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納木錯為國家級風(fēng)景名勝區(qū)、國家AAAA級旅游景區(qū)?！　〖{木錯（Namucuo）世界海拔最高的大湖，中國第二大咸水湖。又稱騰格里海，騰格里湖。藏語“納木”，是“天”的意思，“錯”是湖，納木錯意即“天湖”。在西藏自治區(qū)拉薩市以北當(dāng)雄、班戈縣間。湖面近似長方形，東西長70公里，南北寬30公里，面積1940平方公里，是西藏第一大湖。海拔4718米。湖水礦化度1.7克/升，屬微咸水湖。湖水湛藍(lán)清澈，水深30余米。湖中有石質(zhì)巖島3個，岸壁陡峭，石骨崢嶸。東南部有半島伸入水中，巖性屬石灰?guī)r，久經(jīng)溶蝕，形成高原巖溶地貌。主要類型有石林、溶洞、天生橋等。納木錯的水源補(bǔ)給主要靠念青唐古拉山和低山丘陵的冰雪融水，沿湖有眾多大小河溪注入，其中較大的有則曲、昂曲、打爾古藏布、羅薩河等。冬季補(bǔ)給來源中斷，湖面大為縮小。每年10月下旬湖水開始結(jié)冰，至次年5月始消融殆盡，冰期為半年左右。湖水在封凍期間，人畜可履冰行走。納木錯屬于斷層凹陷湖。第三紀(jì)喜馬拉雅運(yùn)動時，這里發(fā)生強(qiáng)烈斷裂凹陷，周圍山地河川泄入，形成了開闊而較深的湖泊。進(jìn)入第四紀(jì)后，隨著整個青藏高原的隆升，氣候變干，湖面大為縮小。現(xiàn)在，該湖的外圍，還保留著三條清晰的古湖岸線，其中最高一層已超過今湖面約80米。納木錯魚類資源甚豐，每當(dāng)風(fēng)和日麗之際，湖平似鏡，可見到成群的魚類在水中嬉游，主要魚類為細(xì)鱗魚和無鱗魚。夏季，湖島和濱岸淺灘上，還有大量赤麻鴨、魚鷗、鸕鶿等候鳥在此棲息和越夏。湖泊四周有豐美的水草，是藏北優(yōu)良的牧場之一。湖內(nèi)蘊(yùn)藏著豐富的食鹽、堿、芒硝等資源，可供開發(fā)和利用?！　∮脮r參考　　1-2天　　交通　　建議包車；　　若坐公共交通只能先去當(dāng)雄縣，再從縣城租車前往納木錯，麻煩且費(fèi)時　　門票　　旺季（5.1-10.31）120元/人，淡季（11.1-4.30）100元/人?！　∫灿泻芏嗳嗽诶_的旅社、青旅報一日游的團(tuán)前往，參考價格240-260元；　　也可以報二日游，在扎西半島住一晚　　開放時間　　全天　　景點位置　　西藏自治區(qū)拉薩市當(dāng)雄縣納木錯湖　　

念青唐古拉山為國家級風(fēng)景名勝區(qū)?！　睦_至納木錯，走109國道，需要途徑念青唐古拉山觀景臺（海拔4640米），是觀賞念青唐古拉山主峰（海拔7111米）的最好位置。　　實際上“觀景臺”，就是公路邊一個臨時停靠點，一排普通房子帶小賣部、衛(wèi)生間，以及一個面積不算很大的停車場。公路旁，經(jīng)幡隨風(fēng)飄動；遠(yuǎn)處，群山巍巍，白雪皚皚。藍(lán)天，白云，雪山，還有黑的白的牦牛，以及迎風(fēng)而舞的經(jīng)幡，所有這一切構(gòu)成了一幅色彩斑斕的圖畫?！　≡诶_以北100公里處，屹立著舉世聞名的念青唐拉大雪山，北沿是納木錯，山頂最高處海拔7117米，終年白雪皚皚，云霧繚繞，雷電交加，神秘莫測，如同頭纏錦鍛，身披鎧甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峽谷之上。　　在西藏古老的神話里，在苯教或藏傳佛教的萬神殿中，在當(dāng)?shù)啬裂蛉撕歪鳙C者的民歌和傳說里，念青唐古拉山和納木錯不僅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫婦，念青唐古拉山因納木湖的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木錯湖因為念青唐古拉山的倒映而愈加綺麗動人，吸引著成千上萬的信徒、香客、旅游者前來觀瞻朝拜，成為世界屋脊上最大的宗教圣地和旅游景觀。　　今天我們見到的念青唐古拉山是一座銀裝素裹的雄峰，當(dāng)?shù)孛耖g傳說，里面有一座神秘的水晶宮，宮門上鑲有各種寶石，光芒四射，宮底是甘露之海，中部繚繞著虹光彩霧，宮頂白云悠悠，寶石般的雨露時停時落，多姿多彩的鮮花盛開在它的四周。高高低低的雪峰，像水晶之塔烘托和環(huán)繞著這座神圣峰巒，在日月蓮花墊般的峻嶺上，立著一尊天鵝般的神馬，各種寶石鑲嵌在華貴的馬鞍上邊，具有金剛焰飾的大神，膚色白哲、面帶微笑、三只眼睛閃閃發(fā)光，雪白的長綢纏著他的頂髻。右手高舉裝飾著五股金剛杵藤鞭，左手拿著水晶念珠，身披白、紅、藍(lán)三色緞面披風(fēng)，以各種寶貝作裝飾，顯得年輕英俊而且威嚴(yán)?！　〉刂罚豪_市當(dāng)雄縣（從拉薩至納木錯的109國道旁）　　類型：觀景臺山　　游玩時間：建議20-30分鐘　　開放時間：　　全天開放　　

　　看點拉薩的地?zé)豳Y源非常豐富，最著名的就是羊八井地?zé)嵴羝?。寒冷高原上沸騰的溫泉是一大奇景，羊八井也因此名聞天下?！　⊙虬司?zé)嵛挥诶_市西北90公里的當(dāng)雄縣境內(nèi)，方圓7000公里。溫度保持在47℃左右，是中國大陸上開發(fā)的第一個濕蒸汽田，也是世界上海拔最高的地?zé)岚l(fā)電站。西藏地處高原，溫泉數(shù)量居全國之冠。羊八井這里有規(guī)模宏大的噴泉與間歇噴泉、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等。羊八井還擁有全國海拔最高的水泉，以及罕見的0泉和間歇溫泉，總面積超過7000平方米。羊八井最美的時候是每天的清晨，由于空氣比較冷，羊八井地?zé)崽镆粠Э倧浡咨F氣，地?zé)崽锂a(chǎn)生的巨大蒸汽團(tuán)從湖面冒起，如人間仙境。如果運(yùn)氣好，碰上熱水井噴發(fā)，更可一睹沸騰的溫泉由泉眼直沖云霄的場面，十分壯麗美觀。沐浴的地點是一個露天的游泳池。由于水溫太高，需要先經(jīng)過2個露天水池的降溫，才能供游客洗浴。在它的周圍遠(yuǎn)遠(yuǎn)的可以看見雪山，在這樣的環(huán)境下洗溫泉，確實是一種享受。尤其在冬天的時候，跳進(jìn)溫泉里看漫天飛雪，感覺說不出的浪漫愜意。　　溫泉小帖士高原地區(qū)氧氣消耗量大，泡溫泉時不要做太劇烈的運(yùn)動，以免上岸后體力不支。此外，如果在去納木措的途中順道到羊八井，最好選擇回程時再去泡溫泉，否則會錯過觀賞納木措的黃昏景致的，同時由于泡溫泉時的體力消耗，可能會加重在納木措的高原反應(yīng)?！　〔惋?住宿/購物游泳池邊上有飯店，飯店旁有兩間屋子可供住宿，床位不多，30元/天。　　交通羊八井在拉薩和納木措之間，距拉薩市90公里，在拉薩市東郊汽車站有多班客車前往。在羊八井的運(yùn)輸站或青藏公路旁，很容易找到便車及中巴客車。但是泡溫泉的游泳池距離青藏路口大約還有8公里，而且沒有出租車，只有徒步或搭車。另一個辦法是包車去納木措，在回來的路上順道前往，不過事先要同司機(jī)商量好?！　￠T票/開放時間泡溫泉每人30元，建議自帶游泳衣，當(dāng)?shù)刭I非常昂貴。　　 　　開放時間　　全天，溫泉9:00-21:00　　景點位置　　西藏自治區(qū)拉薩市當(dāng)雄縣羊八井鎮(zhèn)　　

　　扎西半島，也叫吉祥愛情島，位于西藏當(dāng)雄縣，是納木錯最大的半島，也是游覽納木錯最重要的景點。　　扎西半島在納木錯湖的東南端，向北延伸到湖中，是個由石灰?guī)r構(gòu)成的約10平方公里的半島。中間是幾十米高的小山，最北端紛雜林立著無數(shù)石柱和奇異的石峰，峰林之間還有自然連接的石橋。由于曾長期被天湖水侵蝕，因此，島上分布著許多幽靜的巖洞，洞里布滿了鐘乳石，形成了獨(dú)特的喀斯特地貌。扎西島上如此奇異多彩、巧奪天工的地貌，實屬奇觀?！　≡靼雿u是納木錯宗教活動最為集中的地方，半島上有扎西寺（扎西，藏語意為吉祥的意思），至今仍香煙繚繞，暮鼓晨鐘。半島的轉(zhuǎn)經(jīng)路旁，有一個很大的山洞，稱之為蓮花生洞，據(jù)說洞里有自然生成的蓮花生靈塔?！　⊙刂雿u的轉(zhuǎn)經(jīng)路到湖邊，首先看到的是路邊的迎賓石。無數(shù)條長扎西半島迎賓石長的經(jīng)幡從山頂飄落下來，把巨石裝扮的五彩斑斕。迎賓石是兩塊溶蝕石，也稱為夫妻石，是納木錯的門神?！　〉刂罚豪_市當(dāng)雄縣納木錯景區(qū)內(nèi)　　類型：島嶼/半島　　游玩時間： 建議3小時　　開放時間：　　6:00-18:00　　門票信息：　　無需門票。包含在納木錯景區(qū)門票內(nèi)

　　納木錯，藏族人民的圣湖之一　　念青唐古拉傳說　　相傳“納木措是帝釋天的女兒，念青唐古拉的妻子”。它們的造像分別為：念青唐古拉——頭戴盔甲、右手舉著馬鞭、左手拿著念珠，騎白馬；納木錯——騰云駕霧地騎著飛龍、右手持龍頭禪杖、左手拿佛鏡。念青唐古拉山在北方諸神靈中最具權(quán)威，它擁有廣大無邊的北方疆域和豐富的財寶?！　≡谖鞑毓爬系纳裨捓?，在苯教或藏傳佛教的萬神殿中，在當(dāng)?shù)啬裂蛉撕歪鳙C者的民歌和傳說里，念青唐古拉山和納木措不僅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫婦。念青唐古拉山因納木措的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木措因為念青唐古拉山的倒映而愈加　　不知道該怎么說，只好直接復(fù)制粘貼過來一個故事傳說　　景點位置　　西藏自治區(qū)拉薩市當(dāng)雄縣　　

　　圣像天門位于西藏那曲地區(qū)班戈縣青龍鄉(xiāng)5村境內(nèi) ，圣湖納木措北部恰多朗卡島上?！　“俣群透叩碌鹊貓D，地圖搜出來在納木錯南岸扎西島，實際上圣象天門在納木錯北岸?！　〈颂幨羌{木錯北岸著名的恰多南卡島，山上遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看去納木錯的湖岸線形成了兩個完美的弧形，弧形的中間突兀聳立著一塊巨石，近看像極了一頭大象 　　路線：從當(dāng)雄縣城出發(fā)走9公里到景區(qū)大門，進(jìn)去后再開23公里到一個三岔路口，這里是納木錯鄉(xiāng)，左轉(zhuǎn)向西走是去扎西島的，不要往扎西島走，要往另一條路向北方向走。從納木錯的東邊走，走56公里，這路全是柏油路路況很好。然后到東嘎村后左轉(zhuǎn)開始是土路了，走30公里土路就到了崗雄村，沿著納木錯的北邊再走27公里土路就到了圣象天門?！　【包c位置　　納木錯　　

　　巖畫是指在巖穴、石崖壁面及獨(dú)立巖石上的彩畫、線刻、浮雕等的總稱。一般采用金屬及其它工具鑿刻或箱石等礦物顏料描繪而成,并多表現(xiàn)動物、人物、狩豬等場面?！　≡鳛醵囱◣r畫位于那曲地區(qū)當(dāng)雄縣納木湖東岸。巖畫分布在扎西島東島的百個天然巖洞及4處崖壁上。大多數(shù)的巖畫采用紅色顏料繪制,少數(shù)則使用黑色的顏料。其內(nèi)容有牦牛、鹿、馬、羊、人、樹、鳥。太陽、塔等10余種,表現(xiàn)題材為放牧、狩獵、騎射。舞蹈、征戰(zhàn)等。作畫方法分全體徐緩和粗線勾勒兩種?！　≡鲘u洞穴巖畫的年代初步認(rèn)定為史前時期到吐蕃時期之間繪制。它不但填補(bǔ)了西藏古代洞穴繪畫的空白,并豐富了我國古代巖畫藝術(shù)的形式和內(nèi)容。為研究西藏宗教的發(fā)展,古代藝術(shù)的風(fēng)格等提供了寶貴資料.

　　 　　景點介紹　　那根拉山口，位于西藏當(dāng)雄縣境內(nèi)，是通往納木錯的必經(jīng)之地。那根拉山口，在念青唐古拉山脈，海拔高度5190米，山口立了一塊標(biāo)明海拔高度的石碑，瑪尼堆上掛滿了經(jīng)幡，因為在藏民心中，每個山口都是神圣之地，掛經(jīng)幡代表了對神靈的敬畏。　　那根拉山口的氣溫特別低，前往納木措旅游的朋友們應(yīng)該自備羽絨服，口罩也很有必要。站在山口向北望去，可以眺望美麗的納木錯。　　地址：拉薩市當(dāng)雄縣境內(nèi)(近納木措)　　類型：山　　游玩時間： 建議0.5-1小時　　開放時間：　　全天開放

　　迎賓石也叫夫妻石，位于扎西半島上，被稱為是納木措湖的門神，。兩柱之間是為天門也。兩根巨大的石柱，高點的完完整整的渾然一體，矮點的中間裂開一絲大概一人寬的縫隙，正好是一陰一陽?！　∠鄠骷{木錯是一位女神，她掌管著藏北草原的財富，當(dāng)商販外出做生意時，必先來到此地祈求門神，在得到門神的同意下方可朝拜納木錯，以保生意興隆?！　〉刂罚豪_市當(dāng)雄縣納木錯景區(qū)　　類型：地質(zhì)地貌　　游玩時間： 建議5分鐘　　開放時間：　　全天開放　　門票信息：　　無需門票

　　西藏納木措景區(qū)有一個善惡洞，當(dāng)?shù)貙ι茞憾戳鱾髦环N說法，善惡洞是佛祖給世人敲的一個警鐘，人做了善事或惡事，上天都會知道的，就像鉆善惡洞那樣，一個人無論你是胖、矮、高、瘦，只要你行得正走得直便能穿過此洞，反之就應(yīng)反省一下自己的過失。　　藏傳佛教認(rèn)為人無論做善事或惡事，上天是一定能知道的，就像鉆善惡洞一樣，無論胖、矮、高、瘦，只要品行端正，便能從此洞中穿過，反之就應(yīng)當(dāng)反省一下自己的過錯。 　　景點位置　　納木錯扎西半島　　

　　合掌石位于納木錯旁，也稱為父母石，因貌似兩只手掌僅僅合在一起而得名?！　∠鄠魉歉赣H念青唐古拉山峰和母親納木措女神的化身，象征他們忠貞不渝的愛情。此掌為芷傳寧瑪教派創(chuàng)始人蓮花生丈師修行時合掌祈福萬物的顯像?！　〉刂罚豪_市當(dāng)雄縣納木錯景區(qū)　　類型：地質(zhì)地貌　　游玩時間：建議10分鐘　　開放時間：　　全天開放　　門票信息：　　無需門票。門票已包含在納木錯景區(qū)門票內(nèi)

扎西多寺為文化旅游景點。　　扎西多寺是納木錯扎西半島上的一個寺廟。因為扎西半島只有這里一個寺廟，門口一個高達(dá)的旗桿，很好辨認(rèn)。由于扎西多寺位于圣湖的懷抱，所以這里的香火非常旺盛。同時這里也為半島帶來了香煙繚繞和暮鼓晨鐘。在寺院的旁邊有個山洞，叫做蓮花生洞，估計和蓮花生大師有關(guān)系吧，建議大家扎西多寺和蓮花生洞選擇性的參觀?！　【包c位置　　納木錯扎西半島　　

　　冰瀑奇觀只有在補(bǔ)充豐富、消融得快的冰川上才會出現(xiàn)，如消融得快而補(bǔ)給不足，冰瀑就會中斷，形成“懸冰川”；而補(bǔ)充過快而消融不及，冰雪就會把懸崖埋沒。米堆冰川是一條補(bǔ)充和消融都很“均衡”，具有靈性的冰川奇觀 　　景點位置　　位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部　　

　　達(dá)孜濕地被稱為金色池塘，在拉薩東面，金色池塘距離拉薩市區(qū)34公里。依山傍水的金色池塘，景色非常優(yōu)美，尤其是黃昏時分，夕陽把水面映成金色，是一個出大片兒的地方?！　【包c位置　　拉薩市當(dāng)雄縣的阿熱濕地　　

　　介 紹 啟孜峰位于羊八井西北部，在念青唐古拉峰的西南方，窮母崗日峰的東北方，旁邊緊鄰的是魯孜峰。啟孜峰海拔6206米，終年極雪，從南面看上去整個山體渾圓，但北面卻陡峭如刀劈一般。這座山峰是西藏奧索卡高山學(xué)校的訓(xùn)練基地。　 交 通 從拉薩出發(fā)沿青藏公路在羊八井分道向西，經(jīng)過羊八井溫泉，在前往嘎洛寺的岔道向北直抵嘎洛寺，這個有一百多尼姑的寺廟就是攀登啟孜的大本營。到嘎洛寺有一段山路非得越野車才上得去。嘎洛寺附近沒有什么村落，所以也沒有牦?；蝰R匹，往前進(jìn)營運(yùn)輸全靠廟里的尼姑背上去。嘎洛寺的尼姑都不懂漢語，一定要找個翻譯。 　　 西藏拉薩　　(暫無圖片，歡迎提供。)

　　介 紹 魯孜峰，海拔6154米，位于拉薩市西北97公里的羊八井區(qū)內(nèi)西側(cè)。在念青唐古拉峰的西南方，窮母崗日峰的東北部。魯孜峰意為綿羊頭山，終年積雪，線路較清晰，需要各種攀登技術(shù)運(yùn)用，是理想的登山訓(xùn)練型山峰。一年中最適于登山的時間是4～5月份和9～10月份，是當(dāng)?shù)仫L(fēng)季、雨季相互轉(zhuǎn)換的時間。 　　 西藏拉薩　　(暫無圖片，歡迎提供。)