| 景點 | 簡介 |
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| 神山圣湖景區(qū) | 神山圣湖景區(qū)為國家AAAA級旅游景區(qū)?！ ∩裆绞ズ挥趯什R雪峰附近，發(fā)育了獅泉河、馬泉河、象泉河和孔雀河。它們分別是印度河、雅魯藏布江(布拉馬普特拉河)、薩特萊杰河和恒河的上源。印度教和藏傳佛教徒都視其為“神山”。在神山以南納木那尼雪峰北側(cè)，有一面積412平方公里、海拔4587米的高源淡水湖泊。天晴時湖水蔚藍，雪峰倒映其中，景色奇美。藏文史料記載此為漢族神話傳說中的西王母居住的“瑤池”，印度都筆藏傳佛教徒稱其為“圣湖”。每年夏季，印度、尼泊爾和西藏的香客紛紛到此朝圣沐浴以求功德?！ ?/p> |
| 穹窿銀城 | 穹窿銀城為國家AAA級旅游景區(qū)。 穹窿銀色城堡是最著名的古象雄遺跡。 古象雄王國分上、中、下3門的上門所在地，有古象雄18王國的城堡之首象雄銀城遺址。據(jù)記載，苯教創(chuàng)始人大覺者西繞米襖誕生于公元前16017年。據(jù)《萬部論》記載，大覺者西繞米襖騎著大鵬鳥到世間去傳法，第一個降在象雄地方，故有苯教之早象雄之說。那時象雄國王也稱為象雄苯教王。在此修建宮殿，宮殿周圍修建十八個小殿，十八個小殿周圍修建了三百六十神殿，神殿周圍又修建了一千零八個供塔。穹隆銀城地基為金、四壁為銀、門門為鐵、四門為海螺、四角為瑪瑙、女墻為銅等。在所有苯教修行地中最為著名和最有福報的圣地?！ 」畔笮弁鯂汲恰 ●妨y城，是西藏傳說中的象雄都城，在西藏阿里地區(qū)噶爾縣門士鄉(xiāng)卡爾東城址，位于海拔4400米的卡爾東山頂，面積10余萬平方米。2012年6月—8月，中國社會科學院考古研究所與西藏自治區(qū)文物保護研究所聯(lián)合對“瓊隆銀城”及故如甲木墓地進行了測繪和試掘?！ ?jù)漢文和藏文典籍記載，古象雄王國在7世紀前達到鼎盛?！恫刈迦丝谑房悸浴芬晃挠涊d，根據(jù)軍隊的比例，象雄人口應不低于1000萬。后來，吐蕃逐漸在西藏高原崛起，到公元8世紀，徹底征服象雄古國。此后，象雄文化漸漸消失。 西藏本土古老佛教雍仲本教的文獻被專家稱為“象雄密碼”?！锻罗踅y(tǒng)世系明鑒》記載：“自聶赤贊普至墀杰脫贊之間凡二十六代，均以雍仲本教護持國政?！倍敃r的古象雄文字，主要用于苯教經(jīng)書典籍的書寫?！ ?jù)《西藏王統(tǒng)記》《朵堆》等典籍記載，象雄人辛饒彌沃佛祖對過去原始苯教進行了許多變革，創(chuàng)建雍仲本教，被稱為西藏最古老的古象雄佛法。辛饒彌沃佛祖首先創(chuàng)造了象雄文字，并傳授了“五明學科”：工巧明(工藝學)、聲論學(語言學)、醫(yī)學、外明學(天文學)和內(nèi)明學(佛學)。古象雄文明就以“雍仲苯教”的傳播為主線而發(fā)展起來?！ ‖F(xiàn)代藏族同胞許許多多的習俗和生活方式，也都是古象雄時代所留傳下來的。比如藏族同胞的婚喪嫁娶、天文歷算、醫(yī)學文學、歌舞繪畫、出行選宅、則選吉日、驅(qū)災除邪、卜算占卦等等在某種程度上也仍沿襲著本教的傳統(tǒng)。藏族同胞還有許多獨特的祈福方式：比如轉(zhuǎn)神山、拜神湖、撒風馬旗、懸掛五彩經(jīng)幡、刻石頭-、放置瑪尼堆（本教傳統(tǒng)是刻有光明八字真言：“嗡嘛智牟耶薩林德”的石堆）、打卦、供奉朵瑪盤、酥油花甚至使用轉(zhuǎn)經(jīng)筒等等，這些都是雍仲本教的遺俗。 象雄文化 提起充滿神秘色彩的象雄古國，也許很多人并不了解，甚至會感到陌生。古絲綢之路上的風沙穿越千年，將這段公元7世紀之前的歷史塵封于雪域高原之上。然而，作為西藏文化和云南納西文化的共同根基，融合了中原、西亞和南亞三大文明精華的古象雄文明，時至今日卻還依舊閃耀著光輝?！ ∽鳛橛《确鸾虃魅胛鞑匾郧暗南绕谖幕?，古象雄文化的痕跡貫穿于西藏的方方面面?！皬纳a(chǎn)到生活，從民俗到信仰，處處都有象雄文化的影子。比如祭山神、轉(zhuǎn)山等宗教活動儀式，都源自象雄文化?！ τ诠畔笮畚幕瘉碚f，要使其“活起來”，無法繞過一部全景式反映象雄文明的百科全書——《象雄大藏經(jīng)》。然而長期以來，因其缺乏漢譯版本，致使我國對象雄文化的研究基本處于停滯狀態(tài)。相比之下，國外對象雄文化的研究和重視程度已走在前面，催促著我們?nèi)ネ诰蚝褪崂磉@一寶藏?！ ?013年7月，在中國社會科學院中國社會文化發(fā)展研究中心的支持下，一個計劃用10年時間完成的《象雄大藏經(jīng)》漢譯工程就此展開。據(jù)介紹，《象雄大藏經(jīng)》內(nèi)容原本篇幅浩大，歷經(jīng)數(shù)千年歲月變遷，其中一些內(nèi)容已軼失不存，現(xiàn)存178部，包括《律》74部，《經(jīng)》70部，《續(xù)》26部，《庫》8部。中國作家協(xié)會書記處書記白庚勝認為，《象雄大藏經(jīng)》漢譯工程不僅將解密雪域高原的古象雄文明，還將揭示古中國與古印度、古波斯，甚至與古希臘之間文明及文化互相影響、融合的歷史?！ 」畔笮畚拿鳌 ≡诟火垹N爛的藏族文化遺產(chǎn)中，輝煌鼎盛的古象雄文明以“雍仲本教”的傳播為主線而得到發(fā)展，由于苯教文明產(chǎn)生的年代久遠，傳播地域廣闊，對藏族文化的形成和發(fā)展都有著極其深遠的重要影響?！ 〉怯捎诜N種原因，很多世人根本不知道“古象雄文明”，甚至連許多西-自己都不了解。他們只認為印度文化對西藏文化的形成有著巨大的影響，“所有來自印度的文化”都具有偉大的價值，并且錯誤地認定西藏本土宗教以及印度文明以外的東西對西藏文化的形成都沒什么貢獻和價值。 就連很多-自己也都誤認為，在印度佛教傳入西藏之前，西藏根本沒有自己的語言和文字，而且文化非常愚昧落后等等。這種荒謬的說法被一些正統(tǒng)的狂熱者宣揚了數(shù)個世紀，正是由于這種狀況的長期延續(xù)，導致了西藏真實歷史和本土文化的遺失，同時也限制了學者們對古象雄文明和本教研究的興趣，但此狀況已經(jīng)有所改變?！ ?jù)考古學家們的探索發(fā)現(xiàn)，藏族同胞族在青藏高原的發(fā)祥史非常悠久而古老，距今已經(jīng)有13000年至17000年的歷史了。那么大家都會不約而同地去思索這樣的一個問題：“久遠古老的藏族同胞文化，它的源頭究意在何方？” 答案是：就在西藏古老的本教！ 中央對外聯(lián)絡部研究室副主任欒建章曾撰文評價象雄文明及本教的歷史意義： “可以毫不夸張地說，要了解西藏文明，必先了解象雄文明;要研究藏傳佛教，也必先研究雍仲本教。否則探究愈深，離-可能愈遠。” |
| 直達布日寺 | 直達布日寺為國家AAA級旅游景區(qū)、文化旅游景點。 直達布日寺，在阿里的地區(qū)這噶爾縣境內(nèi)，位于縣駐地東南的門土區(qū)，距崗仁波欽神山60公里?！ ≈边_布日寺由寧瑪派高僧多扎-·曲尼桑布始建。按照寧瑪0（寧瑪派的根本教法，亦稱“大圓勝會”。舊密說心性自體性空為法身，自性光明為報身，大悲普照為化身，三身一切功德任運圓滿，即是諸法真實理趨，故名“0”）之說法，此地是地下八政之一，系金剛亥母宮。后由不丹噶舉派掌管，改宗噶舉派。1947年被哈薩克人毀后又由此迪-益西班丹重修，并任住持；隨后該寺又成為普蘭謝佩林寺的分寺，但仍奉噶舉派。寺內(nèi)主供蓮花生大師（梵文名“帕達瑪薩瓦拉”，亦稱“烏金大師”，8世紀時印度僧人）、無量光佛塑像及釋迦牟尼佛、蓮花生大師、空行母益西措杰（蓮花生之夫人）、多吉帕姆（勝樂金剛之明妃）8歲時的腳印等。寺內(nèi)有蓮花生、果倉哇、多吉帕姆的三處修行地。寺前有一溫泉，泉周圍形成大理石般的泉華地貌，香客們在這里可撿到叫做“崗提”的石灰石，據(jù)說可以驅(qū)病消災。寺廟周圍有許多風化的石林，象征大黑天、天鵬鳥（此巖石底下有白土稱“瓊薩”，對污水、污土之病有特效）、勝樂父母、藥王宮、古如八尊等。 直達布日寺西面河流對岸有一紫色巖石象征十萬空行母宮，其下方平地為空行母舞臺，江畔的紅白相間的巖石為空行密道，相鄰的黃色、藍色巖石分別象征財神和獅面空行母宮。江邊巖石山采取有一0神殿，殿內(nèi)巖洞是果倉哇的修行洞，后-門，規(guī)定一般凡人不得入內(nèi)，其內(nèi)供有四壁大黑天（藏語稱“貢布”，梵文稱“瑪哈嘎拉”。古印度把他視為軍神或戰(zhàn)神）。佛教密宗認為他是大日如來降服惡魔時所呈現(xiàn)的忿怒形，為眾0神之首，系噶舉派的主要供奉神）、多吉帕姆泥塑像及果倉哇從圣湖中迎請的一塊礦石，極為殊勝?！ ≈边_布日寺在“文革”期間被毀，1983年政府拔款重建?，F(xiàn)有2名-和2名管理人員。 |
| 古如江寺 | 古如江寺為國家AAA級旅游景區(qū)、文化旅游景點?！ 」湃缃拢诎⒗锏貐^(qū)之噶爾縣境內(nèi)，位于縣駐地東南、門土區(qū)的門色鄉(xiāng)。寺廟依山傍水，環(huán)境幽靜?！ 」湃缃率前⒗锏貐^(qū)境仙惟一的一座本教寺廟，坐落在象雄瓊欽崩巴山麓，朗欽藏布河源3條支流在其附近相匯。 這里最著名的古象雄遺址是：古象雄王國分上、中、下三門的上門所在地，有古象雄十八王國（即象雄十八部）的城堡之首象雄瓊隆銀城遺址，本教始祖辛饒彌沃就誕生于這一帶，是本教的發(fā)源地?！ ⌒琉垺浳质潜窘痰谋亲?，系古象雄的王子，父王名杰本妥噶爾，母后名堯希杰協(xié)瑪。曾納妃，生8子。據(jù)藏文文獻記載：辛饒·彌沃在各種原始本教的基礎上改變了某些儀式中殺生祭祀等劣習而始創(chuàng)了雍仲本教，其一生主要在象雄傳道授業(yè)，門徒如云；他不僅將原始本教分為恰辛、朗辛、斯辛、楚辛4個分支的象雄傳播，而且還諳熟醫(yī)術(shù)并傳給其子不杰布楚西；他精習工巧明，并傳給噶爾瑪利雪。晚年將其法位傳給穆曲定珠，享年82歲?！ ∵@里還有西-史最早的修行洞——雍仲仁欽洞，是本教大師占巴南喀大師的修行洞，距今已有二千九百多年的歷史。1936年本教大師瓊欽-·晉美朗嘎多杰在該修行洞的基礎上修建了古如江寺?！ 」湃缃轮饕ㄖ煽ǘ蠢?、祖拉康（有立柱24根）、藏康（有立柱5根）、噶丹居拉康（有立柱6根）等單元組成。 寺內(nèi)主要供奉占巴南喀大師石塑像、佛母祥瑪金銅像、敦巴赤祖嘉瓦和唐瑪美真銅質(zhì)像、瓊欽仁波切泥塑像以及本教始祖善業(yè)唐卡12幅；此外，還供奉有佛塔、法器和《本教大藏經(jīng)》（分為《甘珠爾》和《丹珠爾》兩部分，是鼻祖辛饒彌沃的遺訓及其釋疏）等經(jīng)典。該寺在“文革”期間被毀，1983年國家撥款重建，現(xiàn)在喇嘛10人。上任住持“革龍”單增旺扎是阿里地區(qū)著名的藏醫(yī)專字，也是阿里地區(qū)藏醫(yī)院的奠基人之一，2007年圓寂。 古如江寺距直達布日僅10公里。直達布日有噶舉派著名寺院“直達布日寺”和象征十萬空行母宮的紫色巖石，頗為神奇。 |
| 扎西崗寺 | 扎西崗寺為國家AAA級旅游景區(qū)、文化旅游景點。 扎西崗寺在噶爾縣境內(nèi)，位于扎西崗鄉(xiāng)所在的一個小山丘上。由拉達-達倉瓦創(chuàng)建。17世紀改宗格魯派，屬色拉寺吉扎倉分寺，由托林寺法臺掌管?！拔母铩睍r被毀，1985年重建。主要建筑有措康、普那貢康、嘎居康等大小扎倉4個及茶館等附屬建筑，主供“覺沃”三尊佛像、大小噶當佛塔212座、各類唐卡1008幅等。現(xiàn)有-4人和管理人員2名。 |
| 郭拉則松峰 | 郭拉則松峰位于噶爾縣與札達縣交界處，位于噶爾縣駐地西南。意為“門山三峰”，亦稱“古拉則松峰”。海拔6112米。常年積雪。山麓為優(yōu)良的天然牧場，牧有牦牛、犏牛、黃牛及藏系綿羊。 |
| 納查山 | 納查山亦稱“那摩扎”，意為“黑花山”。在阿里地區(qū)噶爾縣境內(nèi)，位于縣駐地東南。山麓為天然牧場，牧有牦牛、犏牛、黃牛、綿羊、山羊、馬等牲畜。 |
| 噶爾藍天賓館 | 噶爾藍天賓館算當?shù)貤l件較好的賓館。 景點位置 阿里地區(qū)噶爾縣北京中路 (暫無圖片，歡迎提供。) |
| 加木紅柳濕地公園 | 加木紅柳濕地公園為國家AAA級旅游景區(qū)?！ 〖幽敬迳鷳B(tài)度假村擁有800畝面積寬廣的紅柳林，周圍還有上千畝的人工草地，加木河水從旁邊流過，天然水庫碧波蕩漾，自然環(huán)境積極優(yōu)美。 (暫無圖片，歡迎提供。) |
| 那木如 | 那木如村是噶爾縣一個自然村、相鄰索麥村、噶爾新鄉(xiāng)村，環(huán)境幽美，友好好客，茂林成蔭。村里還有個溫泉，可以泡一泡消除旅途的疲勞?！ ∧悄救绱鍖傥鞑匕⒗锏貐^(qū)噶爾縣昆莎鄉(xiāng)轄行政村。 位于西藏阿里地區(qū)噶爾縣中北部，昆莎鄉(xiāng)南部，北鄰索麥村、那木如村。屬高原亞寒帶干旱氣候區(qū)，干燥寒冷，太陽輻射強，日照時數(shù)長。 那木如村是藏族居住村?！ 【包c位置 扎達縣東北邊的老路到219國道 (暫無圖片，歡迎提供。) |
| 扎達布日寺 | 扎達布日寺為文化旅游景點?！ ≡_布日寺。寺廟位于門士鎮(zhèn)象泉河畔?！ ÷犝f神山圣湖是眾信徒朝拜的勝地，它仿佛一個雞蛋，而扎達布日寺就相當于蛋黃，因此到神山朝拜必須要到這里朝拜。主寺佛堂不是很大，離佛堂很近的佛塔群的規(guī)模和寺前的瑪尼墻的規(guī)模不相上下，于是佛寺、塔群、瑪尼墻三圣鼎立，各領(lǐng)-。 地址：阿里地區(qū)噶爾縣門士鎮(zhèn)象泉河畔 類型：寺廟 游玩時間： 建議0.5-1小時 門票信息： 免費開放?！ ?暫無圖片，歡迎提供。) |
| 噶爾藏布 | 噶爾藏布亦稱“噶爾曲”、“噶爾塘曲”，意為“營盤江”。在阿里地區(qū)噶爾縣境內(nèi)，位于縣駐地西南。源于岡底斯山南坡、革吉縣境內(nèi)，為森格藏布的最大支流。河長196公里，流域面積6060平方公里。流域內(nèi)為噶爾縣的主要天然牧場，牧有牦牛、犏牛、黃牛、綿羊及山羊。 (暫無圖片，歡迎提供。) |
| 夏格巴林寺 | 夏格巴林寺為文化旅游景點?！ ∠母癜土炙挛挥诎⒗锔翣柨h境內(nèi)?！跋母癜汀辈卣Z意為“贖罪”。據(jù)說夏格巴林寺是甘丹策旺結(jié)束戎馬生涯的時候，為自己修的懺悔寺。因拉達克人入侵，阿里古格王國逐漸消亡。后五世0-請蒙古僧將甘丹策旺率領(lǐng)500名蒙古騎兵、2000名三大寺僧兵赴阿里作戰(zhàn)，將拉達克人全部逐出，甘丹策旺遂成為第一任噶爾本(總督)。成為第一任阿里噶爾本（總督）。阿里首府過去就在噶爾縣。該寺曾為阿里地區(qū)最大的寺院，有僧侶300多人，房屋250間，最大的祖拉康（即大經(jīng)堂）有315根柱子。歸拉薩哲蚌寺管轄，屬格魯派寺院。同時該寺還是以前普蘭宗政府的冬季駐地。 (暫無圖片，歡迎提供。) |
| 溫泉湖溫泉 | 溫泉湖溫泉是西藏西部第三個朝圣景點。據(jù)說曾有一個僧人在此-成佛，朝圣者們來到這兒為了希望洗去罪惡。這里的寺廟中有許多佛雕，西藏的朝圣者相信，小徑的南面可以看到山邊的河流，而溫泉則位于小徑東盡頭，河流旁。去溫泉湖溫泉可以隨團，自己租用吉普車，也可以到門士鎮(zhèn)南9公里處（查多岡日以西65公里）搭車。門士沒有住宿，所以建議從查多岡日或其他地方出發(fā)。旅游提示：來普蘭，一般在門士落腳，大部分游客便會在溫泉泡免費溫泉浴。門士以東50公里處便是神山，轉(zhuǎn)山者進山后可在寺廟住宿，20元/人。來圣湖轉(zhuǎn)湖者，也可在四周寺廟借宿。 門票 無 景點位置 西藏自治區(qū)阿里地區(qū)改則縣 (暫無圖片，歡迎提供。) |
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