| 景點 | 簡介 |
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| 曲德寺 | 曲德寺為文化旅游景點?！ ∏滤碌靥幇喝士h政府駐地卡嘎鎮(zhèn)雪村東面山麓，海拔4400米。曲德寺的始建年代可上溯到公元1225年，距今已有777年的歷史。該寺創(chuàng)始人為夏加桑格，也是寺廟第一任主持人。曲德寺是昂仁縣33座寺廟中規(guī)模最大的一座寺廟，占地總面積4732平方米，其中寺廟大殿面積為8柱；據(jù)布拉康面積為3柱；令康面積為2柱。另外還有僧舍、伙房、倉庫等附屬建筑。曲德寺僧尼最多時達50余人，現(xiàn)常住僧人35名。 |
| 邦玉寺 | 邦玉寺為文化旅游景點。 邦玉寺在昂仁縣境內(nèi)，位于達居鄉(xiāng)。由蓮花生大師的“佛母”康措益西措吉于788年創(chuàng)建，始屬寧瑪派，后改噶舉派，現(xiàn)為格魯派?！ ≡撍伦毕蚰?，占地面積5000平方米。主要建筑由經(jīng)堂、嘎巴爾拉康、0神殿、拉章、僧舍等組成，興盛時有僧侶46人。寺內(nèi)珍藏有豐富的文物，尤以檀香木雕刻的觀音最為精致，堪稱珍品。 |
| 日吾其寺 | 日吾其寺為文化旅游景點?！ ∪瘴崞渌挛挥谌湛t昂仁縣日吾其鄉(xiāng)。據(jù)說此地是藏戲始祖唐東杰布的故鄉(xiāng)。湯東杰布同時又是藏傳佛教嘎舉派高僧，他最初出家的地方就是日吾其寺。該寺的日吾其大金塔形制宏偉，據(jù)說是江孜白居寺的原型。該塔現(xiàn)在毀壞嚴重。 |
| 康巴拉山 | 在去羊湖的時候路過康巴拉山，海拔4900多米，經(jīng)過這這里有照相合影的小羊和藏獒 景點位置 西藏自治區(qū)日喀則市境內(nèi) |
| 桑珠甘丹寺 | 桑珠甘丹寺為文化旅游景點。 桑珠甘丹寺位于昂仁縣秋窩鄉(xiāng)桑珠村南部500米處山坡上,南靠大山、北臨多雄藏布江。桑珠甘丹寺創(chuàng)建于公元1090年，距今已有九百多年的歷史。寺廟創(chuàng)始人甲央.班覺堅贊擔任該寺第一代堪布，從他開始共有7代-傳承擔任堪布。桑珠甘丹寺始建時為薩迦教派，五世0羅桑加措時代改為格魯派并沿襲至今，該寺占地面積2416m⒉現(xiàn)有僧人23名。 (暫無圖片，歡迎提供。) |
| 多白鄉(xiāng)仁青頂村 | 多白鄉(xiāng)仁青頂村，是湯東杰布（1385－1509）的誕生地。畢生致力藝術(shù)文化、建筑文化、醫(yī)學文化奉獻。藝術(shù)文化方面，集說、唱、跳、彈于一體，締造了享譽藏區(qū)的“窘巴戲團”，沿襲至今；建筑文化方面，建造了58座鐵索橋其中第58座橋至今還服務于日吾其鄉(xiāng)的雅江上、60座木橋和118條船；醫(yī)學方面，研制的胃藥“珠目”等方劑流傳使用至今。 (暫無圖片，歡迎提供。) |
| 昂仁江心噴泉 | 在日喀則地區(qū)昂仁縣境內(nèi)，位于縣駐地西南的雅魯藏布江中。江心噴泉由于泉口不斷下降，每逢枯水季節(jié)，噴泉躍出水面，似江水開花，頗為壯觀。 (暫無圖片，歡迎提供。) |
| 日吾其金塔 | 日吾其金塔為文化旅游景點?！ ∪瘴崞浣鹚菧珫|杰布迥巴藏戲創(chuàng)始人修建的，它座落于昂仁縣日吾其鄉(xiāng)政府駐地，始建于1390年。該塔是日吾其寺的一個組成部分，屬“塔寺合一”性質(zhì)的單元建筑?！ ∷?5米，共6層，自下而上逐層收封，頂部為塔剎“十三天”傘蓋，明火珠等。各層每邊面正中砌有亮門，1.2m高、0.8m寬，各亮門內(nèi)墻壁及第5、6、7層的通道墻壁繪畫密布，形象色彩大部分至今仍清晰可辨。 (暫無圖片，歡迎提供。) |
| 秋窩鄉(xiāng)甚木瓊村 | 秋窩鄉(xiāng)甚木瓊村，曾是后藏一世班禪克珠杰·格勒巴桑（1385－1438）的誕生地。1432年任甘丹寺第三任池巴，著有《宗客巴傳》。格魯派的宗喀巴、甲曹杰、克珠杰被世人合稱為“師徒三尊”畢生宏揚宗教文化。 (暫無圖片，歡迎提供。) |
| 搭各加地熱噴泉 | 介 紹 位于西藏昂仁縣西部岡底斯山南麓，是我國最大的間歇噴泉，沒有固定的噴發(fā)期和間歇期。每次噴發(fā)延續(xù)時間也不一致，長的10余分鐘，短的一瞬即逝。在噴發(fā)之前，泉口的水柱一起一落，經(jīng)過數(shù)次重復后，突然一聲巨響，一個直徑達2米的白色水柱斜入天空，高達200米左右。柱頂熱氣翻滾，化成一陣熱雨，從空淋灑而下，驚心動魄。轉(zhuǎn)瞬間，水柱縮回泉口，一切復歸平靜。 西藏日喀則 (暫無圖片，歡迎提供。) |
| 扎什倫布寺 | 扎什倫布寺為國家AAAAA級旅游景區(qū)、全國重點文物保護單位?！ ≡矀惒妓碌牟卣Z意為“吉祥須彌山”，是西藏佛教格魯派在后藏地區(qū)的最大寺院，也是全國著名的六大黃教寺院之一。寺院始建于明正統(tǒng)十二年，經(jīng)歷代班禪修繕、擴建，形成了如今氣勢磅礴的建筑群?！ ≡矀惒妓聻楦耵斉勺鎺熥诳Π偷耐降?，即一世0根敦珠巴主持創(chuàng)建的，始建于明正統(tǒng)十二年（1447年），以后經(jīng)過歷代班禪的修繕、擴建寺院規(guī)模不斷擴大，今占地約20萬平方米，周垣長約2000米?！ 〔饺怂略捍箝T，呈現(xiàn)在眼前的最大的建筑物就是措欽大殿。措欽大殿門外是由回廊圍成的院落，是寺院的講經(jīng)場。過去班禪大師經(jīng)常在這里向全寺僧人講經(jīng)布道，也是-們進行宗教答辯的場地。大殿前部是大經(jīng)堂，經(jīng)堂的中央是班禪的寶座，經(jīng)堂后面的三間佛殿，釋迦牟尼殿居中，西側(cè)是彌勒殿，東側(cè)為度母殿。釋迦殿內(nèi)供5米多高的釋迦牟尼鎏金銅像，據(jù)說像體內(nèi)有釋迦舍利，還有宗咯巴的頭發(fā)以及根敦珠巴的經(jīng)師西繞森格的頭蓋骨。度母殿藏語稱卓瑪康，供2米高的白度母銅像，兩旁還有泥塑的綠度母像?！岸饶浮笔菨蓝入y的觀世音化身，為藏傳佛教所崇拜?！ 浝盏?，藏語是“強巴康”，建于明順五年（1461年），所供彌勤佛像高11米，由藏尼工匠合作制成；兩旁為根敦珠巴親手塑的觀音和文殊菩薩像，是扎什倫布寺最古老的塑像。大彌勒殿內(nèi)供奉1914年九世班禪確吉尼瑪主持鑄造的鎏金青銅彌勒坐像，像高22.4米，蓮座高3.8米，總高26.2米。造這座像時，用銅115000千克，黃金279千克，珍珠300余粒，珊瑚、琥珀、松耳石等各種珍貴寶石1400多顆，僅大佛像的眉間，就鑲嵌有特大鉆石1顆，蠶頭大的鉆石30顆，珍珠和其他寶石60多顆，是世界上最大的銅佛坐像。位于寺院東部的7座靈塔殿，其中最為著名的為覺干夏殿，殿中四世班禪靈塔建于清康熙元年（1662年），塔高11米，金銀為底，銀皮裹身，嵌有珠寶玉石等物，塔內(nèi)放有四世班禪遺骨。寺內(nèi)墻上的壁畫主要以人物傳記為主，有禮佛圖，十八羅漢圖等。寺內(nèi)藏有珍貴文物多種，其中價值較高的要算懸掛在“加納拉康”內(nèi)清乾隆皇帝的畫像和收藏在此的各種文物：有宋、元、明、清時代的影青、青花、龍泉等名貴瓷器，有絲或織綿的佛像卷畫，有玉石、水晶等工藝品，有題款的明代銅佛等，這些都是傳世的珍貴文物?！ ÷糜翁崾驹矀惒妓潞艽螅唏R觀花似的閑逛，不一定會看得出什么，有時在角落里，倒可能有不少發(fā)現(xiàn)。在寺廟內(nèi)，很多地方都上鎖，可以找那里的-開鎖。（雖然不一定能成功，但值得一試！）寺廟門口有一整條買賣街，但只在晚上開市?！ 〗煌ā ≡矀惒妓挛挥诔俏鳎梢圆叫星巴?；或者乘坐三輪車3元即可?！ ￠T票|開放時間 -免費，游客55元，學生證不打折。如果遇上藏族節(jié)日，如跳佛節(jié)，則門票可免。 9:00～17:00（中午12:00～14:00佛殿不開放），一般參觀需要3小時左右。 景點位置 日喀則地區(qū)日喀則市幾吉郎卡路1號 交通 扎什倫布寺位于城西，可以步行前往；或者乘坐三輪車3元即可 |
| 珠穆朗瑪峰 | 珠穆朗瑪峰為國家AAAA級旅游景區(qū)。 珠穆朗瑪峰，藏語意為“圣母”，海拔8848米，為世界第一高峰，位于喜馬拉雅山中段之中尼邊界上、西藏日喀則地區(qū)定日縣正南方。峰頂終年積雪，一派圣潔景象。珠峰地區(qū)擁有4座8000米以上、38座7000米以上的山峰，被譽為地球第三級?！ ≈榉迳侥_下建有一座世界海拔最高的寺廟——絨布寺，同時，絨布寺也是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置，兩者直線距離25公里?！ ≈槟吕尸敺迨堑湫偷臄鄩K上升山峰。在其前寒武紀變質(zhì)巖系基底和上覆沉積巖系間為沖掩斷層帶，早古生代地層即順此帶自北往南推覆于元古代地層上。峰體上部為奧陶紀早期或寒武一奧陶紀的鈣質(zhì)巖系（峰頂為灰色結(jié)晶石灰?guī)r），下部為寒武紀的泥質(zhì)巖系（如千枚巖、夾片巖等），并有花崗巖體、混合巖脈的侵入。巖層傾向北北東，傾角平緩。始新世中期結(jié)束海侵以來，珠穆朗瑪峰不斷急劇上升，上新世晚期至今約上升了3000米。由于印度板塊和亞洲板塊以每年5.08厘米的速度互相擠壓，致使整個喜馬拉雅山脈仍在不斷上升中，珠穆朗瑪峰每年也增高約1.27厘米。珠穆朗瑪峰山谷冰川發(fā)育，山峰周圍輻射狀展布有許多條規(guī)模巨大的山谷冰川，長度在10公里以上的有18條，末端海拔3600～5400米。其中以北坡的中絨布、西絨布和東絨布3大冰川與它們的30多條中小型支冰川組成的冰川群為著。珠穆朗瑪峰周圍5000平方公里范圍內(nèi)冰川覆蓋面積約1600平方公里。在許多大冰川的冰舌區(qū)還普遍出現(xiàn)冰塔林。古冰斗、冰川槽形谷地、冰川或冰水侵蝕堆積平臺、側(cè)磧和終磧壟等古冰川活動遺跡也屢見不鮮。寒凍風化強烈，峰頂巖石嶙峋，角峰與刃脊高聳危立，遍布巖屑坡或石海。土壤表層反復融凍形成石環(huán)、石欄等特殊的冰緣地貌現(xiàn)象?！ ∮脮r參考 4天 門票 180元 開放時間 全天開放 景點位置 日喀則地區(qū)定日縣珠穆朗瑪峰 珠穆朗瑪峰 珠穆朗瑪峰 珠穆朗瑪峰 |
| 薩迦古城 | 薩迦古城為國家AAAA級旅游景區(qū)。 薩迦古城，薩迦派的修行圣地。這個曾經(jīng)一度影響了吐蕃歷史的佛教修行地，現(xiàn)今這里，只是西藏的一個偏遠的縣城，在城區(qū)，依舊有著未修繕的泥土路，那往日的萬寺來朝，薩迦法王端坐在那金碧輝煌的高臺，如藍天中的浮云，早已隨著時光散落在滾滾紅塵里?！ ∷_迦派是最早的新譯密咒派，它的創(chuàng)立正是阿底峽入藏噶當派的興盛時期。而薩迦派其中一種是血統(tǒng)傳承，薩迦五祖就是高貴血統(tǒng)的吐蕃貴族昆氏家族。在元朝時期，隨著八思巴任忽必烈的國師而走向輝煌，開始成為為西藏政教方面的代表。 薩迦高級佛學院在2010年建成的，薩迦古城作為薩迦派的主寺，是整個花教的主心骨所在，而人才的培養(yǎng)至關(guān)重要?！ ∵@里的僧人不僅需要去學習佛法，還要區(qū)學習傳統(tǒng)的藏民族文化，包括詞藻修辭、聲明學、藏醫(yī)學等。初級學院學制三年，中級佛學院學制也是三年，而薩迦高級的佛學院是學制六年，主要學習佛教十八部經(jīng)律中顯宗方面的六部經(jīng)律學。而僧人需要學習更高的佛法知識，就得向寺里級別更高的格西，堪布級別的大師請教進行指點?！ ∷_迦藏語意為“灰白土”。據(jù)歷史資料顯示，早在1961年，這座被譽為“我國第二敦煌”的藏傳佛教薩迦派的主寺就被國務院列為全國重點文物保護單位，薩迦寺從建寺至今已有900多年的歷史，其間，薩迦王朝統(tǒng)治近百年，寺內(nèi)所藏文物極其豐富，其中以經(jīng)書最為著名。因此，薩迦寺成為薩迦古城一道最靚麗的風景，也是一張獨具魅力的歷史名片。 |
| 白居寺 | 白居寺為國家AAAA級旅游景區(qū)、全國重點文物保護單位?！ “拙铀聦偃珖攸c文物保護單位，位于西藏江孜縣境內(nèi)。十五世紀初始建，是藏傳佛教的薩迦派、噶當派、格魯派3大教派共存的一座寺廟。白居寺是漢語名稱，藏語簡稱“班廓德慶”，意為“吉祥-樂寺”，位于江孜縣城東北隅，拉薩南約230千米處，距日喀則東約100多千米，海拔3900米。白居寺始建于明宣宗宣德二年（1427年），歷時10年竣工。白居寺有兩大特色：特色之一是一寺容三派，和平共處，相安無事。特色之二是菩提塔，又名“十萬佛塔”，它是白居寺的標志。白居寺就是因為這座佛塔才格外富有魅力。這座佛塔由近百間佛堂依次重疊建起的塔，人稱“塔中有塔”。塔內(nèi)佛堂、佛龕以及壁畫上的佛像總計有十萬個，因而得名十萬佛塔?！ “拙铀拢鉃椤凹檩唲贅反笏隆?，通常簡稱為“吉祥輪寺”，漢文“白居寺”即成一藏語簡稱的音譯，創(chuàng)建于15世紀中葉前半期（1418～1436年），英文名為PalchoMonastery。由于其悠久的歷史，精美完整的建筑和特殊的宗教價值，以及寺塔內(nèi)保存相當完好、難以數(shù)計的精美壁畫和造像，被列為全國重點文物保護單位?！ ∮捎诎拙铀率窃谖鞑馗鹘膛煞滞タ苟Y，勢均力敵的情況下建立的，因此它能聚薩迦、格魯、噶當?shù)雀髋珊推焦泊嬗谝凰?，每個教派在此寺內(nèi)都擁有五六個“扎倉”。該寺現(xiàn)有16個扎倉。這使它在西藏佛教史上有特殊的地位和影響?！ ∷聝?nèi)的措欽大殿已經(jīng)有差不多500多年的歷史了。經(jīng)堂的正殿供奉三世佛，它的兩側(cè)還有東、西凈土殿。因為要兼容花、白、黃三教，因而全寺塑像的風格也不同于別處，此殿表現(xiàn)最為明顯。經(jīng)堂西北有一尊強巴佛的鎏金銅像，高有8米，據(jù)說是用14000公斤黃銅鑄成的。殿高3層，底下是48根立柱的大經(jīng)堂，立柱上掛滿了年代久遠的絲織唐卡佛像。措欽大殿的二層是拉基大殿，全寺最高級別的“拉基會議”就在這里舉行。周圍還有幾間佛殿，覺登殿里的一尊直徑3米的立體壇城與東廂殿里的文殊菩薩和十八羅漢塑像，都已經(jīng)有500年的歷史了。在三層，有座叫夏耶拉康的佛殿，殿內(nèi)的壇城壁畫頗有名氣，六菱圓形的蓮花藻井也屬罕見 白居寺壁畫也是非常有名的，所表現(xiàn)的題材十分廣泛，主要包括顯密二宗、佛傳故事和本生故事等等，尤其是在繪畫方法上較之西藏其他很多寺廟，獨具特色。大殿一層經(jīng)堂、回廊、吉祥多門塔一層東西凈土殿和兜率宮等殿所繪的主要是顯密題材的佛傳故事、經(jīng)變故事和佛本生故事。但白居寺壁畫表現(xiàn)的主要題材還是密宗，如果你是對藏密佛教感興趣的游客，可以在大殿一層東西法王殿、金剛界殿、三層無量宮殿和吉祥多門塔一至五層佛殿中找找看。背光是白居寺壁畫裝飾內(nèi)容中的一大重要特征，由頭光和身光兩部分組成。白居寺壁畫中常見的背光有舟形、龕形和橢圓形、馬蹄形幾種，特點是造型精細、紋樣豐富、講究對稱，色彩對比強烈而又和諧，色彩的運用也很豐富，感覺精美莊重，但又不至顯得晦暗?！ “拙铀轮杏旭Y名中外的白居塔。正名叫“菩提塔”。藏語稱這座塔為“班廓曲顛”，這流水便是日喀則地區(qū)的年楚河。白居寺由熱布旦貢桑帕和班禪一世克珠杰于公元1418年首建?！ 〗煌ā ≡谌湛t乘長途汽車抵達江孜縣城，然后步行前往?！ ? 地址：日喀則市江孜縣城西北約1km處 類型：歷史建筑寺廟 等級：AAAA 游玩時間：建議1-2小時 電話：+86-892-8172105 開放時間： 9:00-19:00（隨季節(jié)略有調(diào)整） 門票信息： 門市價：60.0元 白居寺門票60元，十萬佛塔照相另收費10元。（帶相機進入十萬佛塔須另繳費15元，但絕對物超所值，建議不要錯過這個拍照良） |
| 薩迦寺 | 薩迦寺為國家AAAA級旅游景區(qū)、全國重點文物保護單位?！ ∥挥谌湛t西南130公里處的薩迦縣城里，是薩迦派第一座寺院，由薩迦的創(chuàng)始人昆·貢卻杰布于公元1073年創(chuàng)建。薩迦寺是全國重點文物保護單位之一。寺中藝術(shù)珍品浩瀚，文物價值又極高，因此被人們稱為“第二個敦煌”?！ ∷_迦寺分南北兩寺，以仲曲河為界，北寺修在北岸苯波山前，始建于宋神宗元豐二年（1079年），北寺規(guī)模宏大，為一片重疊逶迤的建筑群，在“文革”中遭到毀滅性破壞?，F(xiàn)在只有薩迦南寺尚存。星羅棋布的村舍沿山腳向平原展開，直至與縣城連接起來。那些別致的房屋有秩序地排列著，古樸的街巷也很有規(guī)矩，這種形制獨特的村舍在西藏可并不多見?！ ∷_迦南寺坐落在日喀則地區(qū)薩迦縣仲曲河南岸的平原上，始建于1268年，面積為14700平方米，平面呈正方形。有兩圈城墻，城墻上有垛口，為了利于防守，除修有堅固的寺墻外，還修建了四個城堡和四個角樓，遠遠望去，對稱、壯觀。外面還有護城河，城門為“工”字形，整個平面圖是大“回”字套著小“回”字，頗有一點戰(zhàn)爭防御的味道?！ 〕菈Φ念伾俗霞t色以外，還間有黑、白兩色，這是薩迦教派的重要標志。紫紅色象征文殊菩薩，黑色象征金剛0神，白色象征觀音菩薩。三色成花，因而俗稱“花教”，這在藏區(qū)現(xiàn)存的古建筑中獨具一格。薩迦南寺內(nèi)珍藏著大量具有歷史和藝術(shù)價值的文物，如封誥、印章、佛像等。薩迦寺的元代壁畫總計有上萬平方米，以薩迦法王像和曼陀羅最有特色，僅曼陀羅壁畫就有130多幅?！ 〗煌ㄈ湛t地區(qū)客運站隔日有去薩迦的班車，27元/人。進薩迦縣前有檢查站，過了檢查站后，沿大路直走，遠遠可以看見路的左旁有白色建筑物，再走5分鐘即到薩迦寺。 用時參考 2小時 門票 50元?！ ￠_放時間 9:00-18:00 景點位置 日喀則地區(qū)薩迦縣八思巴路 |
| 珠峰大本營 | 珠峰大本營為國家AAAA級旅游景區(qū)?！ ≈榉宕蟊緺I位于絨布寺南方，由一群帳篷旅館圍成，中間樹立一面國旗和一面珠峰保護區(qū)旗幟。珠峰大本營主要是提供游客住宿，有衛(wèi)生間和帳篷郵局，此帳篷郵局是我國海拔最高的郵局。 珠峰大本營，是為了保護珠峰核心區(qū)而設立的一片保護地帶，海拔5200米。是觀賞拍攝珠峰的最好位置之一，也是登山隊從中國這一側(cè)攀登珠峰時的大本營。每年的4-6月是登山季，是珠峰大本營最熱鬧的時候，也是最能拍攝到珠峰旗云的時候。 珠峰大本營交通不便，汽車只能開到絨布寺旁邊的帳篷營地，游人通常包車從日喀則市區(qū)或拉薩前往，來回大約需要4天。部分游客會在帳篷營地留宿，價格不貴，但硬件條件比較艱苦。大本營有武警值守，旁邊有一塊立碑，上面刻著“珠穆朗瑪峰大本營，海拔5200m”字樣，游客多在此合影。此外，還可以在帳篷郵政所買明信片蓋郵戳，5元一個，其中有2008年奧運圣火登珠峰的郵戳，還是很有紀念意義的?！ ⌒枰⒁獾氖牵捎谶@里處于邊境地帶，出發(fā)前需提前辦理邊防證，部分地段路況較差?！ ∮脮r參考 4天 交通 一般人都會選擇包車前往，來回大概需要四天，而且需要提前辦理邊境通行證 門票 180元/人+400元/每小車 開放時間 全天開放 景點位置 西藏自治區(qū)珠穆朗瑪峰 |