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　　群果扎西　　群果扎西，藏語(yǔ)意即吉祥的水頭。瀾滄江的發(fā)源地就在這里。它包容于玉樹(shù)藏族自治州雜多縣海拔5200多米的雜納榮草原。草原四周群山上的許多小溪像倒懸在天際的珍珠項(xiàng)鏈，順著沖激而成的冰槽汩汩而下，向著草原中部的群果扎西灘流去?！　‰s曲河之源群果扎西灘，地形復(fù)雜，沼澤遍野，但牧草卻異常肥美，早就是珍禽異獸的歡聚之地：成群的野馬毫無(wú)畏懼地追逐馳騁，結(jié)隊(duì)的黃羊翹著白尾嬉戲耍斗，兇暴的惡狼養(yǎng)成了目空一切的習(xí)性，狡猾的沙狐直瞅著大獸捕獲的獵物，笨拙的狗熊自由自在地游逛……更能給人留下深刻印象的，則是那些優(yōu)雅美麗的白天鵝，婀娜多姿的黑頸鶴，以及翱翔如的斑頭雁。它們有的扯著嗓子震天價(jià)鳴叫，有的在湛藍(lán)的空中默默地飛翔，有的獨(dú)立巢邊為“孩子們”站崗放哨，春天，它們從南方飛來(lái)，在湖中島打窩坐巢，生兒育女，繁衍后代，入冬，它們攜兒帶女，一路歡歌，去到江南水鄉(xiāng)尋找安樂(lè)窩。就這樣周而復(fù)始，行程幾萬(wàn)里，不知在這里繁殖了多少代，更不知在這里棲息了多少個(gè)世紀(jì)。據(jù)說(shuō)，這里的鳥(niǎo)類至少有２０多種，一萬(wàn)余只，簡(jiǎn)直就是一個(gè)鳥(niǎo)的世界。　　林區(qū)位于雜白河西岸，故名“江西林場(chǎng)”。置身于此，不覺(jué)高原的蒼涼，倒有幾分江南的風(fēng)韻。林苑似的自然景色，使游人流連。但重任在身的雜曲河卻不能久留，它只得戀戀不舍地繞過(guò)林區(qū)北側(cè)，緩慢地向東部峰谷間流去。忽然，在這深山峽谷，它又失去了平靜和安寧，滔滔急流，飛起千層浪花，就是魚(yú)兒見(jiàn)狀也嚇得截頭縮尾，這就是瀾滄江上著名的“魚(yú)愁澗”。雜曲河穿過(guò)“魚(yú)愁澗”再折向南行，便到了“一線天”和“山崖泉”，這里是雜曲河在青海境內(nèi)的最后一個(gè)“驛站”?！　≡凇耙痪€天”，可以看到兩座陡峭的高山聳入云端，假如躺在雜曲河岸仰視，天變成了一條細(xì)細(xì)的線，山頂古老的蒼松大有刺破青天之威勢(shì)，恰似雜曲河的保護(hù)神。而“山崖泉”呢？萬(wàn)丈峭壁上，有個(gè)碗口大的泉眼，似銀鏈，象哈達(dá)，直掛山腰，形成很多小瀑布，瀉入雜曲河。當(dāng)陽(yáng)光照耀時(shí)，那飛濺在山崖上的水花，就象萬(wàn)點(diǎn)星光，五彩繽紛，耀眼奪目，它為即將離去的雜曲河，注入了最后一份青南高原上潔凈的山泉水?！　‰s曲河，沖出平緩的灘，淌入茸茸的山，闖進(jìn)自然形成的川，哺育著兩岸萬(wàn)千生靈，日夜兼程，奔流不息，朝著西藏昌都瀉去，在昌都南與它的伙伴兒吉曲河相匯合，朝著更遠(yuǎn)更遠(yuǎn)的地方奔去。

格薩爾三十大將軍靈塔和達(dá)那寺為全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。　　　　格薩爾三十大將軍靈塔和達(dá)那寺位于青海省玉樹(shù)州囊謙縣吉曲、尕水、吉尼賽三鄉(xiāng)交界達(dá)那山腰。　　達(dá)那寺，藏語(yǔ)全稱為“達(dá)那僧格南宗”，漢譯為馬耳獅子天堡。因?yàn)樽涮幱幸粠r山，形狀酷似馬的耳朵得名。達(dá)那寺大約始建于公元三、四世紀(jì)，那時(shí)是苯教寺院，在南宋時(shí)期改奉葉巴噶舉派，迄今已有800多年的歷史，由藏傳佛教著名高僧帕竹噶舉創(chuàng)始人帕摩竹巴的高徒桑吉葉巴·意西澤巴創(chuàng)建。達(dá)那寺現(xiàn)在屬于噶舉派寺院，俗稱白教。噶舉派是所有藏傳佛教中派系傳承發(fā)展最多的一派，有四大派八小派之稱。而達(dá)那寺是八小派中現(xiàn)今唯一一座葉巴噶舉寺院?！　∵_(dá)那寺現(xiàn)存石木結(jié)構(gòu)的經(jīng)堂一座，高22米，占地44平方米，二層，藏平頂式帕摩竹巴靈塔殿一座及葉巴殿、僧舍等建筑。經(jīng)堂里供奉著高9米的英雄格薩爾王及其部將的塑像，以及他們用過(guò)的戰(zhàn)刀、盔甲和衣物等，還陳列著數(shù)萬(wàn)卷藏族早期的經(jīng)卷和極其珍貴的其它文物。　　在離那達(dá)寺不遠(yuǎn)的達(dá)那山巖洞中，建有《格薩爾王傳》中嶺國(guó)三十員大將的靈塔，塔形均為噶丹式（一種藏式塔）。靈塔群造型雄偉，保存如此良好的早期藏式靈塔群不僅在青藏地區(qū)獨(dú)此一處，乃至全國(guó)也是極為罕見(jiàn)，該塔群是青藏地區(qū)藏式靈塔中布局最大的一種“群組式靈塔”，在建筑形式上保留了唐代晚期藏式靈塔營(yíng)造風(fēng)格及建筑藝術(shù)，不僅傳承了印度佛塔的基本規(guī)格，又是一種別具風(fēng)格的古老藏族宗教建筑藝術(shù)和藏傳佛教建筑藝術(shù)?！　?006年5月，格薩爾三十大將軍靈塔和達(dá)那寺作為宋、元時(shí)期的古建筑，被國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)列入第六批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位名單。

囊謙縣瀾滄江水利風(fēng)景區(qū)為國(guó)家AAA級(jí)旅游景區(qū)、國(guó)家水利風(fēng)景區(qū)?！　∏嗪Ｊ∮駱?shù)藏族自治州囊謙縣瀾滄江水利風(fēng)景區(qū)，海西蒙古族藏族自治州巴音河水利風(fēng)景區(qū)、烏蘭縣金子海水利風(fēng)景區(qū)晉升為國(guó)家級(jí)水利風(fēng)景區(qū)，至此，青海省國(guó)家級(jí)水利風(fēng)景區(qū)達(dá)12處?！　【皡^(qū)位于玉樹(shù)藏族自治州囊謙縣境內(nèi)，依托瀾滄江流域河道為而建，屬于自然河湖型水利風(fēng)景區(qū)。景區(qū)面積380平方公里，其中水域面積80平方公里。景區(qū)為高山峽谷地貌，金沙江上游河道巴曲沿溝底蜿蜒而過(guò)。區(qū)內(nèi)景色優(yōu)美，氣候溫暖濕潤(rùn)，自然及人文景觀交相輝映，在高寒的青海高原地區(qū)具有一定的獨(dú)特性，是三江源地區(qū)極其難得的峽谷奇觀，素有“江源第一峽”之稱。坐落在半山腰的尕爾寺迄今有千年的歷史，寺中現(xiàn)存有文成公主進(jìn)藏時(shí)遺留的0。達(dá)那寺迄今有800余年歷史，鼎盛時(shí)期有寺僧300余人。寺廟周圍巖羊、馬雞等珍貴野生動(dòng)物頻繁出沒(méi)，猶如家養(yǎng)。景區(qū)地處高山峽谷，加之寺周煙霧繚繞，猶如人間仙境?！　∧抑t縣瀾滄江水利風(fēng)景區(qū)基本為高山峽谷地貌，金沙江上游河道巴曲沿著溝底蜿蜒而過(guò)，景色優(yōu)美，氣候溫暖濕潤(rùn)，自然及人文景觀交相輝映，高原與江南氣象相得益彰，在高寒的青藏高原具有一定的獨(dú)特性，是三江源地區(qū)極其難得的峽谷奇觀，素有“江源第一峽”之稱。巴音河水利風(fēng)景區(qū)以巴音河流域?yàn)橹黧w資源，涵蓋了水利風(fēng)景區(qū)中的自然河湖、濕地、水庫(kù)、城市河湖以及灌區(qū)、水土保持等六大類型，具備獨(dú)特的地質(zhì)、地貌、生物、城市景觀及民族風(fēng)俗，是柴達(dá)木盆地中風(fēng)景優(yōu)美且極具特色的一處旅游勝地;金子海水利風(fēng)景區(qū)總面積63平方公里，具有獨(dú)特的高原自然風(fēng)光，湖泊、沙山、蘆葦濕地、草原和諧地組合在一起，是旅游與攝影愛(ài)好者的天堂。　　(暫無(wú)圖片，歡迎提供。)

　　介 紹 然察大峽谷距離縣城約110公里，是通往達(dá)那寺的必經(jīng)之路，峽谷景觀獨(dú)特，渾然天成，集“險(xiǎn)、秀、雄、奇、幽”于一體，吉曲河穿峽谷奔流而出，峽谷內(nèi)怪石嶙峋，松、柏及各種灌木在石縫中、懸崖峭壁間傲然而生，其間河水湍急，溪水潺潺，清澈見(jiàn)底，盛夏時(shí)節(jié)鳥(niǎo)語(yǔ)花香，晚秋之季紅似香山，令人留連忘返。古老的宗郭寺坐落在谷口之頂懸崖之上，一座薩迦王的古靈塔靜靜地佇立在寺院旁，數(shù)十只石羊在僧人修行處自由地生活著?！　?這里遠(yuǎn)離城市的喧囂，安寧?kù)o謐。田園與草原、村莊與牧場(chǎng)和諧而美麗，純粹的人文景觀與優(yōu)美的自然風(fēng)景充分展現(xiàn)出了一幅令人神往的香格里拉畫(huà)面。 　　 青海玉樹(shù)州　　(暫無(wú)圖片，歡迎提供。)

嘎?tīng)査聻槲幕糜尉包c(diǎn)。　　介 紹 嘎?tīng)査氯Q“嘎?tīng)柶刑嶂蕖?，位于距囊謙縣香達(dá)鎮(zhèn)70公里的白扎多境內(nèi)，海拔3700米。傳說(shuō)在公元700多年前，蓮花生大師曾在此鎮(zhèn)魔修行。公元1200年左右，遵照藏傳佛教貢噶舉派創(chuàng)始人覺(jué)哇久丁桑貢的旨意，由著名高僧嘎?tīng)柈?dāng)巴秋登在此創(chuàng)建了嘎?tīng)査?。寺?nèi)有勝樂(lè)佛殿、金剛心佛殿、空行佛殿以及一千多座久丁桑貢的小型塑像。后形成上下兩寺，進(jìn)入上寺的是戒律嚴(yán)格的僧侶，入下寺的則是居士?！　?嘎?tīng)査嘛L(fēng)景優(yōu)美，四周奇峰突兀、林木茂盛、蒼翠秀麗，山林中棲息著各種珍禽異獸。令人稱奇的是巖羊、獼猴等動(dòng)物常自由進(jìn)出寺院，與人和睦相處。在寺院附近有一泓美麗的天池，清澈透明，和寧?kù)o的佛寺互為映襯，猶如仙境。 　　 青海玉樹(shù)州　　香達(dá)鎮(zhèn)　　香達(dá)鎮(zhèn)位于縣境中部，縣府駐地。人口0.9萬(wàn)（包括縣屬城鎮(zhèn)居民），還有漢、回、土等民族。以藏族為主，占總?cè)丝诘?6％，面積1365平方千米。轄香達(dá)、青土、冷日、多昌、坎達(dá)、巴米、江卡、前買、大橋、東才西、前多、拉藏12個(gè)牧委會(huì)。1952年設(shè)扎吉肖格（區(qū)），1959年設(shè)扎吉公社，1963年設(shè)香達(dá)鄉(xiāng)，1972年改設(shè)香達(dá)公社，1984年復(fù)設(shè)香達(dá)鄉(xiāng)。 200…… 詳細(xì)++　　(暫無(wú)圖片，歡迎提供。)

　　玉樹(shù)黑青稞 　　黑青稞是大麥的一種，主要產(chǎn)自西藏、青海、四川、云南香格里拉等地的藏區(qū)，是藏族人民的主要糧食。是目前世界上含β－葡聚糖最高的麥類作物，這意味著優(yōu)質(zhì)青稞將有望成為“身價(jià)”最高的麥類作物。 　　黑青稞變成致富寶貝 　　青稞釀造的青稞酒，家喻戶曉，但黑青稞卻少有人知，更別提用黑青稞釀出的酒了。近年來(lái)，玉樹(shù)州為了推進(jìn)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)轉(zhuǎn)型，決定將很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的黑青稞生產(chǎn)加工成為啤酒。今年，黑青稞啤酒將會(huì)被批量生產(chǎn)，預(yù)計(jì)年底上市。據(jù)了解，黑青稞啤酒的主要原料來(lái)源于玉樹(shù)州稱多縣，那里有5萬(wàn)畝左右的黑青稞。 　　糧食 　　地域范圍 　　玉樹(shù)州囊謙縣、稱多縣、玉樹(shù)市屬于玉樹(shù)州東三縣。地處大致東經(jīng)95°21′～97°07′，北緯31°32′～32°43′，東西最長(zhǎng)157.5公里，南北最寬130.5公里，總面積12741平方公里，其中28.07萬(wàn)畝耕地種植區(qū)為玉樹(shù)黑青稞地理標(biāo)志產(chǎn)品地域保護(hù)范圍。 　　產(chǎn)品品質(zhì)特性特征 　　1、玉樹(shù)黑青稞的外在感官特性：1.1、種子特性與用途: 玉樹(shù)黑青稞祼粒呈黑褐色，橢圓形、顆粒飽滿、均勻；是加工成“糌粑”的主料，可釀制“青稞酒”等飲料，亦是加工釀皮等各種特色食品的主要原料。1.2、植株性狀： 幼苗直立，葉色綠，葉耳白色葉姿平展。平均株高91.4cm，最高可達(dá)110cm。株型半松散，株高102.7±2.4厘米，莖桿黃色，莖粗4.13±1.5毫米，彈性中等蠟粉少。莖5節(jié)，主莖基部第一節(jié)間長(zhǎng)2.77±0.29厘米，第二節(jié)間長(zhǎng)9.0±1.3厘米，穗下節(jié)間長(zhǎng)31.4±1.8厘米。單株分蘗0.25個(gè)，分蘗成穗率40%，全田植株整齊。1.3、穗部性狀：穗全抽出，閉穎授粉，穗脖彎垂。穗紡錘形，平均穗長(zhǎng)4.8厘米，平均粒數(shù)28.7粒。長(zhǎng)穗可達(dá)7厘米，65粒。紫穗，穎淺紫色至紫色，芒黃色至紅色。粒菱形、深色（或深灰色、深褐色），平均千粒重35克，最重可達(dá)46克，屬青稞的大粒性品種，平均單株分蘗1.63。1.4、抗逆性：耐寒、耐旱、耐濕、耐鹽堿性中，抗倒伏。 2、玉樹(shù)黑青稞的內(nèi)在品質(zhì)：玉樹(shù)黑青稞含淀粉量≥60%，蛋白質(zhì)≥10%，膳量纖維≥10%，脂肪含量≥1.4%。煙酸、硒及礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)豐富，品種較多，具有理想的種子外觀要求及優(yōu)良的貯存性，是生產(chǎn)黑青稞制品的理想原料。 3、安全要求：玉樹(shù)黑青稞應(yīng)嚴(yán)格按照國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)體系組織生產(chǎn)。

　　唐古特馬尿泡，藏語(yǔ)“唐川嘎?！薄Ｏ登芽浦参?，多年生草本，全體生腺毛。根粗壯，肉質(zhì)。莖極短。葉呈蓮座狀簇生，長(zhǎng)橢圓形至長(zhǎng)橢圓狀卵形?；〝?shù)朵腋生，黃色或淺黃色；花萼筒狀鐘形，花冠筒狀漏斗形，外面生腺毛，花絲極短，花藥長(zhǎng)圓形。子房2室。種子腎形，黑褐色，略鹿扁平。唐古特馬尿泡是青海特有藏藥材，全草入藥，具有鎮(zhèn)痛散腫的作用，治毒瘡、瘤癌、癰疽、白喉、腹痛、體痛及皮膚病。但有毒，內(nèi)服慎用。 　　

　　高原之舟牦牛鞭是暖腰溫腎、補(bǔ)精蓄髓、強(qiáng)身壯陽(yáng)和防治男性陽(yáng)萎、早泄的理想補(bǔ)品。 　　牦牛是青藏高原上的珍稀畜種，有“高原之舟”的美稱，生活在海拔3500米以上純凈自然、無(wú)污染的雪域高原。 　　牦牛鞭是暖腰溫腎、補(bǔ)精蓄髓、強(qiáng)身壯陽(yáng)和防治男性陽(yáng)萎、早泄的理想補(bǔ)品。 　　食用方法：置于保溫器皿中，沖入開(kāi)水泡4-6小時(shí)等完全發(fā)起后，將其切成條狀或菊花狀，加配料制做菜肴。涮鍋、煲湯等。也可泡酒服用。