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　　那曲藏語意為“黑河”，整個地區(qū)在唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈懷抱之中，西邊的達爾果雪山，東邊的布吉雪山，形似兩頭猛獅，守護著這塊寶地?！　∵@ 片總面積達40多萬平方公里的土地，就是人們常說的羌塘。整個地形呈西高東低傾斜，西高，中平，東低，平均海拔在4500米以上。中西部地形遼闊平坦，多 丘陵盆地，湖泊星羅棋布，河流縱橫其間。東部屬河谷地帶，多高山峽谷，是藏北僅有的農(nóng)作物產(chǎn)區(qū)，并有少量的森林資源和灌木草場，其海拔高度在 3500－4500米之間。　　在那曲地區(qū)境內(nèi)，遼闊的羌塘草原和神秘的藏北無人區(qū)，都是很多人想去探秘的處女地。尤其是一望無際的無人區(qū)，棲息著野牦牛、藏羚、野驢等許多國家一級保護動物，給這片神奇的土地增添了更加迷人的色彩?！　∠娜盏哪乔菰且环伤{天、白云、彩虹、牛羊和綠色織就的錦緞畫，純美如仙境，不受世人干擾?！　〔菰辽　√?蒼蒼，野茫茫，風吹早低現(xiàn)牛羊。藍天上白云飄，白云下面馬兒跑。藏北草原是大自然的獨創(chuàng)，是當今世界上為數(shù)很少的一塊未開發(fā)的處女地。在人們的想象中，那 里空曠、荒涼、神秘，然而事實上與想象大相徑庭，在那里有著美麗富饒而又充滿生機的世界。那里地勢平緩，大小湖泊星羅棋布，地熱溫泉常年云蒸霧罩。夏秋之 季，開闊的藏北草原上茵茵綠草點綴鮮花，蔚藍的天空中白云飄蕩、雄鷹自由飛翔，碧藍的湖水蕩漾，天水一色。　　戀愛那曲　　成婚多以自由戀愛為主，但形式上還是有“部落之事首領(lǐng)定，子女婚事父母定”之說?！　∧巧剑撬?，那云　　翻滾的云，粼粼的水波，重疊起伏的山。一起奏響了那曲美妙的歌。　　穿越彩虹之路　　自7月以來，西藏大部分地區(qū)進入雨季，草原上雨后經(jīng)常能見到美麗的彩虹，成為藏北高原雨季里的一大特色。這里的彩虹類型很多，既有單彩虹，還有雙彩虹。高原的美是那樣的變化多端，令人捉摸不定，但就在這種不斷的變化中，更多地獲得了一份又一份意料不到的驚喜。

　　帕拉晶塔位于比如縣良曲鄉(xiāng)怒江北岸的山坡上，距縣城20公里，屬于貢薩寺附屬建筑物，該塔于公元1611年由僧人讓朵、夏加仁青倡導(dǎo)修建，屬葛舉教派，主塔高約30公尺，周圍有150多個小塔環(huán)繞主塔而建，塔群占地面積300平方米。帕拉金塔建筑宏偉，歷史悠久，塔內(nèi)文物豐富，其中有一尊水晶塔堪稱奇世珍寶。據(jù)史載，寶塔是由噶當派格西乃烏索于公元1071年建立，當時三十三天界降下了碎白晶，自然形成了一座白晶寶塔，就是這座被視為鎮(zhèn)寺之寶的水晶塔。帕拉晶塔因此而得名，但外部的其它塔是由覺襖杰所建，后來他的弟子們建立了十三座寶塔，也就是藏區(qū)著名的十三大寶塔。據(jù)傳寶塔有著很強的福力，并能消除煩惱和病患?！　≌驹谂晾幭蛳赂┮?，相隔不遠就是滾滾東流的怒江，與晶塔隔江相望的是遠近聞名的貢薩寺。從晶塔向后行程約5公里，在美巴山半腰間有瑪尼堆和修行洞，該修行洞內(nèi)有一座佛殿、并遺留有一處以前修行者留下的腳印，有一股天然從地冒出的清泉水，據(jù)說飲此泉水，修行極易成功，在此修行洞得道成佛人員無數(shù)。在此不遠的山壁上有一巨巖，信徒對此巖倍加推崇，聲稱是該寺0神之居地，每年都虔心祭祀?！　‖F(xiàn)在的帕拉晶塔雖然雄奇瑰麗，但已不是歷史上的原始建筑。發(fā)生在1966年的0運動，導(dǎo)致小經(jīng)堂及一切建筑全被毀，一無所存，成為一片廢墟，僧眾全部遣返回家，寺內(nèi)佛經(jīng)、佛像及一切文物也被蕩滌一空，中斷了一切宗教活動，而1984年以后在日旺丹增-等的大力支持下，進行了全面的維修，并成為了現(xiàn)在遠近聞名供游人觀賞的宗教建筑?！　∮脮r參考　　半小時　　門票　　免費　　開放時間　　全天　　景點位置　　西藏自治區(qū)那曲地區(qū)比如縣良曲鄉(xiāng)帕拉村　　　　信息來源：比如縣旅游局帕拉晶塔 帕拉晶塔 帕拉晶塔 　　良曲鄉(xiāng)　　比如縣轄鄉(xiāng)。1960年建良曲鄉(xiāng)，1969年改公社，1980年復(fù)改鄉(xiāng)。位于縣境中部，距縣府16公里。面積1000平方公里，人口0.21萬。比(如)那(曲)公路過境，怒江流徑鄉(xiāng)境。轄薩瑪、帕拉、俄達、多卡、娘達、吉日、崗達、然如、提闊、科冬多、噶康、札松、然塘、茶庫14個村委會。屬半農(nóng)半牧鄉(xiāng)，種植青稞、碗豆，藥材蟲草豐富。牧養(yǎng)牦牛、山羊、綿羊等?，F(xiàn)自治區(qū)黨委副書…… 詳細++　　信息來源：比如縣旅游局

茶曲鄉(xiāng)達姆寺骷髏墻為文化旅游景點?！　〔枨l(xiāng)骷髏墻位于達姆寺-臺，距比如縣65公里，該-臺是由達普八世界、白瑪白扎-創(chuàng)建，達普-關(guān)照當年的-師，把尸首喂鷹，頭骨保存起來，使每個活著的人一看到它們就會想起自己的歸宿。可惜的是，太宰-，三-臺頭骨毀失大半，80年代，落實宗教政策，缺代寺-臺不再保留頭骨，日丹寺-臺僅有少量頭骨，達姆寺-臺頭骨較多。兩寺-臺由一名-師主理，兩寺間有索橋相連，可看作為一體。達姆寺-臺建筑面積約400平方米，四周有約一人高的土墻，在南墻和西墻上修有木架，木架上整齊地排列著一個個頭顱骨，組成兩面長長的骷髏墻，被稱為達姆寺骷髏墻。有的骷髏還被畫上眉毛和眼睛，讓人對當?shù)厝藢λ劳銎胶偷膽B(tài)度油然而生敬意?！　≡谠鹤觾?nèi)還有一個秘密——院子下面全是空的，很像我國北方地區(qū)冬天存儲菜的窖。這里四邊及底部全部是用石塊砌壘而成，里面塑著佛像，存放著經(jīng)書、宗教用品和供品。有趣的是這里冬季的氣溫極低。然而，尸體在別處不管冰得有多結(jié)實，只要在-池里放上一夜，第二天準會百分之百地解凍，并可進行政策-，其中原因誰也說不清楚。由于這個謎的存在，使得-臺聲名遠揚。附近許多縣里死了人，都把死者馱到這兒-。達姆寺的建造據(jù)說是因文成公主進藏途徑此處時，認為此地是塊風水寶地，便委托其“倫布”在此建寺，并由達布-主持，而實行-并保留頭骨的作法，大概只有一百三十多年左右。達姆寺-臺是西藏唯一保存頭骨的-臺，由頭骨組成的骷髏墻舉世無雙，堪稱世界一絕，是研究人類喪葬文化的絕好例證?！　￠T票　　免費　　景點位置　　那曲地區(qū)比如縣城西郊　　　　信息來源：比如縣旅游局　　信息來源：比如縣旅游局

　　茶曲藏文意思是溫泉，在比如縣茶曲鄉(xiāng)有多個溫泉出水點，遍布于茶曲鄉(xiāng)日普村道仁多村有路段，距比如縣49公里，交通便利，開發(fā)利用加之較高。我鄉(xiāng)溫泉是因地熱作用而形成的天然礦泉。泉水清澈透明，無色無臭，水溫53攝氏度，酸堿度為7.4，屬于高溫弱堿性食鹽礦泉。泉水中含有鉀、鈉、鈣、銨、鎂、硫等多種礦物質(zhì)，還含有一定數(shù)量的放射性元素氡和鐳。能補充大量微量元素，消除疲勞，消除表面微小炎癥，止癢、去除老化角質(zhì)和死皮、活化肌膚、有效改善粉刺、暗瘡、毛孔粗大等肌膚問題，浴后皮膚嫩滑如絲、細致動人，還能促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，且溫泉本身的礦物質(zhì)透過表皮滲入身體皮膚時，其美容、美膚效果更佳突顯，溫泉的溫熱可使毛細血管擴張，而水的機械浮力和靜水壓力作用，具有按摩、收斂、消腫、止痛之效能。尤其對風濕性關(guān)節(jié)炎、大骨節(jié)病、神經(jīng)衰弱、高血壓、皮膚病和慢性婦科病以及外科手術(shù)后恢復(fù)，均有顯著地療效。健康人沐浴溫泉，可依爽身提神，消除疲勞。　　信息來源：比如縣旅游局　　信息來源：比如縣旅游局

達摩寺為文化旅游景點。　　達摩寺　　達摩寺在距比如縣城大約33公里的茶曲鄉(xiāng)，達摩寺依山而建，怒江流經(jīng)寺前；多多卡-臺位于寺東邊的一個院內(nèi)。　　整個-臺院子約有4000多平方米，四周有約一人高的土墻，在南墻和西墻上修有木架，約四五格，每格內(nèi)都整齊地排列著一個個人頭骨，形成兩面長長的骷髏墻，一個個威嚴的骷髏頭骨，讓人感到神圣的威懾和由衷地驚嘆?！　?jù)說，多多卡-臺保存-者的頭顱已有300多年的歷史，“0”期間骷髏墻被搗毀，原來保存的頭顱都被丟進了怒江?，F(xiàn)在看到的頭顱都是上世紀80年代后又保存起來的；據(jù)說每當頭顱數(shù)目達到一萬個時，就會舉行儀式將原有的頭顱投入怒江，然后再重新保存頭顱?！　∨瓕Π杜c達摩寺想望的日丹寺（熱登寺）的-臺也建有骷髏墻，只是名氣沒有達摩寺的多多卡-臺大。　　目前拍攝骷髏墻是要收費，區(qū)內(nèi)拍照：100元/張，區(qū)外：150元/張；區(qū)內(nèi)攝像：1000元，區(qū)外攝像：1500元。國外游客收費不同。

　　雙色湖的神話傳說在比如縣白嘎鄉(xiāng)那若溝一帶家喻戶曉、代代相傳，與郭布扎西塔杰十三峰傳說相吻，傳至今日已有近800年的歷史，是當?shù)啬酥敛乇钡貐^(qū)的文化瑰寶?！　‰p色湖在當?shù)厣裨拏髡f中白度姆和綠度姆的圣湖，呈現(xiàn)一白一綠的奇異景象，綠湖中央有一處小島，傳說有一名叫曲僧東單的苦行僧在此島上修行，此苦行僧有一母山羊，一次母山羊的乳汁滴入湖中，湖水翻涌，苦行僧只好飛至對面草地，在其飛降到的草地上，形成了一處凸起的草坪，從此，此凸起也被后人稱為東單普（突起的草坪之意）?！　　　⌒畔碓矗罕热缈h旅游局雙色湖 雙色湖 雙色湖 雙色湖 　　白嘎鄉(xiāng)　　比如縣轄鄉(xiāng)。1960年建白嘎鄉(xiāng)，1969年改公社，1980年復(fù)改鄉(xiāng)，1988年撤區(qū)并鄉(xiāng)擴大范圍。位于縣境東南，距縣府47公里。面積1400平方公里，人口0.5萬。那昌公路過境。轄西匯、白嘎、叮色、德吉、冬拉、東達、達欽、嚨嘎、吾闊、夏日、雜烏、色達、雅安多、巫措、熱若、亞闊、奈娃、乃托、吉忠、順安、非爾瑪、樸爾娃、貢登、扎西瓏、唐巴、莫容26個村委會。屬于半…… 詳細++　　信息來源：比如縣旅游局

　　羊秀鄉(xiāng)薩普神山、圣湖　　薩普神山、圣湖位于羊秀鄉(xiāng)普宗溝境內(nèi)，千百年來薩普神山一直矗立在此，周圍群山環(huán)繞，主峰被尊為當?shù)氐纳裆街?。薩普圣湖由神山千年冰雪融化所形成，自神山山腳延伸，分為兩部分，靠近神山腳下的為冰川湖泊，終年不化。另一部分為主湖湖水清澈，潔凈，因此每年5月15日在薩普神湖附近會舉行隆重的轉(zhuǎn)湖祈福宗教活動，相傳主湖在每年的5月15日這一天湖面會在一夜之間全部解凍，又在9月15日會在一夜之間全部凍結(jié)，這一現(xiàn)象奇妙無比，是人們旅游觀光的絕佳場所。　　景點位置　　西藏自治區(qū)那曲地曲比如縣羊秀鄉(xiāng)　　　　信息來源：比如縣旅游局薩普神山、圣湖 薩普神山、圣湖 薩普神山、圣湖 薩普神山、圣湖 　　羊秀鄉(xiāng)　　比如縣轄鄉(xiāng)。1960年建羊秀鄉(xiāng)，1969年改公社，1980年復(fù)改鄉(xiāng)。位于縣境東南部，距縣府70公里。面積500平方公里，人口0.27萬。那(曲)昌(都)公路過境。轄吾連、吾羊、索雄、思連、仲多、思美、勒塔、羊秀、才塔、亞新、乞達、增西、巴茶、朗切、群龍、果列、郭列、多革、旦達、呷南、藏布、玉欽、瓦林23個村委會。為半農(nóng)半牧鄉(xiāng)，種植青稞、小麥、豌豆，牧養(yǎng)牦牛、…… 詳細++　　信息來源：比如縣旅游局

達木寺為文化旅游景點?！　≈衩氐镊俭t墻位于西藏那曲地區(qū)的比如縣茶曲鄉(xiāng)的達木寺內(nèi)。達木寺是建在一個不高的山崗上，骷髏墻砌在寺院的一個門也上了鎖的房屋里，它既是一道神秘的、鑲嵌著三百多具人頭骨墻壁，更是一個-臺。地上不但散落著頭骨殼，還擺放-所用的工具；墻上的骷髏有些還的畫上眼睛與鼻子。面對這些人頭骷髏骨，令人有一種超脫面對死亡的勇氣?！　〗煌ǎ撼鲎廛嚒　⊥枨l(xiāng)的達木寺，最好是租車前往，不論租車或是坐便車，應(yīng)從那曲出發(fā)，因為那里的交通較便利?！　【包c位置　　西藏自治區(qū)那曲地區(qū)比如縣303省道　　

　　布龍鄉(xiāng)有一個神秘奇特的天然溶洞，洞中竹筍石、鐘乳石等千姿百態(tài)，造型各異。有石鼓，有栩栩如生的佛像、動物群像，有各種不知名的動物骨架，-晶石等礦產(chǎn)十分豐富。第四紀冰川保存下來的冰洞至今完好無損，溶洞內(nèi)到底有多少個暗洞至今還是個迷。其旅游、考古、地質(zhì)研究等方面的價值不可低估。境內(nèi)群山巍峨，峰頂積雪終年不化，眾多的野生動物不時出沒于山間草叢，怒江奔流于高山峽谷。

熱欽寺為文化旅游景點。　　良曲鄉(xiāng)熱欽寺共有1055座小佛塔（寺廟圍墻上共有小型佛塔1042座，院內(nèi)4座大型佛塔，天葬臺8座小佛塔，院外1座大佛塔），修建于1422年，修建人達布白瑪白澤。佛塔共分為八種（白崩、拉帕、色多、貢牧、強曲、納迦、炎桶、釀德），在1056座佛塔中，有13座佛塔具有特殊意義，分別是為了鎮(zhèn)亡靈、為了死者輪回、為了棄惡揚善、為了請神而修建、為了紀念加布美巴而修建的?！　⌒畔碓矗罕热缈h旅游局熱欽寺 熱欽寺 熱欽寺 　　信息來源：比如縣旅游局

比如寺為文化旅游景點?！　”热缢隆　”热缢乱喾Q“朗杰白拔林寺”。在比如縣境內(nèi)。由-甲瓊瓦·窮扎巴創(chuàng)建。寺院建筑宏偉壯觀。屬格魯派，主供佛為“覺·米局”，0神為“美龍奪”。解放前有僧人170多名，現(xiàn)有僧眾40多名?！拔母铩睍r期被毀，1985年修復(fù)。　　寺院每年都要舉行多種大型的宗教活動，但最隆重的是-元月一日舉行的宗教舞蹈——羌姆。

　　娜拉神山位于達塘鄉(xiāng)境內(nèi)，是娜秀人民的一座標志性神山。區(qū)內(nèi)外只要提到比如，人們就會想到娜拉神山。娜拉神山在當?shù)鼐哂泻芨叩淖诮毯蜌v史意義，在其東南西北有四座山峰簇擁著它，當?shù)貍髡f四大山峰為四大神將。娜拉神山于2013年1月22日被確定為“西藏自治區(qū)級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”?！　⌒畔碓矗罕热缈h旅游局娜拉神山 　　信息來源：比如縣旅游局

　　娜拉神山位于達塘鄉(xiāng)境內(nèi)，是娜秀人民的一座標志性神山。區(qū)內(nèi)外只要提到比如，人們就會想到娜拉神山。娜拉神山在當?shù)鼐哂泻芨叩淖诮毯蜌v史意義，在其東南西北有四座山峰簇擁著它，當?shù)貍髡f四大山峰為四大神將。娜拉神山于2013年1月22日被確定為“西藏自治區(qū)級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”。

夏曲鎮(zhèn)三趾馬遺址為文化旅游景點?！　?975年，中國科學(xué)院考察隊在夏曲卡盆地、布龍盆地發(fā)掘出三趾馬化石。三趾馬是生活在距今300萬-1000萬年，即上新世至更新世之間的一種亞熱帶、熱帶哺乳動物。據(jù)考證，那時的比如，海拔1000米左右，河流縱橫，湖泊密布，林木蔥翠，氣候宜人。

　　故事主要圍繞郭布塔杰圣峰展開，在故事中郭布塔杰圣峰是當?shù)匾挥⑿劢的Ч妓艿幕?，他在世期間除妖降魔，為當?shù)靥峁┝似桨病⒑椭C的環(huán)境，是當?shù)厝嗣裥闹凶顐ゴ蟮纳耢`?！　」适轮衅渌シ宸謩e為其爺爺、王子、-、丞相、圣醫(yī)、術(shù)士、法師、管家、商人、武器匠、戰(zhàn)馬、神牛的化身。講述了一系列美妙動聽的神話故事?！　」?63年。蓮花生大師被迎到西藏時，他將藏地的許多妖魔鬼怪降服，并封為此處的山神土地。法王洛桑曲吉強久在他的經(jīng)典《郭隆扎西祈?！泛同斎盏慕?jīng)典《扎西達杰十三峰祈福經(jīng)吉祥至寶》中也記載了在公元1040年米勒日巴大師將郭布扎西塔杰封為此處的守護神的神話?！　∧切惚热缰幕罘鹑胀┰鲈凇赌切惚热鐨v史》中也提到此十三峰是人間至寶。都是創(chuàng)世時形成的群山。郭布扎西塔杰十三峰 郭布扎西塔杰十三峰 郭布扎西塔杰十三峰 郭布扎西塔杰十三峰 郭布扎西塔杰十三峰

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