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南迦巴瓦峰為國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。　　南迦巴瓦峰是林芝地區(qū)最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米級(jí)山峰中的最高峰。其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目?！　∧襄劝屯咴诓劁粗杏卸喾N解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長(zhǎng)矛'，后一個(gè)名字來(lái)源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰(zhàn)”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成狀若“長(zhǎng)矛直刺蒼穹”。由這些充滿陽(yáng)剛的名字里，我們大概也能揣摩出南迦巴瓦峰的剛烈。的確，由于南峰所在的雅魯藏布大峽谷地區(qū)地質(zhì)構(gòu)造復(fù)雜板塊構(gòu)造運(yùn)動(dòng)強(qiáng)烈，造成南峰地區(qū)山壁聳立、地震、雪崩不斷，攀登難度極大，因而使南迦巴瓦曾很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)成為未被人類登上的最高的一座“處女峰”?！　∧襄劝屯叻宓奈髌率且欢盖偷臄嘌陆^壁，直達(dá)谷底。而其西北則伸延出一條長(zhǎng)長(zhǎng)的山脊，由一系列海拔7000米以上的高峰連接，高峰如鋸齒，如刃鋒，頂上覆蓋著厚厚的冰雪。南迦巴瓦峰南邊是乃彭峰，兩山之間發(fā)育著3條巨大的山谷冰川，一直往下伸延到郁郁蔥蔥的-里。南迦巴瓦峰北面隔江相望的加拉白壘峰，海拔7234米，為一鞍形雙峰山，也是終年云遮霧鎖?！　∧襄劝屯叻逅诘氐侥摽h雅魯藏布江出境處的巴昔卡，從海拔7782米的皚皚白雪的峰頂?shù)浇度~搖曳的熱帶風(fēng)光，這樣反差強(qiáng)烈對(duì)比鮮明的氣候帶居然就在直線距離不足兩百千米的南迦巴瓦南坡下順序排開，也造就和組成了一道完整無(wú)缺的植物垂直分布帶譜。在這里你既可以看到生長(zhǎng)著香蕉、龍腦香、扇尾葵等熱帶獨(dú)有植物的熱帶雨林，也能看到生長(zhǎng)著刺栲、香樟、楠木的山地闊葉林，還有鐵杉、喬木杜鵑組成的山地暖溫帶針葉林，藤狀杜鵑、墨脫冷杉，蒼山冷杉等組成的寒溫帶針葉林，灌木杜鵑、報(bào)春花、驢蹄草和許多不知名的花朵組成的高山寒帶灌木草甸帶，總之能想到的都無(wú)所不包無(wú)所不有，將讓你嘆為觀止?！　￡P(guān)于南迦巴瓦另外還有一個(gè)廣為外界所知的傳說(shuō)。相傳很久以前，上天派南迦巴瓦和加拉白壘勤奮好學(xué)武功高強(qiáng)，個(gè)子也是越長(zhǎng)越高，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒，于是在一個(gè)月黑風(fēng)高之時(shí)將弟弟殺害，將他的頭顱丟到了米林縣境內(nèi)，化成了德拉山。上天為懲罰南迦巴瓦的罪過，于是罰他永遠(yuǎn)駐守雅魯藏布江邊，永遠(yuǎn)陪伴著被他殺害的弟弟。這個(gè)神話故事很生動(dòng)地向我們解釋了這兩兩座山的特點(diǎn)：我們現(xiàn)在看到的加拉白壘峰頂永遠(yuǎn)都是圓圓的形狀，那是因?yàn)樗且蛔鶡o(wú)頭山；南迦巴瓦則大概自知罪孽深重，所以常年云遮霧罩不讓外人一窺，與不可征服?！　∧襄劝屯叻宄錆M了神奇的傳說(shuō)，因?yàn)槠渲鞣甯呗栐铺?，?dāng)?shù)叵鄠魈焐系谋娚駮r(shí)常降臨其上聚會(huì)和煨桑，那高空風(fēng)造成的旗云就是神們?nèi)计鸬纳?，?jù)說(shuō)山頂上還有神宮和通天之路，因此居住在大峽谷地區(qū)的人們對(duì)這座陡峭險(xiǎn)峻的山峰都有著無(wú)比的推崇和敬畏?！　〉刂罚毫种ナ忻琢挚h　　類型：雪山冰川　　游玩時(shí)間：建議1-2小時(shí)　　開放時(shí)間：　　全天開放　　門票信息：　　進(jìn)入派鎮(zhèn)后需要交門票，一種為徒步票，150元/人，一種為徒步票+游覽車+一頓飯共260元/人　　交通　　先從林芝乘班車到達(dá)位于林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn)東南方向80km處的派鄉(xiāng)（派鎮(zhèn)），每天早晨約8:00在八一鎮(zhèn)的橋頭有中巴車前往，票價(jià)60元/人，行程約4小時(shí)。從派鄉(xiāng)繼續(xù)前行約18km抵達(dá)直白觀景臺(tái)，再前行數(shù)公里抵達(dá)直白村，直白村可提供住宿。這里沒有班車抵達(dá)，一般需包車前往，價(jià)錢在200元以上，也可從派鄉(xiāng)徒步前往。直白村離南迦巴瓦峰主峰的直線距離僅5km，沿路風(fēng)光非常壯觀?！　?/p>

雅魯藏布大峽谷為國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。　　雅魯藏布大峽谷位于西藏林芝地區(qū)米林縣，直白縣過去，長(zhǎng)504.9公里，平均深度5000米，最深處達(dá)6009米，是世界上最大的峽谷。　　雅魯藏布江大峽谷懷抱南迦巴瓦峰地區(qū)的高山峻嶺，冰封雪凍，它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障，像一條長(zhǎng)長(zhǎng)的濕舌，向高原內(nèi)部源源不斷輸送水汽，使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界。雅魯藏布江大峽谷里最險(xiǎn)峻、最核心的地段，是一從白馬狗熊往下長(zhǎng)約近百公里的河段，峽谷幽深，激流咆哮，至今還無(wú)人能夠通過，其艱難與危險(xiǎn)，堪稱“人類最后的秘境”。由于雅魯藏布江大峽谷環(huán)境惡劣、災(zāi)害頻繁，構(gòu)成人們很難跨越的屏障和鴻溝，其落后與閉塞，使墨脫成了高原上的“孤島”、遠(yuǎn)離現(xiàn)代社會(huì)的“世外桃源”，至今少有人涉足。1994年，我國(guó)科學(xué)家組成一科學(xué)考察隊(duì)，對(duì)雅魯藏布江大峽谷進(jìn)行科學(xué)考察，才揭開了雅魯藏布江大峽谷神秘面紗的一角?！　⊙鹏敳夭冀髰{谷的基本特點(diǎn)可以用十個(gè)字來(lái)概括：、壯、深、潤(rùn)、幽、長(zhǎng)、險(xiǎn)、低、奇、秀。它是中國(guó)幾代科學(xué)家經(jīng)過長(zhǎng)期艱辛努力后驀然發(fā)現(xiàn)的。它令世界矚目和驚嘆，令中國(guó)為之自豪和驕傲?！　〉刂罚毫种ナ忻琢挚h派鎮(zhèn)　　類型：峽谷　　等級(jí)：AAAA　　游玩時(shí)間：建議1-2天　　開放時(shí)間：　　8:00-20:30　　交通　　在八一客運(yùn)站乘前往米林縣派鎮(zhèn)的班車，130km，車票65元/人，行程3-4小時(shí)。進(jìn)景區(qū)要乘景區(qū)里的中巴，每個(gè)車會(huì)配一名導(dǎo)游。景區(qū)里可逛2小時(shí)左右，巴士送回至上車處　　門票　　270元/人，包括景區(qū)環(huán)保車、導(dǎo)游講解、自助餐，學(xué)生證半價(jià)；水路價(jià)格在500元以上，每天上午、下午各一班，中午管飯，游覽時(shí)間為1天　　

魯朗景區(qū)為國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)?！　◆斃?，藏語(yǔ)意為“龍王谷”，也是“叫人不想家”的地方。魯朗的風(fēng)景像一幅油畫，霧氣總是纏在山腰，綠色陰濕的草場(chǎng)，顏色鮮亮的野花，一座座木屋散布其中，一派田園的美好。魯朗，藏語(yǔ)意為“龍王谷”，也是“叫人不想家”的地方。魯朗海拔3700米，位于距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中；這是一片典型高原山地草甸狹長(zhǎng)地帶。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和崐茂密的云杉和松樹組成“魯朗-”；中間是整齊劃一的草甸，崐猶如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報(bào)春崐花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬(wàn)種野花怒放盛開，頗崐具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、崐錯(cuò)落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”?！　〉刂罚毫种ナ邪鸵藚^(qū)魯朗鎮(zhèn)　　類型：小鎮(zhèn)　　游玩時(shí)間：建議0.5-1天　　開放時(shí)間：　　全天開放　　門票信息：　　無(wú)需門票。

尼洋閣藏東南文化博覽園為國(guó)家AAA級(jí)旅游景區(qū)?！　∮^看有門巴族珞巴族特色的民俗展品，了解當(dāng)?shù)氐拿褡屣L(fēng)情。　　尼洋閣藏東南文化博覽園位于八一鎮(zhèn)城外，是一處以表現(xiàn)門巴族、珞巴族等藏東南地區(qū)獨(dú)有少數(shù)民族文化為主的博物館。館內(nèi)共分為14個(gè)展廳，展示了很多有當(dāng)?shù)靥厣奈奈铩⑸钣闷?、服飾等，可以?lái)此參觀了解?！　〕藚⒂^展廳之外，閣內(nèi)走到盡頭是一處售賣紀(jì)念品的地方，感興趣的話可以挑選。另外，尼洋閣的建筑從外面看是一座很有藏族風(fēng)格的圓塔，周圍環(huán)繞著山巒，很有氣勢(shì)。每到夏天格?；ㄩ_，結(jié)合著建筑和山景很適合攝影?！　〉刂罚毫种ナ邪鸵藚^(qū)八一鎮(zhèn)娘乳崗　　類型：博物館　　游玩時(shí)間： 建議1-2小時(shí)　　開放時(shí)間：　　7:00-21:00。

尼赤寺為文化旅游景點(diǎn)。　　萬(wàn)年古柏——尼赤“古秀”位于林芝縣城西的尼赤村一座叫古秀寺的本教寺廟院內(nèi)。古秀寺建于1332年，由本教教徒多丹日巴珠色修建，“文革”時(shí)被毀。1984年，由四川阿壩的本教教徒唐克加措為首的尼赤當(dāng)?shù)匦沤倘罕娦迯?fù)?，F(xiàn)有面積為200多平方米的三層樓經(jīng)堂、佛殿等建筑，寺內(nèi)供有真巴南卡、才旺仁增、蓮花生三尊本教佛像，并藏有大量的本教典籍。建筑風(fēng)格及寺內(nèi)的佛像、壁畫都與其它藏傳佛教寺廟有很大的區(qū)別，另外在寺院內(nèi)有一棵古老而高大的香柏樹，人稱“萬(wàn)年古秀”特別值得一看（“古秀”藏語(yǔ)意為僧人，這里特指這棵柏樹）?！　?jù)本教典籍記載，該樹是當(dāng)年本教祖師頓巴·興繞彌沃大師栽種的與自己等身的柏樹。如今樹高18米左右(樹尖1957年被大風(fēng)刮斷)，樹胸圍約13米，樹根部被信徒們供放的瑪尼石圍住了。因?yàn)楸窘绦磐絺儼汛藰洚?dāng)做本教祖師頓巴·興繞彌沃大師的等身神樹，當(dāng)?shù)厝罕姀墓胖两褚恢北Ｗo(hù)著它，崇拜著它，古秀寺廟也是信教群眾進(jìn)行宗教活動(dòng)的場(chǎng)所，朝拜和繞轉(zhuǎn)者絡(luò)繹不絕，他們既有本教信徒，也有藏傳佛教其他教派的信徒；既有當(dāng)?shù)氐男沤倘罕?，更有?lái)自四川、青海、甘南等藏區(qū)的信教群眾。不管是什么教派的信徒，繞轉(zhuǎn)本教的“三寶”(指佛、法、僧)都要按規(guī)矩逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)。　　為什么該樹稱“萬(wàn)年香柏”，并令信徒們這樣膜拜頂禮呢？史料記載，工布地區(qū)原為魔鬼恰巴拉仁的駐錫地，它殘殺生靈，置百姓于水深火熱之中，興繞彌沃大師看到此景，大發(fā)慈悲心，決定前往此地降魔、傳道。郭哇·格西旦增朱扎編著的《大覺悟道雍仲本教常識(shí)》一書有這樣記載：“二十歲時(shí)祖師(指興繞彌沃)至部洲的各個(gè)地方，在中原漢區(qū)講授陰陽(yáng)五行算，在印度講授本門，……此后魔子雪哇哇登將興繞的七匹馬盜走，逃至工布。 興繞對(duì)畜生雖無(wú)眷戀，但為了調(diào)伏吐蕃地區(qū)的羅剎鬼及惡魔，使之成為屬民，他特意從魏摩龍仁至象雄大食，在大食傳播本教，……之后，祖師靠蓮花寶座渡河，至工布戎納。衲?指恰巴拉仁)施展多種魔術(shù)攻擊，都被祖師一一解破，魔山崩塌，那里后來(lái)成為本教的圣地本日青布山，即今日之本日山。兇猛魔王軍的每一次攻擊皆被祖師以大悲心將其擊退，故諸魔及工布嘎爾波王認(rèn)服其法，皈入其門。 　　

　　墨脫自然保護(hù)區(qū)以保護(hù)完整的綜合自然生態(tài)系統(tǒng)為目的，由聶拉藏布江流域自然保護(hù)區(qū)、德陽(yáng)溝扭角羚（羚牛）保護(hù)點(diǎn)、布裙湖熱帶雨林自然保護(hù)點(diǎn)組成，屬于國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。保護(hù)區(qū)內(nèi)雅魯藏布江下游水面海拔僅有幾百米，然而在距離不到40公里的范圍內(nèi)，高差可達(dá)幾千米，致使在很短的距離內(nèi)產(chǎn)生從熱帶到寒帶的自然景觀和生物種屬，形成一個(gè)巨大的動(dòng)植物基因?qū)殠?kù)，成為從北極寒帶到我國(guó)海南熱帶的植被類型的縮影。保護(hù)區(qū)內(nèi)無(wú)人居住。雖然當(dāng)?shù)厝罕娪嗅鳙C的習(xí)慣，但保護(hù)區(qū)內(nèi)多懸崖峭壁與急流，難以進(jìn)人，加之保護(hù)區(qū)邊緣地帶有專人管理，所以原始狀態(tài)得到完好保存?！　÷櫪夭冀饔蚴悄撟匀槐Ｗo(hù)區(qū)的主體，有眾多的生物類型，還有特殊的地質(zhì)構(gòu)造和古冰川遺跡，具有原始狀況非常完整的天然植被，復(fù)雜的自然條件使得這里的植物物種非常豐富，特有稀有種很多，近年來(lái)還不斷發(fā)現(xiàn)新種屬和新分布的科屬，已發(fā)現(xiàn)有高等植物3000多種，占西藏植物數(shù)量一半有余。有受國(guó)家特別保護(hù)的稀有植21種，以墨脫命名的“模式種”植物40多種。保護(hù)區(qū)內(nèi)森林茂密，是野生動(dòng)物棲息活動(dòng)繁衍的樂園，有著從南方熱帶到北方寒帶的各個(gè)動(dòng)物代表種。它們有的僅產(chǎn)于本區(qū)域，屬于特別珍稀的動(dòng)物。據(jù)粗略估計(jì)，被列為國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)的珍稀動(dòng)物可達(dá)40多種，有“天然動(dòng)物園”的美譽(yù)?！　〔既购匀槐Ｗo(hù)點(diǎn)位于聶拉藏布江流域自然保護(hù)區(qū)以南30公里，湖面約　　100多公頃，周圍山勢(shì)較緩，湖面猶如璀璨的寶石嵌入熱帶常綠闊葉-中，碧綠的湖水與群山交相輝映，景色十分迷人。由于受湖水影響，常年比較濕潤(rùn)，山坡上生長(zhǎng)著茂密的熱帶、亞熱帶植物，野生動(dòng)物活動(dòng)頻繁，一年四季猿啼鳥鳴，各種鳥類資源異常豐富，最為典型的是國(guó)家一級(jí)保護(hù)對(duì)象--熱帶珍禽棕頸犀鳥。此外，據(jù)說(shuō)這一帶還是傳說(shuō)中野人經(jīng)常出沒的地方。　　德陽(yáng)溝擔(dān)角羚自然保護(hù)點(diǎn)位于聶拉藏布江流域保護(hù)區(qū)以南50公里，努共河由北向東南縱貫其中，東西兩面均以山脊外側(cè)為界，每年冬季海拔40O0米以上絕大多數(shù)地區(qū)大雪封山，東西兩側(cè)由山上冰雪滑下后形成“冰墻”，只有東南部到雅魯藏布汗邊有出口，形成一個(gè)人然漏斗狀，德陽(yáng)溝保護(hù)點(diǎn)是扭角羚的“避難所”。 　　

　　林芝古稱工布，是西藏自治區(qū)下轄的一個(gè)地級(jí)市，林芝藏語(yǔ)意為“娘氏家庭的寶座或太陽(yáng)的寶座”。位于西藏自治區(qū)東南部，市政府駐巴宜區(qū)八一鎮(zhèn)。林芝市地處雅魯藏布江中下游。其西部和西南部分別與拉薩、山南兩地市相連，東部和北部分別與昌都市、那曲地區(qū)相連，南部與印度、緬甸兩國(guó)接壤。林芝平均海拔3100米，總面積11.7萬(wàn)平方公里 ，總?cè)丝?0.3萬(wàn)人。被稱為西藏的江南，以世界上最深的峽谷——雅魯藏布江大峽谷著稱于世。　　林芝歷史古老，可以追溯到西藏的史前時(shí)期。20世紀(jì)70年代，尼洋河邊發(fā)現(xiàn)了一批新石器時(shí)代的人類遺骨和墓葬群，考古表明早在4000-5000年之前，林芝地區(qū)已有人類從事刀耕火種的農(nóng)業(yè)，過著相對(duì)定居的生活。出土文物中的網(wǎng)墜、箭頭，說(shuō)明這里的人們不僅在古代的尼洋河、雅魯藏布江水濱從事農(nóng)業(yè)，也兼從事漁業(yè)。專家研究認(rèn)為他們應(yīng)屬于一個(gè)大的部落以至部落聯(lián)盟或族體，并將他們稱為林芝人。在藏東南地方，林芝人和林芝文化是具有相當(dāng)代表性的。　　林芝海拔平均3000米左右，而最低處卻只有900米，就高度來(lái)講要低于西藏其他地區(qū)。是世界陸地垂直地貌落差最大的地帶，充滿綠色，是一片生機(jī)勃勃的世界。眾多稀有植物和被完好保存的原始森林，使這里成了“天然的自然博物館”。　　綠色的林芝離不開大山的懷抱，喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈似兩條巨龍由西向東地平行伸展，“南迦巴瓦”則正是龍脊上的白色雪峰，它海拔7782米，是南段喜馬拉雅的最高雪峰，與橫斷山脈對(duì)接，形成了群山環(huán)繞的獨(dú)特地形。 　　時(shí)參考　　4天　　景點(diǎn)位置　　中國(guó)西藏自治區(qū)東南部林芝地區(qū)　　

　　卡丁溝又名嘎定溝，此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、0、如來(lái)佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無(wú)限陶醉?！　?　　林芝卡定溝天佛瀑布位于西藏318國(guó)道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。林芝卡定溝瀑布屬花崗巖峽谷風(fēng)貌，由于受印度洋暖濕氣流的影響，峽谷兩側(cè)山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。藤竹布滿溝底，杜鵑等幾十種野花飄香，左側(cè)山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而此得名。據(jù)說(shuō)這是林芝地區(qū)藏族同胞的保護(hù)神，難怪大家對(duì)這尊佛像十分的敬仰。如果用望遠(yuǎn)鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個(gè)藏族美女的圖案，惟妙惟肖的，這里面肯定有不少美妙的傳說(shuō)?？ǘ咸旆鹌俨荚诓刈迦嗣竦男哪恐杏兄峭话愕牡匚??！　　　】ǘ仙椒迦喝荷竭B綿，頗有點(diǎn)雁蕩之氣勢(shì)。仰天觀望，群象多姿，讓你想象萬(wàn)千。一路往上，游人絡(luò)繹不絕。山中珍貴名木較多，有許多不知名的花朵和果實(shí)到處可見，當(dāng)然富有藏族氣息的經(jīng)幡經(jīng)語(yǔ)還是到處可見，多一點(diǎn)的是不少藏族男子陪著0親來(lái)游玩，或許有的也包含著轉(zhuǎn)經(jīng)許愿之類的行為目的?！　“艘绘?zhèn)　　以前林芝八一鎮(zhèn)僅是林芝縣的一個(gè)鎮(zhèn)而已，與西藏其它大多數(shù)城鎮(zhèn)并無(wú)太大區(qū)別，但隨著駐藏部隊(duì)在此地的中轉(zhuǎn)站不斷擴(kuò)大，及影響不斷加強(qiáng)，再加上拉薩--林芝高等級(jí)公路的完全通車，特別是近年來(lái)內(nèi)地沿海一帶省市政府的大力對(duì)口支援，使林芝八一鎮(zhèn)實(shí)際成了林芝地區(qū)地區(qū)行署及林芝縣的實(shí)際所在地，所以林芝已發(fā)展成為西藏一個(gè)現(xiàn)代化的城市，各項(xiàng)功能齊全，商業(yè)興旺，外來(lái)人口與當(dāng)?shù)厝嗣裢耆弧? 詳細(xì)++

　　苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側(cè)。苯日神山高聳入云，森林密布，四季鮮花不絕，景色各異。春臨大地之際，處處芳菲春意盎然；夏季涼風(fēng)習(xí)習(xí)，煙雨蒙蒙，滿山杜鵑爛漫生姿；金秋萬(wàn)山紅遍，野果飄香，令人流連忘返；冬季則雪峰皚皚，玲瓏剔透如水晶與光影的世界。苯日神山之所以吸引人是因?yàn)橛幸粋€(gè)傳說(shuō)。相傳蓮花生大師進(jìn)藏時(shí)，曾與工布地區(qū)苯教首領(lǐng)阿窮杰博比試法力。傳說(shuō)蓮花生大師到達(dá)雅江與尼洋河交匯處時(shí)，調(diào)集狂風(fēng)試圖將沿江的村莊和樹木一掃而光，阿窮杰博情急之中以巨石壓著這些樹才不至于此，如今這一帶的樹梢都是歪的，即此次斗法所至。接著兩人又在苯日神山山腳的古魯（意為蓮花生）村斗法，蓮花生欲摧毀苯日神山和以山堵尼洋河都未成功。由此，工布地區(qū)的苯教得以了保存。至今，信奉苯教的當(dāng)?shù)匕傩赵谶@座神山上依然存有大石崇拜、神鳥崇拜和天梯（聳立在神山上的一棵巨樹，因常有霧氣鐐繞，看似高聳入云，是苯教傳說(shuō)中宇宙通天樹，早夭的孩童被裝入箱內(nèi)葬于該樹的分叉之間，認(rèn)為這樣可使靈魂升天），這棵被視為天梯的樹上掛著各色經(jīng)幡和祭品。每年“薩嘎達(dá)瓦節(jié)”苯教信眾都要逆時(shí)針圍繞神山轉(zhuǎn)經(jīng)，阿窮杰博則被視為保護(hù)神山的英雄。餐飲/住宿/購(gòu)物可在山上的寺廟住宿和用餐，也可以選擇露營(yíng)?！　〗煌稍诹种タh城租馬匹或牦牛前往，只能從苯日神山東坡上山。步行繞神山一周需要3～7天的時(shí)間，沿途可參觀寺廟。 　　 　　地址：西藏林芝市巴宜區(qū)八一鎮(zhèn)附近　　類型：山　　游玩時(shí)間：建議1天　　開放時(shí)間：　　9:00-18:00。

　　桃花溝，位于西藏自治區(qū)林芝地區(qū)林芝縣小隴山林業(yè)實(shí)驗(yàn)局東岔林場(chǎng)的桃花溝森林公園境內(nèi)，景區(qū)內(nèi)交通便利，隴海鐵路和310國(guó)道橫穿其中，西距甘肅天水市110公里，東臨陜西寶雞市64公里，東南與寶雞市通天河森林公園接壤，西南與麥積國(guó)家森林公園相通。有著獨(dú)特的地理位置和豐富優(yōu)質(zhì)的森林旅游資源，是森林生態(tài)旅游的理想場(chǎng)所?！　√一暇皡^(qū)多奇峰異石、清泉澗溪，以雄偉和神奇著稱。主要景點(diǎn)有飛來(lái)石、桃花潭、令牌石、摞摞石、面壁石佛、三柱香等。普渡峽景區(qū)峽天一線，峰回溪轉(zhuǎn)，崖洞神幽。主要景點(diǎn)有燕子洞、三星崖、月亮崖、金童玉女峰、瀚墨飄香、夢(mèng)筆生花以及佛教勝地觀音山的古建筑群等。景區(qū)內(nèi)環(huán)境優(yōu)美，青山綠樹掩映下的別墅小木屋古樸別致，餐廳賓館幽雅舒適，使游人能夠真正體會(huì)到休閑度假的新鮮感和樂趣，領(lǐng)悟回歸自然的真諦。　　公園內(nèi)分桃花溝、普渡峽兩大景區(qū)，旅游景點(diǎn)89處。桃花溝景區(qū)多奇峰異石、清泉澗溪，以雄偉和神奇著稱。主要景點(diǎn)有飛來(lái)石、桃花潭、令牌石、摞摞石、面壁石佛、三柱香等。普渡峽景區(qū)峽天一線，峰回溪轉(zhuǎn)，崖洞神幽。主要景點(diǎn)有燕子洞、三星崖、月亮崖、金童玉女峰、瀚墨飄香、夢(mèng)筆生花以及佛教勝地觀音山的古建筑群等?！　【皡^(qū)內(nèi)環(huán)境優(yōu)美，服務(wù)設(shè)施齊全，接待能力強(qiáng)。青山綠樹掩映下的別墅小木屋古樸別致，餐廳賓館幽雅舒適，使游人能夠真正體會(huì)到休閑度假的新鮮感和樂趣，領(lǐng)悟回歸自然的真諦?！　∮脮r(shí)參考　　1-2小時(shí)　　交通　　從八一鎮(zhèn)包車前往波密縣的路上即可經(jīng)過　　景點(diǎn)位置　　西藏自治區(qū)林芝地區(qū)波密縣　　

　　由中國(guó)科學(xué)院成都山地災(zāi)害與環(huán)境研究所研究員張文敬和中國(guó)科學(xué)院地理研究所研究員楊逸疇完成并即將發(fā)表的一篇科學(xué)論文上說(shuō)，就深度而言，帕隆藏布至少可排位于尼泊王國(guó)境內(nèi)的喀利根德格大峽谷(深為4403米)之后而名列世界第三。它深于秘魯?shù)目茽柨ù髰{谷(深3200米)和美國(guó)的科羅拉多大峽谷(深2133米)?！　∥鞑貣|部林芝縣境內(nèi)的帕隆藏布，主要由兩條二級(jí)支流匯合而成，最后在門中村和扎曲河之間流入世界第一大峽谷雅魯藏布大峽谷。該流域是中國(guó)三大原始林區(qū)之一，是藏東南林區(qū)的重要分布區(qū)，也是中國(guó)最大的季風(fēng)海洋性冰川分布區(qū)?！　?jù)了解，包括雅魯藏布大峽谷在內(nèi)，世界級(jí)的大峽谷最大深度的計(jì)算方法都是采用對(duì)峙于兩岸最高山峰的平均海拔，并與同一剖面所經(jīng)過的江面海拔之差作為該峽谷的最大深度?！　晌豢茖W(xué)家利用同一方法證實(shí)，以帕隆藏布大峽谷下流段兩岸加拉白壘峰(海拔7234米)和扎曲后山(5307米)作為江斷面，又分別在帕隆藏布的中段和上流段的易貢湖出口，以及古鄉(xiāng)冰川泥石流堵塞湖出口，作了三個(gè)過江斷面，得出其深度分別為4001米，3397米和3271米?！　　?　　　

　　色季拉山位于林芝縣以東，屬念青唐古拉山脈，是尼洋河流域與帕龍藏布江的分水嶺，為川藏公路所跨越。登臨海拔4728米處的山口，可觀日出、云海、無(wú)際的-和遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的達(dá)則村旁的本日拉山，是西藏本教的圣地，為西藏四大神山之一，來(lái)此轉(zhuǎn)山朝拜的人，一年四季絡(luò)繹不絕，信徒來(lái)自四面八方。每逢-八月十日，還要舉行一次規(guī)模盛大的轉(zhuǎn)山活動(dòng)，稱為“娘布拉酥”(為請(qǐng)神求寶之意)?！　∩纠畛雒谋闶鞘悄菨M山滿眼的杜鵑花了。色季拉山的杜鵑花面積大，品種多，盛開期間氣勢(shì)浩大，景色極為壯觀。全世界的杜鵑花約有850種，我國(guó)約有460種，其中西藏170種，占世界杜鵑花品種的五分之一。林芝縣色季拉山區(qū)域里，海拔2900米至5300米范圍內(nèi)密布杜鵑花，以直線距離測(cè)算，面積達(dá)1000多平方公里，品種達(dá)25個(gè)之多。　　色季拉山的杜鵑花4月中旬到6月底，從山腳到山頂依次開放。尤其是進(jìn)入6月份，整座山上的杜鵑花全部綻放，黃色、白色、紫色、大紅、淺紅、粉紅等，形形色色，千姿百態(tài)，形成花的山，花的海，氣勢(shì)極為浩瀚壯觀。　　地址：林芝市巴宜區(qū)境內(nèi)（林芝鎮(zhèn)東側(cè)）　　類型：山　　游玩時(shí)間：建議1小時(shí)　　開放時(shí)間：　　全天開放　　

　　魯朗五寨，位于魯朗林海內(nèi)，是國(guó)家規(guī)劃中的大香格里拉旅游環(huán)線上的生態(tài)明珠?！　◆斃?，也是“叫人不想家”的地方。魯朗五寨距魯朗鎮(zhèn)20多公里，距318國(guó)道5公里，相對(duì)比較隱秘。位于一條寬10公里，長(zhǎng)20多公里的溝內(nèi)，景區(qū)包括草場(chǎng)和山地。溝內(nèi)沿著德木冷泉河分布著工布、波密、門巴、珞巴、僜人5個(gè)充滿了不同民族風(fēng)情的村寨，因此名為“五寨”。　　景區(qū)內(nèi)自然風(fēng)光和人文景觀交相輝映，魯朗花海色彩斑斕，爭(zhēng)奇斗艷；魯朗林海波瀾起伏，蔚為壯觀。五寨中每個(gè)寨子展示的是不同的風(fēng)俗習(xí)慣，游客可以輪著住，每晚享受不同的美食和風(fēng)情。再養(yǎng)幾只藏獒給大伙看院子，防止夜里棕熊、雪豹什么的闖入。冬季滑雪，夏季納涼，春天欣賞滿山遍野的杜鵑花，秋季層林盡染?！　≈牡履舅碌那吧怼袄迳帧币参挥谠摼皡^(qū)中心。在景區(qū)內(nèi)還能欣賞到中國(guó)最美的山峰南迦巴瓦峰、雅魯藏布大峽谷以及加拉白壘峰?！　〉刂罚毫种ナ邪鸵藚^(qū)魯朗鎮(zhèn)魯朗林海景區(qū)內(nèi)，318國(guó)道旁　　類型：民俗村　　游玩時(shí)間： 建議2-3小時(shí)　　門票信息：　　免費(fèi)開放。

　　傳說(shuō)文成公主進(jìn)藏時(shí)路過這個(gè)村莊，取名扎西崗村，扎西崗是吉祥坡的意思?！　∪荷江h(huán)繞、野花遍野、木屋田園，一座清新的世外桃源。　　景點(diǎn)介紹　　扎西崗村就在318國(guó)道旁，距離魯朗景區(qū)不遠(yuǎn)，是一個(gè)寧?kù)o優(yōu)美的小村莊。這里群山環(huán)繞，田園、村落、雪山、云霧還有遍野的花朵構(gòu)成了一處優(yōu)美清新的世外桃源。若有時(shí)間在這小住幾日，悠閑享受山居生活，一定非常愜意?！　〉皆鲘彺逡话闶菑陌艘绘?zhèn)等地前來(lái)，把這里和魯朗林海等景點(diǎn)一并游覽，若簡(jiǎn)單逛逛3-4小時(shí)即可。扎西崗村目前有不少客棧，大多干凈溫馨，接待能力還不錯(cuò)，而且，據(jù)說(shuō)很多家客棧老板自己做的石鍋雞都不輸于城里的飯店，如果來(lái)了不妨嘗嘗。體驗(yàn)扎西崗村最好的方式是忘記時(shí)間，在這里住上幾天，每天悠閑享受鄉(xiāng)村美景，一定流連忘返?！　〉刂罚毫种ナ邪鸵藚^(qū)東久鄉(xiāng)扎西崗村　　類型：鄉(xiāng)村　　游玩時(shí)間： 建議3-4小時(shí)　　開放時(shí)間：　　全天開放　　門票信息：　　無(wú)需門票。

　　林芝地區(qū)位于中國(guó)西藏的東南部。西藏林芝地區(qū)商貿(mào)總公司位于林芝地八一鎮(zhèn)。本公司是林芝地區(qū)最大的國(guó)營(yíng)企業(yè)，主要經(jīng)營(yíng)工業(yè)產(chǎn)品批發(fā)零售、民族手工藝產(chǎn)品生產(chǎn)和經(jīng)營(yíng)土特產(chǎn)品。其中：松茸是最有名的土特產(chǎn)。 　　 林芝地區(qū)盛產(chǎn)各種野生食用菌。其中松茸被譽(yù)為“食用菌之王”。它富含各種營(yíng)養(yǎng)成份。根據(jù)專家分析和市場(chǎng)調(diào)查，松茸具有抗癌和抗疲勞作用，該廠經(jīng)營(yíng)的松茸暢銷國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)。尤其在日本深受歡迎。 　　林芝地區(qū)地形、地貌類型復(fù)雜多樣，小氣候差異懸殊。雨熱同季，氣溫適中，降水集中，光照理想，光熱水資源利用率高，利于松茸生長(zhǎng)，為松茸穩(wěn)產(chǎn)、高產(chǎn)、優(yōu)質(zhì)奠定了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)由于林芝地區(qū)降水量高度變化的差異，濕潤(rùn)、半濕潤(rùn)類型兼?zhèn)洌煌疅犷愋偷慕M合形成了各種立體的氣候系統(tǒng)。在山體中下部氣候溫暖，水分充足，是理想的天然松茸生產(chǎn)地。 　　林芝松茸生于藏東南深山峽谷森林中，要求條件十分嚴(yán)格。常見于松林或針、闊葉混交林中的地上，群生。林芝松茸產(chǎn)區(qū)土壤主要為棕色林土或山地黑壤、黃壤，PH5.1~5.5之間。林地枯枝落葉較稀疏。生產(chǎn)松茸的林齡一般不低于20年。30~40年生的林地為產(chǎn)松茸的旺盛時(shí)期，60年以上的林齡松茸產(chǎn)量開始下降。 　　由于特殊的地理生態(tài)環(huán)境，西藏的林芝松茸成為最潔凈的食物，無(wú)任何污染。林芝松茸具有個(gè)頭大、形體佳、蟲菌少等特點(diǎn)。因此，林芝松茸在國(guó)內(nèi)國(guó)際市場(chǎng)，都比其他產(chǎn)區(qū)松茸更受青睞。 　　松茸菌肉肥厚，具有香氣，味道鮮美，是名貴的野生食用菌，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。特別是全球僅西藏林芝才產(chǎn)的櫟松茸，在國(guó)內(nèi)外食法多種多樣。燒、炒、煮皆宜，可生食、煮食、干制，也可配菜肴。與其他產(chǎn)地松茸相比，據(jù)國(guó)內(nèi)外食客稱，林芝松茸食之鮮嫩可口，味香濃，肉質(zhì)細(xì)膩，潤(rùn)滑爽口，口感如魚，食后余香耐人尋味。 　　林芝松茸除了含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等外，還含有較多的維生素和激素類。松茸聚糖甘露能抵制腫瘤生長(zhǎng)，因而有一定的抗癌功效。當(dāng)?shù)厝藢⑺扇子糜谥委熓肿懵槟?、腰酸腿痛、尿濁不禁等癥，還認(rèn)為林芝松茸有聚精補(bǔ)腎，益精助陽(yáng)的作用，能改善更年期內(nèi)分泌紊亂、性功能失調(diào)等等。 　　林芝松茸為地理標(biāo)志證明商標(biāo)。 　　

　　林芝蜂蜜 　　林芝蜂蜜產(chǎn)地范圍為西藏自治區(qū)林芝市巴宜區(qū)、工布江達(dá)縣、波密縣、米林縣、墨脫縣現(xiàn)轄行政區(qū)域。 　　《林芝縣人民政府關(guān)于劃定林芝蜂蜜地理標(biāo)志產(chǎn)品保護(hù)范圍的請(qǐng)示》林政發(fā)〔2016〕32號(hào) 　　

　　西藏林芝縣盛產(chǎn)核桃已有幾千年的歷史，遍植田間地頭、房前屋后，七、八人合抱之千年大樹比比皆是，景觀別致。品種主要有酥油核桃、麻雀核桃、鐵核桃等10余種，以其皮薄、個(gè)大、肉嫩、肉滿、肉質(zhì)香醇甜潤(rùn)而譽(yù)滿高原，林芝縣核桃有西藏圣核的美譽(yù)。 　　林芝核桃，肉質(zhì)香醇甜潤(rùn)而譽(yù)滿高原，是歷代0喇嘛和達(dá)官顯貴的貢品，可補(bǔ)腦健身，是優(yōu)良干果和重要的中藥材，同時(shí)核桃木材質(zhì)細(xì)膩堅(jiān)實(shí)，紋理美觀，主要分布在西藏江南之稱的林芝縣，海拔3100－3300米之間較集中，于四月下旬至五月上旬開花，九月中旬成熟。 　　林芝核桃產(chǎn)地范圍為西藏自治區(qū)林芝市巴宜區(qū)、朗縣、波密縣、米林縣、察隅縣現(xiàn)轄區(qū)域。 　　

　　林芝蘋果個(gè)頭不大，皮厚肉脆，水分大。 　　地域范圍 　　林芝縣位于西藏自治區(qū)東南部、雅魯藏布江中下游。南鄰米林縣，東接墨脫縣，西部和西北部與工布江達(dá)縣交界，北部和東北部與波密縣相連?？h境內(nèi)山巒起伏，地勢(shì)險(xiǎn)峻，森林廣布，地貌類型復(fù)雜多樣?？h境東北部和西北部為藏東南山地河谷地貌，西南為雅魯藏布江中游河谷地貌。尼洋河橫貫縣境，并在境內(nèi)匯入雅魯藏布江。林芝縣南部為岡底斯山余脈，北部屬念青唐古拉山支脈高山地段。全縣平均海拔3000米，相對(duì)高差2200-4700米。全縣國(guó)土面積10238平方公里，其中耕地面積4.1萬(wàn)畝，主要種植青稞、小麥、玉米、油菜等農(nóng)作物以及蘋果、桃、李、核桃等經(jīng)濟(jì)林木；草地總面積378.1818萬(wàn)畝，森林面積798萬(wàn)畝。林芝蘋果地域保護(hù)范圍:林芝縣所屬的八一鎮(zhèn)、百巴鎮(zhèn)、林芝鎮(zhèn)、布久鄉(xiāng)、米瑞鄉(xiāng)、更章鄉(xiāng)6個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)所轄的60個(gè)行政村。地理坐標(biāo)為東經(jīng)93°27′00″—94°41′00″，北緯29°21′00″—29°56′00″。保護(hù)規(guī)模10000畝，年產(chǎn)量約2.5萬(wàn)噸左右。 　　產(chǎn)品品質(zhì)特性特征 　　1、外在感官特征：林芝蘋果主要為紅富士、元帥系列品種，是在林芝縣特殊氣候條件下種植形成獨(dú)特風(fēng)味的水果產(chǎn)品。林芝蘋果果型端正，色澤光亮艷麗，果面光滑、細(xì)膩，香味獨(dú)特、濃郁，酸甜適口、酥脆化渣，品質(zhì)優(yōu)良。保護(hù)區(qū)內(nèi)生產(chǎn)的紅富士蘋果果核部分糖分堆積成透明狀，形成了獨(dú)特的“糖心”；元帥系列果型高莊，色澤艷麗，品質(zhì)上乘，堪比美國(guó)蛇果。2、內(nèi)在品質(zhì)指標(biāo)：經(jīng)檢測(cè)，保護(hù)區(qū)生產(chǎn)的蘋果每100g鮮果含總糖10.81g—11.01g和維生素C0.45mg—0.65 mg，硬度為10.5—12.5平方厘米每千克，總酸（以蘋果酸計(jì)）達(dá)到0.345%—0.745%，可溶性固形物占11.4%—15.4%，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、低熱量保健型水果。3、安全要求：要求生產(chǎn)、銷售嚴(yán)格執(zhí)行NY/T5012-2002《無(wú)公害食品蘋果生產(chǎn)技術(shù)規(guī)程》、《肥料合理使用準(zhǔn)則通則》等國(guó)家、地方標(biāo)準(zhǔn)。

　　藏香豬，又名"人參豬"，是西藏特有的一種古老畜種資源，主要原產(chǎn)地西藏林芝地區(qū)。藏香豬的品質(zhì)上有"六個(gè)最"，即：肉品中氨基酸含量最高，微量元素最高，脂肪含量最低，豬腸最長(zhǎng)，豬皮最薄，鬃毛最長(zhǎng)。是西藏的傳統(tǒng)民族美食。尤其是豬皮，口味Q彈，遠(yuǎn)易于一般生豬，藏香豬還是我國(guó)唯一的放牧型豬種生長(zhǎng)在海拔3000——4000米的高原地帶。 　　從小就在野地里奔跑的藏香豬，一般都是“喝泉水、吃山珍”長(zhǎng)大的，肉質(zhì)不是一般的好（所以也很貴呀！）。趕上1新年，吃到正宗藏香豬的幾率大大增加，平時(shí)的話，很少能吃到正宗的呢。

　　林芝天麻是西藏林芝林芝縣的特產(chǎn)。 　　林芝天麻 　　 西藏自治區(qū)林芝地區(qū)林芝縣、米林縣、工布江達(dá)縣、波密縣、察隅縣、朗縣共6個(gè)縣現(xiàn)轄行政區(qū)域 　　 《林芝地區(qū)行政公署關(guān)于劃定林芝天麻地理標(biāo)志產(chǎn)品保護(hù)范圍的請(qǐng)示》，林行發(fā)〔2014〕19號(hào) 　　 林芝地區(qū)科學(xué)技術(shù)局《關(guān)于實(shí)施林芝天麻仿野生栽培技術(shù)規(guī)程的通知》，林地科字〔2013〕52號(hào) 　　

　　林芝靈芝是西藏林芝的特產(chǎn)。 　　林芝靈芝 　　 西藏自治區(qū)林芝地區(qū)林芝縣、米林縣、工布江達(dá)縣、波密縣、察隅縣、朗縣、墨脫縣共7個(gè)縣現(xiàn)轄行政區(qū)域 　　 《林芝地區(qū)行政公署關(guān)于劃定林芝靈芝地理標(biāo)志產(chǎn)品保護(hù)范圍的請(qǐng)示》，林行發(fā)〔2014〕18號(hào) 　　 林芝地區(qū)科學(xué)技術(shù)局《關(guān)于實(shí)施林芝靈芝仿野生栽培技術(shù)規(guī)程的通知》，林地科字〔2013〕50號(hào) 　　

　　大花黃牡丹 　　大花黃牡丹為毛莨科芍藥落葉灌木。葉為2回3出復(fù)葉，帶有美麗的青銅色。花（2）3～4朵生枝頂或葉腋，花瓣、花絲與花藥均為黃色；開花期在5月份，結(jié)果期約在8～9月份。 　　喜光，喜溫暖，不耐瘠薄，畏炎熱。西藏特有植物。僅產(chǎn)于米林、林芝（目前尚不能確定產(chǎn)于察隅、波密、隆子的類群是否為該種），生于海拔約2900～3200m的雅魯藏布江河谷及山坡林緣。它以植株高大、花朵碩大而顯露、心皮數(shù)較少區(qū)別于滇牡丹P.delavayi,是極珍貴的牡丹觀賞、育種材料。西藏林芝還產(chǎn)紅蕊黃牡丹P.delavayi 　　f.superba，與本種區(qū)別為植株矮小、花絲紅色、心皮（3～5），不如大花黃牡丹常見。

　　秦　艽 　　秦艽為龍膽科多年生草本植物，味苦辛、性溫、歸胃、肝、膽經(jīng)。秦的主要功能是祛風(fēng)溫、清溫?zé)帷⒅贡圆?、筋脈拘攣、骨節(jié)煩痛、日哺潮熱，小兒疳積發(fā)熱等癥狀?，F(xiàn)代臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn)，秦艽有顯著抗炎和升高血糖的作用，主效成份是秦艽堿甲，通過神經(jīng)系統(tǒng)以興奮垂體一腎上腺皮質(zhì)功能而實(shí)現(xiàn)的，并有明顯短暫的降壓和減慢心率作用。煎劑有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛和利尿的作用。主要長(zhǎng)于草地及濕坡上，春、秋二季采挖，除去須根及泥土，堆置至表面呈紅綠色或灰黃色時(shí)，切厚片，攤開曬干。

　　是原始的器具，現(xiàn)代人稱之為“古代高壓鍋”，在鍋中做出的飯菜不沾鍋，味純美。

　　羊肚菌主要分布在米林縣的派、里龍、臥龍、丹娘、扎繞五個(gè)鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）的林區(qū)內(nèi)。菌的表面布滿不規(guī)則至近圓形小凹坑，好象羊的肚子而得名。羊肚菌，菌肉細(xì)嫩、味道鮮美，鮮食和干食俱佳，是一種食用價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值都很高的食用菌。 　　

　　草紅花(Carthamus tinctorius L)，又叫紅花，原產(chǎn)埃及，但在巴基斯坦、印并等地栽培歷史也很長(zhǎng)。 　　紅花可入藥，有活血通絡(luò)之功效。草紅花種子含油量達(dá)５５．３８％，長(zhǎng)期食用這種油，可降低血液中的膽固醇，防止血管硬化。因此，可用它來(lái)治冠心??；由于草紅花油中的亞麻酸量很低，所以是制作油漆的好原料。草紅花在西藏東部、東南部以及南部地區(qū)均可大力栽培，并有很大的發(fā)展前途。 　　藏紅花(Crocus sativus L),又叫番紅花或西紅花，原產(chǎn)西班牙，在伊朗、沙特阿拉伯等國(guó)家中也有悠久的栽培歷史。在國(guó)外，最初僅作為染料來(lái)栽培，后來(lái)才認(rèn)識(shí)到它是一種活血通絡(luò)、化瘀止痛的珍貴藥材。在醫(yī)學(xué)上常用它來(lái)治療血瘀引起的閉經(jīng)、胸腹脅肋等疼痛，也治療創(chuàng)傷腫，特別是它的養(yǎng)血之功能早已聞名于世。正因如此，早在明朝藏紅花就傳入我國(guó)，在《本草綱目》中已將它列入藥物之類。當(dāng)然，就其養(yǎng)血功能而言，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過草紅花。 　　草紅花與藏紅花僅一字之差，所以在概念上常誤認(rèn)為同物異名，也有人把西藏早已引起種栽培的草紅花當(dāng)作藏紅花。其實(shí)，這是兩種完全不同的植物，草紅花是屬雙子葉植物綱的菊科一年生草本植物，高達(dá)１米左右，頭狀花序中的每一朵管狀花呈桔紅色。而藏紅花是屬單子葉植物綱的鳶尾科多年生草本植物，具鱗莖，花為表紫色或紫紅色。它們雖在活血通絡(luò)方面功能相似，但在系統(tǒng)演化、形態(tài)發(fā)育和其他用途等方面存在著很大的差異。 　　

　　墨脫縣旁辛鄉(xiāng)（波密縣至墨脫縣108公里處爬山步行32公里即到）是著名的墨脫石鍋原產(chǎn)地，當(dāng)?shù)厝藢⒊鲎阅襄劝屯叻澹襄劝屯叻搴０?782米，位于雅江大峽谷內(nèi)側(cè)，是世界第十五高峰。南迦巴瓦，藏語(yǔ)意為“雪電如火燃燒”，又意為“直刺天空的長(zhǎng)矛）懸崖上的“皂石”，用原始的刀具雕鑿成鍋。 　　神奇之處 　　　　墨脫石甚是傳奇，在當(dāng)?shù)赜娩摰断魇梢韵魇缒?，一旦離開墨脫，石頭便堅(jiān)似鋼鐵，墨脫石為何具有如此特性不得而知?！　∧撌佋蠟槭澜缟舷∮械奶烊辉硎?，質(zhì)地綿軟，石鍋以灰褐色、灰巴色為主色調(diào)，形狀為桶形，厚2-3厘米，規(guī)格大小不等，大鍋直徑大約30厘左右，中等的直徑20厘米左右，小的直徑10厘米左右，鍋底有平底和弧形兩類。墨脫石鍋可耐2000℃高溫，具有傳熱快、不粘鍋、不變色等優(yōu)點(diǎn)，湯汁香濃可口、后味醇厚、持久。常食石鍋燉煮的食物對(duì)高血壓、心臟病、心腦血管等疾病患者具有明顯的食療保健作用，是用來(lái)火鍋、湯鍋、煮飯、燉肉、煮菜的極佳器具?！　∮捎跉夂蛟?，每年僅七八兩個(gè)月才能上山采制。上山前需備足兩個(gè)月的食品和柴火，由于不通公路，制成后用牦牛和馬馱下山，放入雅魯藏布江江水中浸泡30天左右才能使用。石鍋含有人體所需的鋅、鐵、鈣、鎂等16種微量元素，用的越久對(duì)人體越有益?！　∥?史上對(duì)石鍋烹食特別偏愛，現(xiàn)在布達(dá)拉宮還完整保存著松贊干布使用過的石鍋。據(jù)說(shuō)歷史上-及貴族都有自己專門使用的石鍋，著名藏藥七十二味珍珠丸核心工藝必須使用此鍋熬制（此工藝已經(jīng)獲得首批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)）。 　　功效 　　　　墨脫石鍋的制作及運(yùn)輸極其不易，石鍋具有較好的保溫功效，含各種人體必需的微量元素，當(dāng)?shù)厝擞么隋仧醭龅耐岭u及各種山野味等食品營(yíng)養(yǎng)豐富，異香撲鼻。

　　察隅龍爪稷 　　察隅龍爪稷產(chǎn)地范圍為西藏自治區(qū)察隅縣上察隅鎮(zhèn)、下察隅鎮(zhèn)現(xiàn)轄行政區(qū)域。

　　藏毯是西藏各類民族手工藝品中又一亮點(diǎn)。藏毯是世界三大名毯之一 　　，以其精良的制作，具有濃郁民族、宗教特色的圖案，講究美學(xué)搭配的著色聞名于世。藏毯分各種不同尺寸的大小，不同形式的風(fēng)格，如高貴素雅型的、濃重華貴型的，有地毯式的，有掛毯式的，樣樣均可以稱得上是藝術(shù)精品。拉薩地毯廠啊生產(chǎn)藏毯的權(quán)威企業(yè)，它除了保持原有的手工制作外，還引進(jìn)了電腦等高科技設(shè)備進(jìn)行制圖設(shè)計(jì)等工序。藏毯遠(yuǎn)銷歐美，行銷內(nèi)地，無(wú)疑是來(lái)到西藏的您應(yīng)該選購(gòu)的商品之一。 　　藏毯地理標(biāo)志產(chǎn)品保護(hù)范圍以《關(guān)于請(qǐng)求將青海手工藏毯列入國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品保護(hù)的函》（青政函〔2006〕47號(hào)）和西藏自治區(qū)《關(guān)于請(qǐng)求將西藏藏毯列入國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品保護(hù)的函》（藏政函〔2007〕65號(hào)）提出的范圍為準(zhǔn)，為青海省現(xiàn)轄行政區(qū)域及西藏自治區(qū)現(xiàn)轄行政區(qū)域。 　　

　　察隅大米 　　走進(jìn)察隅，漫步在“魚米之鄉(xiāng)”的千里沃野，無(wú)不為海拔2000米的田園風(fēng)光所折服。正是這塊“風(fēng)水寶地”，產(chǎn)出了晶瑩透亮、營(yíng)養(yǎng)豐富、香味濃郁的 “察隅大米”。 　　察隅大米產(chǎn)地范圍為西藏自治區(qū)察隅縣上察隅鎮(zhèn)、下察隅鎮(zhèn)現(xiàn)轄行政區(qū)域。