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    鴨肉青草滋補(bǔ)湯


    鴨肉青草滋補(bǔ)湯簡(jiǎn)介

      材料:山黃竹、半邊蓮、蒲楝鹽(民間草藥);一般在賣草藥的店都可買的到哦
       干品香菇幾朵(特別推薦加干品香菇,使湯的味道更美味);枸杞一小把;紅棗十來(lái)顆;鴨肉;
       步驟一:山黃竹、半邊蓮、蒲楝鹽、大青等古田民間草藥清洗干凈,加水熬上半鍋湯汁(熬出的湯汁是黑褐色的,有青草的芳香)撈出草根留下湯汁即可。
       步驟二:把鴨肉放入鍋中小炒,加少量米酒(農(nóng)家自釀的米酒),料酒也可。讓肉的味道更香醇。再加入少許的鹽巴(不能太多哦,一點(diǎn)點(diǎn)即可或不放)
       步驟三:把熬出的青草湯汁、枸杞、紅棗、香菇、當(dāng)歸一起加入肉中開(kāi)始熬制,切記用大火,以免湯汁大量蒸發(fā)。
       步驟四:等肉熟透即可。此時(shí)可以加少量鹽巴,味精(古田青草湯一般不加,怕外鄉(xiāng)人不習(xí)慣)
       步驟五:一碗美味香濃的鴨肉青草滋補(bǔ)湯就出來(lái)了。
      有清涼解毒,驅(qū)除風(fēng)氣濕氣,補(bǔ)血之功效!
      




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