| 景點 | 簡介 |
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| 日喀則 | 日喀則是西藏第二大城市，是西藏南部農(nóng)牧產(chǎn)品的集散地和交通中心，也是后藏的政治、經(jīng)濟、文化、宗教中心。它位于雅魯藏布江的支流，年楚河畔，海拔3800多米。日喀則的藏文意思是“土質(zhì)最好的莊園”。日喀則名勝古跡主要是扎什倫布寺。在日喀則地區(qū)境內(nèi)有著名的珠穆朗瑪峰?！ ? 扎什倫布寺 ——是黃教六大名寺之一，由宗喀巴的高徒一世達賴根敦珠巴創(chuàng)建。是歷代班禪的住錫地。寺內(nèi)供奉的強巴佛像，是當今世界上最大的鎏金銅像?！ ? 薩迦寺 —— 是薩迦教派的主寺，寺中藝術(shù)珍品浩瀚，文物價值極高，被人們稱為“第二個敦煌”。薩迦寺的元代壁畫總計上萬平方米，還保存著有大量醫(yī)學、天文、歷算等內(nèi)容的貝葉經(jīng)，有上千年的歷史。用金粉、朱砂抄大藏經(jīng)只有薩迦寺保存的最多。 江孜白居寺——白居寺一寺容三派，薩迦教派、噶當派和格魯派。寺內(nèi)有聞名的十萬佛塔，是由近間佛堂依次重疊建起的，塔內(nèi)佛堂、佛龕以及壁畫上的佛像總計有十萬個。 羊卓雍湖—是西藏三大圣湖之一，水域面積達700多平方公里，水深30多米，最深處有60米，由冰雪溶水形成，是西藏地區(qū)最大的淡水湖，在湖的南面半島上，有座古老的桑頂寺，寺廟的主持是西藏唯一的轉(zhuǎn)世女活佛。 夏魯寺——位于日喀則東南約20公里處，海拔4000米，始建于宋代，是西藏唯一的一座保留了元代漢族風格的漢藏結(jié)構(gòu)的寺廟，以歷史悠久且豐富精美的壁畫聞名于世?！ ? 珠穆朗瑪峰——海拔8848.13米的珠峰是喜瑪拉雅山脈的主峰，也是世界第一高峰，位于日喀則境內(nèi)，距拉薩780公里。其山體呈巨型金字塔狀，地形險峻，環(huán)境復雜，分布著各型冰川和冰塔林。近年來，這里是登山探險的熱點。 |
| 夏魯寺 | 夏魯寺為全國重點文物保護單位?！ в巍 ∥挥谌湛t市東南30公里處的加措?yún)^(qū)夏魯鄉(xiāng)，創(chuàng)建于公元1000年。其建筑風格奇特，是一座集藏漢等建筑風格為一體的寺院。傳世之寶頗多，壁畫既豐富又精美，是西藏地區(qū)少有的藝術(shù)珍品?！ ?4世紀初葉，夏魯萬戶長請來當時西藏最有學問的布頓仁欽珠住持夏魯寺，布頓一生著有200多種佛學書籍，是西藏大藏經(jīng)《丹珠爾》的編纂人。布頓住持夏魯寺的時候，曾于1333年大興土木，對原寺加以擴建維修，元朝皇帝給予大量資助，并派去了漢族工匠，因而這座建筑具有濃郁的元朝風格?！ ∷鲁省八暮咸觳ⅰ笔?，前段與主殿對稱，兩側(cè)各有耳殿。殿頂高脊斗栱。琉璃瓦槽，翹首飛檐，如翼如飛，全然漢族建筑風格醒目的紅墻，坯石壘砌，殿堂緊連，又具有藏式建筑特點。這種漢藏合壁的建筑，可以使人聯(lián)想到當時漢藏兩地文化交流的情景?！ ∠聂斔掠上聂斏竦詈?個扎倉組成，現(xiàn)今4個扎倉已成為民居，散布于神殿的周圍。神殿上下有大小49間房子，占地1500多平方米。底層大殿供奉釋迦牟尼佛像和八大弟子塑像，兩邊的經(jīng)堂內(nèi)分別供奉著大藏經(jīng)《甘珠爾》和《丹珠爾》?！ 〉诙邮菨h式的四合院建筑，正面神殿供奉釋迦牟尼和布頓仁欽珠的塑像，左右配殿昌壇城殿，前殿供奉慈尊佛像和十六羅漢。夏魯寺的壁畫年代久遠，因此欣賞價值很高。其中，許多人物和動、植物都帶有漢地的風采?；乩壬弦怖L有壁畫，有內(nèi)容豐富的壇城，還有傳統(tǒng)的吉祥圖案?！ ∷聦毠灿?件，一件是檀香木拼成的經(jīng)板，一件是銅壇封裝的圣水，一件是西繞炯乃用來洗臉的石盆，還有一件是刻有六字真言的奠基石。 地址：日喀則市甲措雄鄉(xiāng)夏魯村 類型：寺廟 游玩時間：建議3小時 開放時間： 9:00-17:00 門票信息： 門市價：40.0元夏魯寺 |
| 馬卡魯山 | 馬卡魯山海拔8463米，是世界上排名第五位的高峰。地處喜瑪拉山脈中段，位于珠峰東南方向24公里處，沿西北山脊和東南山脊為界，其北側(cè)在中國西藏自治區(qū)境內(nèi)，南側(cè)屬尼泊爾王國?！ ●R卡魯山有五條主要山脊，分別為西北山脊、西南山脊、東北山脊、東南山脊和北山脊。北山脊上的衛(wèi)峰名叫珠穆隆索峰，海拔高度為7816米。西北山脊的衛(wèi)峰為馬卡魯2峰，海拔7640米。東南山脊的衛(wèi)峰稍高,海拔8010米。這些峰體上都覆蓋著厚厚的冰雪，坡谷中分布著巨大的冰川，冰川上多鋸齒型的陡崖和裂縫，冰崩雪崩也十分頻繁?！ ?954年，法國登山隊有2人登上了海拔7640米的馬卡魯2峰（1980年又有1人登上此峰）。1970年，日本登山隊有2人登上了海拔8010米的東南衛(wèi)峰。1955年5月，法國登山隊摩西捷列、基坦克等9人，首次沿尼泊爾境內(nèi)的巴康冰川越過西北山脊鞍部，在中國境內(nèi)的西北坡登上了頂峰?！ 〗煌ā 睦_乘車沿中尼公路經(jīng)江孜、日喀則至協(xié)格爾，行程670公里，需時兩天。再往西轉(zhuǎn)南經(jīng)白巴、帕卓、卡達至尤帕鄉(xiāng)，行程約120公里。可換乘輪牛南下，沿甘馬藏布河（朋曲河支流）河谷到達沙基塘登山大本營，行程約60公里。這里是馬卡魯山的東北山麓，海拔3600米，營地較為開闊，水源也較充足。 景點位置 西藏日喀則和尼泊爾交界，珠穆朗瑪峰東南約24千米 |
| 措欽大殿（拉基大殿） | 拉基大殿也叫措欽大殿，通常是一個寺院的主要大殿，是全寺的中心?！ 〈霘J大殿，是扎什倫布寺的主殿，也是寺中最早的建筑，始建于1447年，位于全寺的中心地帶，當你步入寺廟大門后，眼前的建筑就是措欽大殿。大殿門外是由回廊圍成的院落，是寺院的講經(jīng)場。班禪大師會在這里向全寺僧人講經(jīng)布道，也是喇嘛們進行宗教答辯的場地?！ 〈蟮钋安渴谴蠼?jīng)堂，經(jīng)堂的中央是班禪的寶座，大經(jīng)堂中主供釋迦牟尼鍍金佛像，據(jù)說佛像體內(nèi)有釋迦牟尼的舍利，還有根敦珠巴的經(jīng)師西繞森格的頭蓋骨以及宗咯巴的頭發(fā)?！ 〈蠼?jīng)堂的左側(cè)是1461年由阿里古格王出資修建的強巴佛殿，強巴佛高11米，兩側(cè)為四世班禪親手塑制的觀音和文殊像。經(jīng)堂后面的三間佛殿，釋迦牟尼殿居中，西側(cè)是彌勒殿，東側(cè)為度母殿?！ 〉刂罚喝湛t市扎什倫布寺內(nèi) 類型：寺廟 游玩時間：建議20-30分鐘 開放時間： 9:00-17:00（12:00-14:00不開放，隨季節(jié)可能略有調(diào)整） 門票信息： 無需門票。包含在扎什倫布寺門票內(nèi)。 |
| 貢覺林卡 | 古園林建筑，又名重覺林宮，位于城東，由七世班禪丹白尼瑪于1825年興建。建城后名為德吉（幸福）經(jīng)堂。后因清道光皇帝御回用藏、漢、蒙、滿四種文字繕寫的“貢覺林宮”金字匾額，遂改為貢覺林宮。1954年水災，貢覺林宮毀于一旦?，F(xiàn)經(jīng)人民政府修建，辟為日喀則市人民公園。園內(nèi)幽環(huán)曲徑，四面貫通、安放有石桌、石凳。開鑿了人工河，可供游人泛舟。河廊上筑有亭臺、拱橋等景點，每逢重要節(jié)日，游人都要去此舉行盛大的游園活動。 地址：西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)日喀則市吉林北路2號 類型：城市公園 游玩時間：建議1小時 |
| 覺囊寺 | 覺囊寺為文化旅游景點?！ ∽湓谌湛t拉孜縣歐布瓊山山腰處，海拔4600米。始建于公元十二世紀，由貢巴·土杰尊珠主持修建。該寺曾有二萬多名僧人，在歐布瓊山上有二千多處修行洞和坐禪房，并修建了一座“萬佛一見得解塔”，塔高約27米，塔型呈“時輪壇城”，有108個門、108個殿堂。主供佛為喜繞堅贊師徒三尊佛。每年-4月15日，該寺舉行“時轉(zhuǎn)跳神”活動。 地址：日喀則市拉孜縣彭措林鄉(xiāng)歐布瓊山 類型：寺廟 游玩時間：建議1小時 開放時間： 8:00-19:00 門票信息： 免費開放。 |
| 班禪新宮 | 西藏佛教領袖班禪宮殿之一，位于市西南，又名德慶格桑頗章。1954年由國家撥款興建，是班禪大師安寢的夏宮?！ ⌒聦m有三道門，第一道門前檐有四根八角朱漆大柱抵頂，門殿浮雕著兇悍不馴的野獸、騰躍欲飛的蟠龍和各種花卉圖案門壁兩側(cè)。彩繪著卷云、猛虎、長龍、人物和佛教故事壁畫。筆法細膩，形神俱肖。過了第一道門便是一條幽深小徑，紅瑩碎石鋪路，白石玉塊鑲花。第二道門是一個前庭四合院，邁進四合院，進人第三道門，便可觀賞那建筑雄渾、富麗堂皇、莊嚴肅穆的宮殿了?！ m內(nèi)放置了很多西-史文物及藝術(shù)精品，尤以一幅《八思巴會見忽必烈》的壁畫，最為精美?！ ￠T票·開放時間 30元 9:00～18:00，一般參觀需1小時左右?！ 〗煌ā ∮稍矀惒妓履闲?0分鐘或租三輪車前往。 地址：日喀則城區(qū)西南角，北距扎什倫布寺約500米 |
| 納塘寺 | 納塘寺為西藏自治區(qū)文物保護單位。 納塘寺位于318國道從日喀則往薩迦的路上，隸屬日喀則市曲美鄉(xiāng)管轄，納塘寺于公元1033年創(chuàng)建。納塘寺改宗格魯屬扎什倫布寺，之后頗有興建。18世紀發(fā)展雕印事業(yè)，曾多次維修。約自19世紀后期始，寺漸蕭條。所以，納塘寺雖不乏較早文物，但大小建筑多非舊貌。1959年國家文物局專家調(diào)查此寺時，頹坦殘壁已趨荒涼，納塘寺在到十年動 亂中遭到破壞，是西藏三大印經(jīng)院之一。納塘寺1962年被自治區(qū)人民政府公布為第一批自治區(qū)級文物保護單位?！ 〖{塘寺是西藏雕印佛經(jīng)、幡畫的重要地點，特別是18世紀發(fā)展雕印事業(yè)，納塘寺多次維修，擴大規(guī)模。納塘寺為搶救和發(fā)揚西藏古籍及經(jīng)書，做出了重要貢獻，納塘寺的印經(jīng)院刻成和印制出大量藏文巨著，如大藏經(jīng)《甘珠爾》一百零八部，佛經(jīng)疏注的《丹珠爾》二百一十五部，都是完整的精刻。經(jīng)板上面除文字以外，還有套色畫板，此外，又如《釋迦百行傳》等許多有名巨著，都是出自這個印經(jīng)院。納塘寺同德格印經(jīng)院、布達拉宮印經(jīng)院稱之為西藏三大印經(jīng)院?！ ?暫無圖片，歡迎提供。) |
| 日喀則江薩國家濕地公園 | 日喀則江薩國家濕地公園為國家級濕地公園?！ 〗_濕地公園位于桑珠孜區(qū)甲措雄鄉(xiāng)的年楚河段及河道兩邊的濕地和森林區(qū)域，北距雅魯藏布江中游河谷黑頸鶴國家級自然保護區(qū)直線距離1.2公里，南面毗鄰白朗縣的年楚河國家濕地公園，總規(guī)劃面積1827.78公頃，其中濕地面積1255.94公頃，濕地占土地總面積的68.72%，濕地公園內(nèi)沒有居民點，土地權(quán)屬清晰，與相關(guān)利益主體無爭議。濕地類型主要為沼澤濕地、河流濕地。 (暫無圖片，歡迎提供。) |
| 日喀則清真寺 | 日喀則清真寺為文化旅游景點?！ ∪湛t清真寺始建于公元1343年，位于格薩拉康小學巷內(nèi)。清真寺平面呈長方形，寺門兩側(cè)屹立著高達10余米的塔樓，塔樓上裝有鐵制的新月塔尖，寺門為拱形，與塔樓之間用短墻相接，寺頂部為大型穹隆圓頂。該寺最鼎盛時曾擁有兩千多名穆斯林信眾，他們恪守每天7:00、15:00、18:45、20:45、22:00五次禮拜的教規(guī)。雖沒有壯觀的大寺院景致，但也是日喀則體驗伊斯蘭風情的好去處。 地址：日喀則市桑珠孜區(qū)雪強路幫佳孔社區(qū)內(nèi) 類型： 清真寺 (暫無圖片，歡迎提供。) |
| 陽八犍 | 陽八犍位于拉基大殿西面，高四層，分別由護法神殿、上師殿、壇城殿、司東康和歷代甘丹池巴靈塔殿等建筑單元組成?！ 【包c位置 拉基大殿西面 (暫無圖片，歡迎提供。) |
| 納窟寺 | 納窟寺為文化旅游景點。 介 紹 西藏黃教噶當派著名寺院，位于市西南20公里處，為藏族地區(qū)三大印經(jīng)院之一。公元1033年，由噶當派高僧冬頓洛佳札興建。納窟寺雖不大，然而歷史悠久，比札寺早400多年。八思巴大師的主師欽木·朗噶札曾在此長??；一世0根敦朱巴曾在此受戒學法。納窟寺印經(jīng)院在印經(jīng)事業(yè)上，比德格和布達拉宮印經(jīng)院的貢獻都大.寺內(nèi)珍藏有納唐版大藏經(jīng)一套和豐富的藏文印版。印有大藏經(jīng)《甘珠爾》108部，佛經(jīng)疏注《丹珠爾》1215部，還有《釋迦百行傳》等巨著。納窟寺被譽為“西藏文庫”。 |
| 扎什倫布寺 | 扎什倫布寺為國家AAAAA級旅游景區(qū)、全國重點文物保護單位?！ ≡矀惒妓碌牟卣Z意為“吉祥須彌山”，是西藏佛教格魯派在后藏地區(qū)的最大寺院，也是全國著名的六大黃教寺院之一。寺院始建于明正統(tǒng)十二年，經(jīng)歷代班禪修繕、擴建，形成了如今氣勢磅礴的建筑群?！ ≡矀惒妓聻楦耵斉勺鎺熥诳Π偷耐降?，即一世0根敦珠巴主持創(chuàng)建的，始建于明正統(tǒng)十二年（1447年），以后經(jīng)過歷代班禪的修繕、擴建寺院規(guī)模不斷擴大，今占地約20萬平方米，周垣長約2000米?！ 〔饺怂略捍箝T，呈現(xiàn)在眼前的最大的建筑物就是措欽大殿。措欽大殿門外是由回廊圍成的院落，是寺院的講經(jīng)場。過去班禪大師經(jīng)常在這里向全寺僧人講經(jīng)布道，也是-們進行宗教答辯的場地。大殿前部是大經(jīng)堂，經(jīng)堂的中央是班禪的寶座，經(jīng)堂后面的三間佛殿，釋迦牟尼殿居中，西側(cè)是彌勒殿，東側(cè)為度母殿。釋迦殿內(nèi)供5米多高的釋迦牟尼鎏金銅像，據(jù)說像體內(nèi)有釋迦舍利，還有宗咯巴的頭發(fā)以及根敦珠巴的經(jīng)師西繞森格的頭蓋骨。度母殿藏語稱卓瑪康，供2米高的白度母銅像，兩旁還有泥塑的綠度母像?！岸饶浮笔菨蓝入y的觀世音化身，為藏傳佛教所崇拜?！ 浝盏?，藏語是“強巴康”，建于明順五年（1461年），所供彌勤佛像高11米，由藏尼工匠合作制成；兩旁為根敦珠巴親手塑的觀音和文殊菩薩像，是扎什倫布寺最古老的塑像。大彌勒殿內(nèi)供奉1914年九世班禪確吉尼瑪主持鑄造的鎏金青銅彌勒坐像，像高22.4米，蓮座高3.8米，總高26.2米。造這座像時，用銅115000千克，黃金279千克，珍珠300余粒，珊瑚、琥珀、松耳石等各種珍貴寶石1400多顆，僅大佛像的眉間，就鑲嵌有特大鉆石1顆，蠶頭大的鉆石30顆，珍珠和其他寶石60多顆，是世界上最大的銅佛坐像。位于寺院東部的7座靈塔殿，其中最為著名的為覺干夏殿，殿中四世班禪靈塔建于清康熙元年（1662年），塔高11米，金銀為底，銀皮裹身，嵌有珠寶玉石等物，塔內(nèi)放有四世班禪遺骨。寺內(nèi)墻上的壁畫主要以人物傳記為主，有禮佛圖，十八羅漢圖等。寺內(nèi)藏有珍貴文物多種，其中價值較高的要算懸掛在“加納拉康”內(nèi)清乾隆皇帝的畫像和收藏在此的各種文物：有宋、元、明、清時代的影青、青花、龍泉等名貴瓷器，有絲或織綿的佛像卷畫，有玉石、水晶等工藝品，有題款的明代銅佛等，這些都是傳世的珍貴文物。 旅游提示扎什倫布寺很大，走馬觀花似的閑逛，不一定會看得出什么，有時在角落里，倒可能有不少發(fā)現(xiàn)。在寺廟內(nèi)，很多地方都上鎖，可以找那里的-開鎖。（雖然不一定能成功，但值得一試?。┧聫R門口有一整條買賣街，但只在晚上開市?！ 〗煌ā ≡矀惒妓挛挥诔俏?，可以步行前往；或者乘坐三輪車3元即可。 門票|開放時間 -免費，游客55元，學生證不打折。如果遇上藏族節(jié)日，如跳佛節(jié)，則門票可免。 9:00～17:00（中午12:00～14:00佛殿不開放），一般參觀需要3小時左右。 景點位置 日喀則地區(qū)日喀則市幾吉郎卡路1號 交通 扎什倫布寺位于城西，可以步行前往；或者乘坐三輪車3元即可 |