村舉辦謝雄規(guī)模最大的祈禱法會,摸頂賜?！，F(xiàn)在泉區(qū)還保留有為五世班禪——班禪額爾德尼·卻吉堅贊修建的專用浴池?！ ?012年,縣政府投資4800多萬元對卡嘎溫泉進行改擴建,建成了卡嘎溫泉主體建筑群,包括溫泉酒店、洗浴康體中心、休閑娛樂中心、員工宿舍4個單體建筑。項目占地19163.43平方米,總建筑面積13596.23平方米。交通的便捷,基礎(chǔ)設(shè)施的不斷完善,成為游客休閑、享受生活的最佳去處。卡嘎溫泉旅游小鎮(zhèn)已申報為國家3A級旅游景點。 |
| 帕拉莊園 | 帕拉莊園為國家AAA級旅游景區(qū)、全國重點文物保護單位。 帕拉原是不丹一個部落的酋長，因不丹內(nèi)亂遷到西藏，并取得西藏地方政府官銜。隨著帕拉家族權(quán)勢的增大，帕拉莊園的規(guī)模日益擴展。1904年，英侵略軍焚毀了原在江孜附近江嘎村的帕拉莊園。抗英戰(zhàn)爭結(jié)束后，帕拉莊園遷到班久倫布村，歷經(jīng)數(shù)十年其家族勢力不斷擴大。帕拉莊園主旺久當過林布寺小-，還俗后主持莊園的日常事務。他整頓莊園經(jīng)濟，擴充莊園規(guī)模，加強對農(nóng)奴的統(tǒng)治，到西藏民主改革前，帕拉擁有小莊園22個，占有土地8600多克(面積丈量單位)、牧場6個、總牲畜14250余頭(只)，占有朗生(農(nóng)奴)2440余人。1959年，帕拉旺久參與叛亂并外逃，其莊園理應全部沒收，當時的江孜分工委考慮到帕拉莊園系西藏十二大莊園之一，具有特殊意義，對其進行了妥善的保護。隨后，縣委、縣府對其進行了多次維修。帕拉莊園是如今唯一保存完好的舊西藏貴族莊園。帕拉莊園現(xiàn)存房屋57間，主體建筑為3層樓房，設(shè)有經(jīng)堂、會客廳、臥室，還有玩麻將的專用大廳。房內(nèi)雕梁畫棟，富麗堂皇。經(jīng)堂陳設(shè)考究，經(jīng)書、佛龕保存完好；臥室之中，金銀玉器琳瑯滿目；還有帕拉貴族當年遺留下來的名貴食品、餐具、進口酒、進口白醋、珍貴裘皮服飾，極盡奢華之能事，清晰地再現(xiàn)了帕拉貴族當年驕奢的生活。主體大樓中，陳列著皮鞭、腳鐐等刑具，莊園中還保存著舊時的監(jiān)獄，這是西藏貴族統(tǒng)治農(nóng)奴的工具。至今仍保持原貌的朗生院13間，其朗生住房，擁擠、低矮、陰暗，形同牢籠，與貴族的豪華住宅形成鮮明對比。 地址：日喀則市江孜縣江熱鄉(xiāng)班覺倫布村 類型：歷史建筑 游玩時間：建議2-3小時 電話：+86-892-8822216 開放時間： 9:00-18:00 門票信息： 門市價：25.0元起 門市價25起?！ 〗瓱徉l(xiāng) 江孜縣轄鄉(xiāng)。1987年2月撤區(qū)并鄉(xiāng)時，由原東方紅、光明2個鄉(xiāng)合并為江熱鄉(xiāng)。位于縣府南部，距縣城5公里。面積245平方公里，人口0.3萬。318國道過境。轄扎雄、仁林、江熱、玉、讓崗、熱旦崗、加沖雄、培貴、拉陸、班久倫布、扎西崗11個村委會。屬半農(nóng)半牧鄉(xiāng)，種植青稞、小麥、豌豆、油菜，牧業(yè)牧養(yǎng)牦牛、黃牛、羊。境內(nèi)有保存完好的舊西藏封建莊園帕拉莊園，具有較高的西藏…… 詳細++ |
| 雍則綠觀相湖景區(qū) | 雍則綠觀相湖景區(qū)為國家AAA級旅游景區(qū)?！ ∮簞t綠錯湖位于仁布縣德吉林鄉(xiāng)，距仁布縣城約70公里，相傳此湖能顯示今生來世的禍福。因此，雍澤綠措湖被群眾視為可以“觀相的神湖”。在藏傳佛教傳說中，雍澤綠措是扎什倫布寺護法神的居住之地，尋找班禪轉(zhuǎn)世靈童，以及后藏各大寺廟尋找轉(zhuǎn)世-，必到此湖祈禱神湖顯影。 據(jù)說在這里能看到今生來世的禍福，扎什倫布寺測選班禪轉(zhuǎn)世靈童前也要來此占卜，尋求啟示，每年的4月15湖水解凍，人們也開始從各地來此朝湖?！ ∠鄠鳌坝簼删G措”原來位于長梯子巖石下（距神山約2千米），地勢平坦，路好走，人們不用走曲折的山路便可到達神湖朝圣，不過這樣就無法洗滌自身的罪孽。到了公元七世紀中葉蓮花生大師來到此地，蓮花生大師動用咒語用頭蓋骨將神湖的水，一下子就舀到了山的那邊，形成了現(xiàn)在的神湖，每逢-4月15日，湖面上的冰凍融化，像妙音天女一樣向人們展示甜美的笑顏，湖面水光天色相輝映。-8月15日，湖面上又開始結(jié)冰，像少女一般圍上了紗巾，預示著天氣開始變得寒冷?！ ∈ズ镊攘Σ粌H在于其自然天成的風光之美，更在于籠罩其間的靈異之氣，正是這天然與人文的結(jié)合，使得青藏高原上的每一處圣湖每年的拜訪者與朝圣者絡(luò)繹不絕?！ ∽罴褧r間：日喀則一帶日光充足，氣候溫和，年平均氣溫6.24℃。這里的天氣和旅游設(shè)施都比較好，所以任何時候都可以到這里欣賞美麗的風光?！ ?/p> |
| 亞東多情湖 | 亞東多情湖為國家AAA級旅游景區(qū)?！ 《嗲楹挥谖鞑貋問|縣的堆納村，是世界上最美的湖泊之一。原名叫多慶湖，現(xiàn)在已經(jīng)讓大家俗稱為“多情湖”了，也許這就是因為在卓木拉日雪山腳下，長久以來這位仙女日日盼郎歸，夜夜郎不歸，仙女只有以淚洗面，仙女的淚珠流淌灑下就有了這座“多情湖”。 |
| 強欽寺 | 強欽寺為國家AAA級旅游景區(qū)、文化旅游景點?！ 姎J寺全名強欽卻德寺，座落在仁布縣城強欽村宗山腳下，座北朝南，依山而建，右傍縣政府，左臨門曲河，占地90余畝?！ ≡撍率窃?367年由宗喀巴六菩薩弟子迅努杰喬在仁蚌第巴的資助下修建的。相傳當時有九層高的慈氏神殿，有間闊三十六根柱子的經(jīng)堂和規(guī)模較大的上下0神殿以及凈廚、圍廊等，僧侶總數(shù)近五百人。原屬薩迦派，五世0時改為格魯派，是該寺鼎盛時期?！ ?jù)史料記載，寺內(nèi)供俸著由薩迦-貢嘎扎西建造的一尊高13米的銅底鍍金彌勒佛像，此佛腹中鑲嵌著金、銀、玉、珍珠等寶物。系西藏三尊彌勒佛像中最精致、最聞名、最高大的，被稱之為今生來世積善積德之至高無尚的圣尊。還敬著忽必烈賜予八思巴的一尊由果謝喀檀香木制成的印度果恰王六本尊大悲佛（現(xiàn)名菩薩），相傳其高與一箭射程長度相當?！ ‰S著歷史的變革，該寺在和平解放后文革時期遭到的砸搶，面目全非，十一屆三中全會后，在黨和國家正確的民族宗教政策的指引下，國家先后投巨資進行修繕，基本已恢復了原有的面貌。 如今，該寺經(jīng)過多次愛國主義教育和整頓，認真執(zhí)行黨和國家的宗教政策，開展合法法事活動，成為縣內(nèi)外信教群眾朝佛的圣地。 |
| 彭措林寺 | 彭措林寺為國家AAA級旅游景區(qū)、全國重點文物保護單位?！ ∨泶肓炙挛挥谖鞑刈灾螀^(qū)日喀則拉孜縣彭措林鄉(xiāng)，海拔4100米?！ ∨泶肓炙掠诠?615年由多羅那他主持修建。原信奉覺朗派，到五世0-執(zhí)政時期，該寺屬13座寺廟換教寺之一，故信奉格魯派。寺院曾有35個殿堂和一個誦經(jīng)大殿，3300名僧人，并在寺廟的山頂處修建了94間9層高的達耶拉塔臥室。寺內(nèi)保存有大量珍貴的老壁畫和鍍金銅佛像，如生威金剛、十輪金剛、勝樂金剛等164件。每年-12月27日，該寺舉行跳神節(jié)，-10月8日舉行朝拜度母儀式?！ ∷略鹤鞒瘱|，分主體建筑和附屬建筑，主體建筑由-殿、拉康頓珠、外經(jīng)院、宗政府遺址、僧舍等組成。-殿是平措林寺的中心，建筑面積1700平方米，共有36根柱子，共三層，為土石木結(jié)構(gòu)，-殿內(nèi)墻面上布滿釋迦牟尼本生傳壁畫。附屬建筑是平措林寺的重要組成部分，由土布堅拉康、吉杰拉康、羅漢堂、布達拉拉康、巴日拉康、卓瑪拉康、-拉康、扎西拉康以及部分僧舍組成的。平措林寺的壁畫主要分布在-殿底層的前廊、經(jīng)堂、依怙殿二層的廊壁及三層的俄門佛殿，內(nèi)容為四大天王、十五尊地方神、八大龍王、王子、王妃、大臣、侍從等，這些壁畫具有很高的歷史、藝術(shù)、科學價值?！ ∨泶肓炙率悄壳拔鞑刈畲蟮奈ㄒ灰蛔糯X朗派寺廟，“它空論”佛教理論體系獨樹一幟。對于研究藏傳佛教覺朗派具有很高的價值。平措林寺的壁畫藝術(shù)別具一格，為研究尼泊爾繪畫風格提供了重要資料。 2006年彭措林寺作為明代的古建筑，被國務院批準列入第六批全國重點文物保護單位名單?！ ∨泶肓粥l(xiāng) 拉孜縣轄鄉(xiāng)。1988年5月撤區(qū)建鄉(xiāng)時由原屬彭措林區(qū)的5個鄉(xiāng)合并建彭措林鄉(xiāng)。鄉(xiāng)政府駐彭措林，位于縣境的東北部，距縣府70公里。面積700平方公里，人口0.35萬。通公路。轄彭措林、普松、加嘎、那嘎、莎卓、察那、孜強、錫確8個村委會。以農(nóng)為主，種植青稞、豌豆、油菜等。古跡有彭措林寺、群能寺、確龍寺。.…… 詳細++ |