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　　那曲藏語(yǔ)意為“黑河”，整個(gè)地區(qū)在唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈懷抱之中，西邊的達(dá)爾果雪山，東邊的布吉雪山，形似兩頭猛獅，守護(hù)著這塊寶地。　　這 片總面積達(dá)40多萬(wàn)平方公里的土地，就是人們常說(shuō)的羌塘。整個(gè)地形呈西高東低傾斜，西高，中平，東低，平均海拔在4500米以上。中西部地形遼闊平坦，多 丘陵盆地，湖泊星羅棋布，河流縱橫其間。東部屬河谷地帶，多高山峽谷，是藏北僅有的農(nóng)作物產(chǎn)區(qū)，并有少量的森林資源和灌木草場(chǎng)，其海拔高度在 3500－4500米之間?！　≡谀乔貐^(qū)境內(nèi)，遼闊的羌塘草原和神秘的藏北無(wú)人區(qū)，都是很多人想去探秘的處女地。尤其是一望無(wú)際的無(wú)人區(qū)，棲息著野牦牛、藏羚、野驢等許多國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物，給這片神奇的土地增添了更加迷人的色彩?！　∠娜盏哪乔菰且环伤{(lán)天、白云、彩虹、牛羊和綠色織就的錦緞畫(huà)，純美如仙境，不受世人干擾?！　〔菰辽　√?蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹早低現(xiàn)牛羊。藍(lán)天上白云飄，白云下面馬兒跑。藏北草原是大自然的獨(dú)創(chuàng)，是當(dāng)今世界上為數(shù)很少的一塊未開(kāi)發(fā)的處女地。在人們的想象中，那 里空曠、荒涼、神秘，然而事實(shí)上與想象大相徑庭，在那里有著美麗富饒而又充滿生機(jī)的世界。那里地勢(shì)平緩，大小湖泊星羅棋布，地?zé)釡厝Ｄ暝普綮F罩。夏秋之 季，開(kāi)闊的藏北草原上茵茵綠草點(diǎn)綴鮮花，蔚藍(lán)的天空中白云飄蕩、雄鷹自由飛翔，碧藍(lán)的湖水蕩漾，天水一色?！　賽?ài)那曲　　成婚多以自由戀愛(ài)為主，但形式上還是有“部落之事首領(lǐng)定，子女婚事父母定”之說(shuō)?！　∧巧剑撬?，那云　　翻滾的云，粼粼的水波，重疊起伏的山。一起奏響了那曲美妙的歌?！　〈┰讲屎缰贰　∽?月以來(lái)，西藏大部分地區(qū)進(jìn)入雨季，草原上雨后經(jīng)常能見(jiàn)到美麗的彩虹，成為藏北高原雨季里的一大特色。這里的彩虹類型很多，既有單彩虹，還有雙彩虹。高原的美是那樣的變化多端，令人捉摸不定，但就在這種不斷的變化中，更多地獲得了一份又一份意料不到的驚喜。

　　帕拉晶塔位于比如縣良曲鄉(xiāng)怒江北岸的山坡上，距縣城20公里，屬于貢薩寺附屬建筑物，該塔于公元1611年由僧人讓朵、夏加仁青倡導(dǎo)修建，屬葛舉教派，主塔高約30公尺，周?chē)?50多個(gè)小塔環(huán)繞主塔而建，塔群占地面積300平方米。帕拉金塔建筑宏偉，歷史悠久，塔內(nèi)文物豐富，其中有一尊水晶塔堪稱奇世珍寶。據(jù)史載，寶塔是由噶當(dāng)派格西乃烏索于公元1071年建立，當(dāng)時(shí)三十三天界降下了碎白晶，自然形成了一座白晶寶塔，就是這座被視為鎮(zhèn)寺之寶的水晶塔。帕拉晶塔因此而得名，但外部的其它塔是由覺(jué)襖杰所建，后來(lái)他的弟子們建立了十三座寶塔，也就是藏區(qū)著名的十三大寶塔。據(jù)傳寶塔有著很強(qiáng)的福力，并能消除煩惱和病患?！　≌驹谂晾幭蛳赂┮?，相隔不遠(yuǎn)就是滾滾東流的怒江，與晶塔隔江相望的是遠(yuǎn)近聞名的貢薩寺。從晶塔向后行程約5公里，在美巴山半腰間有瑪尼堆和修行洞，該修行洞內(nèi)有一座佛殿、并遺留有一處以前修行者留下的腳印，有一股天然從地冒出的清泉水，據(jù)說(shuō)飲此泉水，修行極易成功，在此修行洞得道成佛人員無(wú)數(shù)。在此不遠(yuǎn)的山壁上有一巨巖，信徒對(duì)此巖倍加推崇，聲稱是該寺0神之居地，每年都虔心祭祀?！　‖F(xiàn)在的帕拉晶塔雖然雄奇瑰麗，但已不是歷史上的原始建筑。發(fā)生在1966年的0運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致小經(jīng)堂及一切建筑全被毀，一無(wú)所存，成為一片廢墟，僧眾全部遣返回家，寺內(nèi)佛經(jīng)、佛像及一切文物也被蕩滌一空，中斷了一切宗教活動(dòng)，而1984年以后在日旺丹增-等的大力支持下，進(jìn)行了全面的維修，并成為了現(xiàn)在遠(yuǎn)近聞名供游人觀賞的宗教建筑?！　∮脮r(shí)參考　　半小時(shí)　　門(mén)票　　免費(fèi)　　開(kāi)放時(shí)間　　全天　　景點(diǎn)位置　　西藏自治區(qū)那曲地區(qū)比如縣良曲鄉(xiāng)帕拉村　　　　信息來(lái)源：比如縣旅游局帕拉晶塔 帕拉晶塔 帕拉晶塔 　　良曲鄉(xiāng)　　比如縣轄鄉(xiāng)。1960年建良曲鄉(xiāng)，1969年改公社，1980年復(fù)改鄉(xiāng)。位于縣境中部，距縣府16公里。面積1000平方公里，人口0.21萬(wàn)。比(如)那(曲)公路過(guò)境，怒江流徑鄉(xiāng)境。轄薩瑪、帕拉、俄達(dá)、多卡、娘達(dá)、吉日、崗達(dá)、然如、提闊、科冬多、噶康、札松、然塘、茶庫(kù)14個(gè)村委會(huì)。屬半農(nóng)半牧鄉(xiāng)，種植青稞、碗豆，藥材蟲(chóng)草豐富。牧養(yǎng)牦牛、山羊、綿羊等?，F(xiàn)自治區(qū)黨委副書(shū)…… 詳細(xì)++　　信息來(lái)源：比如縣旅游局

茶曲鄉(xiāng)達(dá)姆寺骷髏墻為文化旅游景點(diǎn)。　　茶曲鄉(xiāng)骷髏墻位于達(dá)姆寺-臺(tái)，距比如縣65公里，該-臺(tái)是由達(dá)普八世界、白瑪白扎-創(chuàng)建，達(dá)普-關(guān)照當(dāng)年的-師，把尸首喂鷹，頭骨保存起來(lái)，使每個(gè)活著的人一看到它們就會(huì)想起自己的歸宿?？上У氖?，太宰-，三-臺(tái)頭骨毀失大半，80年代，落實(shí)宗教政策，缺代寺-臺(tái)不再保留頭骨，日丹寺-臺(tái)僅有少量頭骨，達(dá)姆寺-臺(tái)頭骨較多。兩寺-臺(tái)由一名-師主理，兩寺間有索橋相連，可看作為一體。達(dá)姆寺-臺(tái)建筑面積約400平方米，四周有約一人高的土墻，在南墻和西墻上修有木架，木架上整齊地排列著一個(gè)個(gè)頭顱骨，組成兩面長(zhǎng)長(zhǎng)的骷髏墻，被稱為達(dá)姆寺骷髏墻。有的骷髏還被畫(huà)上眉毛和眼睛，讓人對(duì)當(dāng)?shù)厝藢?duì)死亡平和的態(tài)度油然而生敬意。　　在院子內(nèi)還有一個(gè)秘密——院子下面全是空的，很像我國(guó)北方地區(qū)冬天存儲(chǔ)菜的窖。這里四邊及底部全部是用石塊砌壘而成，里面塑著佛像，存放著經(jīng)書(shū)、宗教用品和供品。有趣的是這里冬季的氣溫極低。然而，尸體在別處不管冰得有多結(jié)實(shí)，只要在-池里放上一夜，第二天準(zhǔn)會(huì)百分之百地解凍，并可進(jìn)行政策-，其中原因誰(shuí)也說(shuō)不清楚。由于這個(gè)謎的存在，使得-臺(tái)聲名遠(yuǎn)揚(yáng)。附近許多縣里死了人，都把死者馱到這兒-。達(dá)姆寺的建造據(jù)說(shuō)是因文成公主進(jìn)藏途徑此處時(shí)，認(rèn)為此地是塊風(fēng)水寶地，便委托其“倫布”在此建寺，并由達(dá)布-主持，而實(shí)行-并保留頭骨的作法，大概只有一百三十多年左右。達(dá)姆寺-臺(tái)是西藏唯一保存頭骨的-臺(tái)，由頭骨組成的骷髏墻舉世無(wú)雙，堪稱世界一絕，是研究人類喪葬文化的絕好例證?！　￠T(mén)票　　免費(fèi)　　景點(diǎn)位置　　那曲地區(qū)比如縣城西郊　　　　信息來(lái)源：比如縣旅游局　　信息來(lái)源：比如縣旅游局

　　茶曲藏文意思是溫泉，在比如縣茶曲鄉(xiāng)有多個(gè)溫泉出水點(diǎn)，遍布于茶曲鄉(xiāng)日普村道仁多村有路段，距比如縣49公里，交通便利，開(kāi)發(fā)利用加之較高。我鄉(xiāng)溫泉是因地?zé)嶙饔枚纬傻奶烊坏V泉。泉水清澈透明，無(wú)色無(wú)臭，水溫53攝氏度，酸堿度為7.4，屬于高溫弱堿性食鹽礦泉。泉水中含有鉀、鈉、鈣、銨、鎂、硫等多種礦物質(zhì)，還含有一定數(shù)量的放射性元素氡和鐳。能補(bǔ)充大量微量元素，消除疲勞，消除表面微小炎癥，止癢、去除老化角質(zhì)和死皮、活化肌膚、有效改善粉刺、暗瘡、毛孔粗大等肌膚問(wèn)題，浴后皮膚嫩滑如絲、細(xì)致動(dòng)人，還能促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，且溫泉本身的礦物質(zhì)透過(guò)表皮滲入身體皮膚時(shí)，其美容、美膚效果更佳突顯，溫泉的溫?zé)峥墒姑?xì)血管擴(kuò)張，而水的機(jī)械浮力和靜水壓力作用，具有按摩、收斂、消腫、止痛之效能。尤其對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、大骨節(jié)病、神經(jīng)衰弱、高血壓、皮膚病和慢性婦科病以及外科手術(shù)后恢復(fù)，均有顯著地療效。健康人沐浴溫泉，可依爽身提神，消除疲勞?！　⌒畔?lái)源：比如縣旅游局

達(dá)摩寺為文化旅游景點(diǎn)?！　∵_(dá)摩寺　　達(dá)摩寺在距比如縣城大約33公里的茶曲鄉(xiāng)，達(dá)摩寺依山而建，怒江流經(jīng)寺前；多多卡-臺(tái)位于寺東邊的一個(gè)院內(nèi)?！　≌麄€(gè)-臺(tái)院子約有4000多平方米，四周有約一人高的土墻，在南墻和西墻上修有木架，約四五格，每格內(nèi)都整齊地排列著一個(gè)個(gè)人頭骨，形成兩面長(zhǎng)長(zhǎng)的骷髏墻，一個(gè)個(gè)威嚴(yán)的骷髏頭骨，讓人感到神圣的威懾和由衷地驚嘆?！　?jù)說(shuō)，多多卡-臺(tái)保存-者的頭顱已有300多年的歷史，“0”期間骷髏墻被搗毀，原來(lái)保存的頭顱都被丟進(jìn)了怒江?，F(xiàn)在看到的頭顱都是上世紀(jì)80年代后又保存起來(lái)的；據(jù)說(shuō)每當(dāng)頭顱數(shù)目達(dá)到一萬(wàn)個(gè)時(shí)，就會(huì)舉行儀式將原有的頭顱投入怒江，然后再重新保存頭顱。　　怒江對(duì)岸與達(dá)摩寺想望的日丹寺（熱登寺）的-臺(tái)也建有骷髏墻，只是名氣沒(méi)有達(dá)摩寺的多多卡-臺(tái)大?！　∧壳芭臄z骷髏墻是要收費(fèi)，區(qū)內(nèi)拍照：100元/張，區(qū)外：150元/張；區(qū)內(nèi)攝像：1000元，區(qū)外攝像：1500元。國(guó)外游客收費(fèi)不同。

　　雙色湖的神話傳說(shuō)在比如縣白嘎鄉(xiāng)那若溝一帶家喻戶曉、代代相傳，與郭布扎西塔杰十三峰傳說(shuō)相吻，傳至今日已有近800年的歷史，是當(dāng)?shù)啬酥敛乇钡貐^(qū)的文化瑰寶?！　‰p色湖在當(dāng)?shù)厣裨拏髡f(shuō)中白度姆和綠度姆的圣湖，呈現(xiàn)一白一綠的奇異景象，綠湖中央有一處小島，傳說(shuō)有一名叫曲僧東單的苦行僧在此島上修行，此苦行僧有一母山羊，一次母山羊的乳汁滴入湖中，湖水翻涌，苦行僧只好飛至對(duì)面草地，在其飛降到的草地上，形成了一處凸起的草坪，從此，此凸起也被后人稱為東單普（突起的草坪之意）?！　　　⌒畔?lái)源：比如縣旅游局雙色湖 雙色湖 雙色湖 雙色湖 　　白嘎鄉(xiāng)　　比如縣轄鄉(xiāng)。1960年建白嘎鄉(xiāng)，1969年改公社，1980年復(fù)改鄉(xiāng)，1988年撤區(qū)并鄉(xiāng)擴(kuò)大范圍。位于縣境東南，距縣府47公里。面積1400平方公里，人口0.5萬(wàn)。那昌公路過(guò)境。轄西匯、白嘎、叮色、德吉、冬拉、東達(dá)、達(dá)欽、嚨嘎、吾闊、夏日、雜烏、色達(dá)、雅安多、巫措、熱若、亞闊、奈娃、乃托、吉忠、順安、非爾瑪、樸爾娃、貢登、扎西瓏、唐巴、莫容26個(gè)村委會(huì)。屬于半…… 詳細(xì)++　　信息來(lái)源：比如縣旅游局

　　羊秀鄉(xiāng)薩普神山、圣湖　　薩普神山、圣湖位于羊秀鄉(xiāng)普宗溝境內(nèi)，千百年來(lái)薩普神山一直矗立在此，周?chē)荷江h(huán)繞，主峰被尊為當(dāng)?shù)氐纳裆街?。薩普圣湖由神山千年冰雪融化所形成，自神山山腳延伸，分為兩部分，靠近神山腳下的為冰川湖泊，終年不化。另一部分為主湖湖水清澈，潔凈，因此每年5月15日在薩普神湖附近會(huì)舉行隆重的轉(zhuǎn)湖祈福宗教活動(dòng)，相傳主湖在每年的5月15日這一天湖面會(huì)在一夜之間全部解凍，又在9月15日會(huì)在一夜之間全部?jī)鼋Y(jié)，這一現(xiàn)象奇妙無(wú)比，是人們旅游觀光的絕佳場(chǎng)所?！　【包c(diǎn)位置　　西藏自治區(qū)那曲地曲比如縣羊秀鄉(xiāng)　　　　信息來(lái)源：比如縣旅游局薩普神山、圣湖 薩普神山、圣湖 薩普神山、圣湖 薩普神山、圣湖 　　羊秀鄉(xiāng)　　比如縣轄鄉(xiāng)。1960年建羊秀鄉(xiāng)，1969年改公社，1980年復(fù)改鄉(xiāng)。位于縣境東南部，距縣府70公里。面積500平方公里，人口0.27萬(wàn)。那(曲)昌(都)公路過(guò)境。轄吾連、吾羊、索雄、思連、仲多、思美、勒塔、羊秀、才塔、亞新、乞達(dá)、增西、巴茶、朗切、群龍、果列、郭列、多革、旦達(dá)、呷南、藏布、玉欽、瓦林23個(gè)村委會(huì)。為半農(nóng)半牧鄉(xiāng)，種植青稞、小麥、豌豆，牧養(yǎng)牦牛、…… 詳細(xì)++　　信息來(lái)源：比如縣旅游局

達(dá)木寺為文化旅游景點(diǎn)?！　≈衩氐镊俭t墻位于西藏那曲地區(qū)的比如縣茶曲鄉(xiāng)的達(dá)木寺內(nèi)。達(dá)木寺是建在一個(gè)不高的山崗上，骷髏墻砌在寺院的一個(gè)門(mén)也上了鎖的房屋里，它既是一道神秘的、鑲嵌著三百多具人頭骨墻壁，更是一個(gè)-臺(tái)。地上不但散落著頭骨殼，還擺放-所用的工具；墻上的骷髏有些還的畫(huà)上眼睛與鼻子。面對(duì)這些人頭骷髏骨，令人有一種超脫面對(duì)死亡的勇氣?！　〗煌ǎ撼鲎廛?chē)　　往茶曲鄉(xiāng)的達(dá)木寺，最好是租車(chē)前往，不論租車(chē)或是坐便車(chē)，應(yīng)從那曲出發(fā)，因?yàn)槟抢锏慕煌ㄝ^便利?！　【包c(diǎn)位置　　西藏自治區(qū)那曲地區(qū)比如縣303省道　　

　　布龍鄉(xiāng)有一個(gè)神秘奇特的天然溶洞，洞中竹筍石、鐘乳石等千姿百態(tài)，造型各異。有石鼓，有栩栩如生的佛像、動(dòng)物群像，有各種不知名的動(dòng)物骨架，-晶石等礦產(chǎn)十分豐富。第四紀(jì)冰川保存下來(lái)的冰洞至今完好無(wú)損，溶洞內(nèi)到底有多少個(gè)暗洞至今還是個(gè)迷。其旅游、考古、地質(zhì)研究等方面的價(jià)值不可低估。境內(nèi)群山巍峨，峰頂積雪終年不化，眾多的野生動(dòng)物不時(shí)出沒(méi)于山間草叢，怒江奔流于高山峽谷。

熱欽寺為文化旅游景點(diǎn)?！　×记l(xiāng)熱欽寺共有1055座小佛塔（寺廟圍墻上共有小型佛塔1042座，院內(nèi)4座大型佛塔，天葬臺(tái)8座小佛塔，院外1座大佛塔），修建于1422年，修建人達(dá)布白瑪白澤。佛塔共分為八種（白崩、拉帕、色多、貢牧、強(qiáng)曲、納迦、炎桶、釀德），在1056座佛塔中，有13座佛塔具有特殊意義，分別是為了鎮(zhèn)亡靈、為了死者輪回、為了棄惡揚(yáng)善、為了請(qǐng)神而修建、為了紀(jì)念加布美巴而修建的。　　信息來(lái)源：比如縣旅游局熱欽寺 熱欽寺 熱欽寺

比如寺為文化旅游景點(diǎn)。　　比如寺　　比如寺亦稱“朗杰白拔林寺”。在比如縣境內(nèi)。由-甲瓊瓦·窮扎巴創(chuàng)建。寺院建筑宏偉壯觀。屬格魯派，主供佛為“覺(jué)·米局”，0神為“美龍奪”。解放前有僧人170多名，現(xiàn)有僧眾40多名?！拔母铩睍r(shí)期被毀，1985年修復(fù)?！　∷略好磕甓家e行多種大型的宗教活動(dòng)，但最隆重的是-元月一日舉行的宗教舞蹈——羌姆。

　　娜拉神山位于達(dá)塘鄉(xiāng)境內(nèi)，是娜秀人民的一座標(biāo)志性神山。區(qū)內(nèi)外只要提到比如，人們就會(huì)想到娜拉神山。娜拉神山在當(dāng)?shù)鼐哂泻芨叩淖诮毯蜌v史意義，在其東南西北有四座山峰簇?fù)碇?，?dāng)?shù)貍髡f(shuō)四大山峰為四大神將。娜拉神山于2013年1月22日被確定為“西藏自治區(qū)級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”?！　⌒畔?lái)源：比如縣旅游局娜拉神山

　　娜拉神山位于達(dá)塘鄉(xiāng)境內(nèi)，是娜秀人民的一座標(biāo)志性神山。區(qū)內(nèi)外只要提到比如，人們就會(huì)想到娜拉神山。娜拉神山在當(dāng)?shù)鼐哂泻芨叩淖诮毯蜌v史意義，在其東南西北有四座山峰簇?fù)碇?，?dāng)?shù)貍髡f(shuō)四大山峰為四大神將。娜拉神山于2013年1月22日被確定為“西藏自治區(qū)級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”。

夏曲鎮(zhèn)三趾馬遺址為文化旅游景點(diǎn)?！　?975年，中國(guó)科學(xué)院考察隊(duì)在夏曲卡盆地、布龍盆地發(fā)掘出三趾馬化石。三趾馬是生活在距今300萬(wàn)-1000萬(wàn)年，即上新世至更新世之間的一種亞熱帶、熱帶哺乳動(dòng)物。據(jù)考證，那時(shí)的比如，海拔1000米左右，河流縱橫，湖泊密布，林木蔥翠，氣候宜人。