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納木錯(cuò)為國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)、國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)?！　〖{木錯(cuò)（Namucuo）世界海拔最高的大湖，中國(guó)第二大咸水湖。又稱騰格里海，騰格里湖。藏語(yǔ)“納木”，是“天”的意思，“錯(cuò)”是湖，納木錯(cuò)意即“天湖”。在西藏自治區(qū)拉薩市以北當(dāng)雄、班戈縣間。湖面近似長(zhǎng)方形，東西長(zhǎng)70公里，南北寬30公里，面積1940平方公里，是西藏第一大湖。海拔4718米。湖水礦化度1.7克/升，屬微咸水湖。湖水湛藍(lán)清澈，水深30余米。湖中有石質(zhì)巖島3個(gè)，岸壁陡峭，石骨崢嶸。東南部有半島伸入水中，巖性屬石灰?guī)r，久經(jīng)溶蝕，形成高原巖溶地貌。主要類型有石林、溶洞、天生橋等。納木錯(cuò)的水源補(bǔ)給主要靠念青唐古拉山和低山丘陵的冰雪融水，沿湖有眾多大小河溪注入，其中較大的有則曲、昂曲、打爾古藏布、羅薩河等。冬季補(bǔ)給來(lái)源中斷，湖面大為縮小。每年10月下旬湖水開(kāi)始結(jié)冰，至次年5月始消融殆盡，冰期為半年左右。湖水在封凍期間，人畜可履冰行走。納木錯(cuò)屬于斷層凹陷湖。第三紀(jì)喜馬拉雅運(yùn)動(dòng)時(shí)，這里發(fā)生強(qiáng)烈斷裂凹陷，周圍山地河川泄入，形成了開(kāi)闊而較深的湖泊。進(jìn)入第四紀(jì)后，隨著整個(gè)青藏高原的隆升，氣候變干，湖面大為縮小?，F(xiàn)在，該湖的外圍，還保留著三條清晰的古湖岸線，其中最高一層已超過(guò)今湖面約80米。納木錯(cuò)魚(yú)類資源甚豐，每當(dāng)風(fēng)和日麗之際，湖平似鏡，可見(jiàn)到成群的魚(yú)類在水中嬉游，主要魚(yú)類為細(xì)鱗魚(yú)和無(wú)鱗魚(yú)。夏季，湖島和濱岸淺灘上，還有大量赤麻鴨、魚(yú)鷗、鸕鶿等候鳥(niǎo)在此棲息和越夏。湖泊四周有豐美的水草，是藏北優(yōu)良的牧場(chǎng)之一。湖內(nèi)蘊(yùn)藏著豐富的食鹽、堿、芒硝等資源，可供開(kāi)發(fā)和利用?！　∮脮r(shí)參考　　1-2天　　交通　　建議包車；　　若坐公共交通只能先去當(dāng)雄縣，再?gòu)目h城租車前往納木錯(cuò)，麻煩且費(fèi)時(shí)　　門(mén)票　　旺季（5.1-10.31）120元/人，淡季（11.1-4.30）100元/人?！　∫灿泻芏嗳嗽诶_的旅社、青旅報(bào)一日游的團(tuán)前往，參考價(jià)格240-260元；　　也可以報(bào)二日游，在扎西半島住一晚　　開(kāi)放時(shí)間　　全天　　景點(diǎn)位置　　西藏自治區(qū)拉薩市當(dāng)雄縣納木錯(cuò)湖　　

念青唐古拉山為國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)?！　睦_至納木錯(cuò)，走109國(guó)道，需要途徑念青唐古拉山觀景臺(tái)（海拔4640米），是觀賞念青唐古拉山主峰（海拔7111米）的最好位置?！　?shí)際上“觀景臺(tái)”，就是公路邊一個(gè)臨時(shí)?？奎c(diǎn)，一排普通房子帶小賣部、衛(wèi)生間，以及一個(gè)面積不算很大的停車場(chǎng)。公路旁，經(jīng)幡隨風(fēng)飄動(dòng)；遠(yuǎn)處，群山巍巍，白雪皚皚。藍(lán)天，白云，雪山，還有黑的白的牦牛，以及迎風(fēng)而舞的經(jīng)幡，所有這一切構(gòu)成了一幅色彩斑斕的圖畫(huà)?！　≡诶_以北100公里處，屹立著舉世聞名的念青唐拉大雪山，北沿是納木錯(cuò)，山頂最高處海拔7117米，終年白雪皚皚，云霧繚繞，雷電交加，神秘莫測(cè)，如同頭纏錦鍛，身披鎧甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峽谷之上?！　≡谖鞑毓爬系纳裨捓铮诒浇袒虿貍鞣鸾痰娜f(wàn)神殿中，在當(dāng)?shù)啬裂蛉撕歪鳙C者的民歌和傳說(shuō)里，念青唐古拉山和納木錯(cuò)不僅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫婦，念青唐古拉山因納木湖的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木錯(cuò)湖因?yàn)槟钋嗵乒爬降牡褂扯泳_麗動(dòng)人，吸引著成千上萬(wàn)的信徒、香客、旅游者前來(lái)觀瞻朝拜，成為世界屋脊上最大的宗教圣地和旅游景觀?！　〗裉煳覀円?jiàn)到的念青唐古拉山是一座銀裝素裹的雄峰，當(dāng)?shù)孛耖g傳說(shuō)，里面有一座神秘的水晶宮，宮門(mén)上鑲有各種寶石，光芒四射，宮底是甘露之海，中部繚繞著虹光彩霧，宮頂白云悠悠，寶石般的雨露時(shí)停時(shí)落，多姿多彩的鮮花盛開(kāi)在它的四周。高高低低的雪峰，像水晶之塔烘托和環(huán)繞著這座神圣峰巒，在日月蓮花墊般的峻嶺上，立著一尊天鵝般的神馬，各種寶石鑲嵌在華貴的馬鞍上邊，具有金剛焰飾的大神，膚色白哲、面帶微笑、三只眼睛閃閃發(fā)光，雪白的長(zhǎng)綢纏著他的頂髻。右手高舉裝飾著五股金剛杵藤鞭，左手拿著水晶念珠，身披白、紅、藍(lán)三色緞面披風(fēng)，以各種寶貝作裝飾，顯得年輕英俊而且威嚴(yán)。　　地址：拉薩市當(dāng)雄縣（從拉薩至納木錯(cuò)的109國(guó)道旁）　　類型：觀景臺(tái)山　　游玩時(shí)間：建議20-30分鐘　　開(kāi)放時(shí)間：　　全天開(kāi)放　　

　　看點(diǎn)拉薩的地?zé)豳Y源非常豐富，最著名的就是羊八井地?zé)嵴羝?。寒冷高原上沸騰的溫泉是一大奇景，羊八井也因此名聞天下。　　羊八井地?zé)嵛挥诶_市西北90公里的當(dāng)雄縣境內(nèi)，方圓7000公里。溫度保持在47℃左右，是中國(guó)大陸上開(kāi)發(fā)的第一個(gè)濕蒸汽田，也是世界上海拔最高的地?zé)岚l(fā)電站。西藏地處高原，溫泉數(shù)量居全國(guó)之冠。羊八井這里有規(guī)模宏大的噴泉與間歇噴泉、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等。羊八井還擁有全國(guó)海拔最高的水泉，以及罕見(jiàn)的0泉和間歇溫泉，總面積超過(guò)7000平方米。羊八井最美的時(shí)候是每天的清晨，由于空氣比較冷，羊八井地?zé)崽镆粠Э倧浡咨F氣，地?zé)崽锂a(chǎn)生的巨大蒸汽團(tuán)從湖面冒起，如人間仙境。如果運(yùn)氣好，碰上熱水井噴發(fā)，更可一睹沸騰的溫泉由泉眼直沖云霄的場(chǎng)面，十分壯麗美觀。沐浴的地點(diǎn)是一個(gè)露天的游泳池。由于水溫太高，需要先經(jīng)過(guò)2個(gè)露天水池的降溫，才能供游客洗浴。在它的周圍遠(yuǎn)遠(yuǎn)的可以看見(jiàn)雪山，在這樣的環(huán)境下洗溫泉，確實(shí)是一種享受。尤其在冬天的時(shí)候，跳進(jìn)溫泉里看漫天飛雪，感覺(jué)說(shuō)不出的浪漫愜意。　　溫泉小帖士高原地區(qū)氧氣消耗量大，泡溫泉時(shí)不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免上岸后體力不支。此外，如果在去納木措的途中順道到羊八井，最好選擇回程時(shí)再去泡溫泉，否則會(huì)錯(cuò)過(guò)觀賞納木措的黃昏景致的，同時(shí)由于泡溫泉時(shí)的體力消耗，可能會(huì)加重在納木措的高原反應(yīng)?！　〔惋?住宿/購(gòu)物游泳池邊上有飯店，飯店旁有兩間屋子可供住宿，床位不多，30元/天?！　〗煌ㄑ虬司诶_和納木措之間，距拉薩市90公里，在拉薩市東郊汽車站有多班客車前往。在羊八井的運(yùn)輸站或青藏公路旁，很容易找到便車及中巴客車。但是泡溫泉的游泳池距離青藏路口大約還有8公里，而且沒(méi)有出租車，只有徒步或搭車。另一個(gè)辦法是包車去納木措，在回來(lái)的路上順道前往，不過(guò)事先要同司機(jī)商量好。　　門(mén)票/開(kāi)放時(shí)間泡溫泉每人30元，建議自帶游泳衣，當(dāng)?shù)刭I非常昂貴?！　? 　　開(kāi)放時(shí)間　　全天，溫泉9:00-21:00　　景點(diǎn)位置　　西藏自治區(qū)拉薩市當(dāng)雄縣羊八井鎮(zhèn)　　

　　扎西半島，也叫吉祥愛(ài)情島，位于西藏當(dāng)雄縣，是納木錯(cuò)最大的半島，也是游覽納木錯(cuò)最重要的景點(diǎn)?！　≡靼雿u在納木錯(cuò)湖的東南端，向北延伸到湖中，是個(gè)由石灰?guī)r構(gòu)成的約10平方公里的半島。中間是幾十米高的小山，最北端紛雜林立著無(wú)數(shù)石柱和奇異的石峰，峰林之間還有自然連接的石橋。由于曾長(zhǎng)期被天湖水侵蝕，因此，島上分布著許多幽靜的巖洞，洞里布滿了鐘乳石，形成了獨(dú)特的喀斯特地貌。扎西島上如此奇異多彩、巧奪天工的地貌，實(shí)屬奇觀?！　≡靼雿u是納木錯(cuò)宗教活動(dòng)最為集中的地方，半島上有扎西寺（扎西，藏語(yǔ)意為吉祥的意思），至今仍香煙繚繞，暮鼓晨鐘。半島的轉(zhuǎn)經(jīng)路旁，有一個(gè)很大的山洞，稱之為蓮花生洞，據(jù)說(shuō)洞里有自然生成的蓮花生靈塔?！　⊙刂雿u的轉(zhuǎn)經(jīng)路到湖邊，首先看到的是路邊的迎賓石。無(wú)數(shù)條長(zhǎng)扎西半島迎賓石長(zhǎng)的經(jīng)幡從山頂飄落下來(lái)，把巨石裝扮的五彩斑斕。迎賓石是兩塊溶蝕石，也稱為夫妻石，是納木錯(cuò)的門(mén)神?！　〉刂罚豪_市當(dāng)雄縣納木錯(cuò)景區(qū)內(nèi)　　類型：島嶼/半島　　游玩時(shí)間： 建議3小時(shí)　　開(kāi)放時(shí)間：　　6:00-18:00　　門(mén)票信息：　　無(wú)需門(mén)票。包含在納木錯(cuò)景區(qū)門(mén)票內(nèi)

　　納木錯(cuò)，藏族人民的圣湖之一　　念青唐古拉傳說(shuō)　　相傳“納木措是帝釋天的女兒，念青唐古拉的妻子”。它們的造像分別為：念青唐古拉——頭戴盔甲、右手舉著馬鞭、左手拿著念珠，騎白馬；納木錯(cuò)——騰云駕霧地騎著飛龍、右手持龍頭禪杖、左手拿佛鏡。念青唐古拉山在北方諸神靈中最具權(quán)威，它擁有廣大無(wú)邊的北方疆域和豐富的財(cái)寶。　　在西藏古老的神話里，在苯教或藏傳佛教的萬(wàn)神殿中，在當(dāng)?shù)啬裂蛉撕歪鳙C者的民歌和傳說(shuō)里，念青唐古拉山和納木措不僅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫婦。念青唐古拉山因納木措的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木措因?yàn)槟钋嗵乒爬降牡褂扯印　〔恢涝撛趺凑f(shuō)，只好直接復(fù)制粘貼過(guò)來(lái)一個(gè)故事傳說(shuō)　　景點(diǎn)位置　　西藏自治區(qū)拉薩市當(dāng)雄縣　　

　　圣像天門(mén)位于西藏那曲地區(qū)班戈縣青龍鄉(xiāng)5村境內(nèi) ，圣湖納木措北部恰多朗卡島上。　　百度和高德等地圖，地圖搜出來(lái)在納木錯(cuò)南岸扎西島，實(shí)際上圣象天門(mén)在納木錯(cuò)北岸?！　〈颂幨羌{木錯(cuò)北岸著名的恰多南卡島，山上遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看去納木錯(cuò)的湖岸線形成了兩個(gè)完美的弧形，弧形的中間突兀聳立著一塊巨石，近看像極了一頭大象 　　路線：從當(dāng)雄縣城出發(fā)走9公里到景區(qū)大門(mén)，進(jìn)去后再開(kāi)23公里到一個(gè)三岔路口，這里是納木錯(cuò)鄉(xiāng)，左轉(zhuǎn)向西走是去扎西島的，不要往扎西島走，要往另一條路向北方向走。從納木錯(cuò)的東邊走，走56公里，這路全是柏油路路況很好。然后到東嘎村后左轉(zhuǎn)開(kāi)始是土路了，走30公里土路就到了崗雄村，沿著納木錯(cuò)的北邊再走27公里土路就到了圣象天門(mén)。　　景點(diǎn)位置　　納木錯(cuò)　　

　　巖畫(huà)是指在巖穴、石崖壁面及獨(dú)立巖石上的彩畫(huà)、線刻、浮雕等的總稱。一般采用金屬及其它工具鑿刻或箱石等礦物顏料描繪而成,并多表現(xiàn)動(dòng)物、人物、狩豬等場(chǎng)面。　　扎西烏洞穴巖畫(huà)位于那曲地區(qū)當(dāng)雄縣納木湖東岸。巖畫(huà)分布在扎西島東島的百個(gè)天然巖洞及4處崖壁上。大多數(shù)的巖畫(huà)采用紅色顏料繪制,少數(shù)則使用黑色的顏料。其內(nèi)容有牦牛、鹿、馬、羊、人、樹(shù)、鳥(niǎo)。太陽(yáng)、塔等10余種,表現(xiàn)題材為放牧、狩獵、騎射。舞蹈、征戰(zhàn)等。作畫(huà)方法分全體徐緩和粗線勾勒兩種?！　≡鲘u洞穴巖畫(huà)的年代初步認(rèn)定為史前時(shí)期到吐蕃時(shí)期之間繪制。它不但填補(bǔ)了西藏古代洞穴繪畫(huà)的空白,并豐富了我國(guó)古代巖畫(huà)藝術(shù)的形式和內(nèi)容。為研究西藏宗教的發(fā)展,古代藝術(shù)的風(fēng)格等提供了寶貴資料.

　　 　　景點(diǎn)介紹　　那根拉山口，位于西藏當(dāng)雄縣境內(nèi)，是通往納木錯(cuò)的必經(jīng)之地。那根拉山口，在念青唐古拉山脈，海拔高度5190米，山口立了一塊標(biāo)明海拔高度的石碑，瑪尼堆上掛滿了經(jīng)幡，因?yàn)樵诓孛裥闹?，每個(gè)山口都是神圣之地，掛經(jīng)幡代表了對(duì)神靈的敬畏?！　∧歉娇诘臍鉁靥貏e低，前往納木措旅游的朋友們應(yīng)該自備羽絨服，口罩也很有必要。站在山口向北望去，可以眺望美麗的納木錯(cuò)?！　〉刂罚豪_市當(dāng)雄縣境內(nèi)(近納木措)　　類型：山　　游玩時(shí)間： 建議0.5-1小時(shí)　　開(kāi)放時(shí)間：　　全天開(kāi)放

　　迎賓石也叫夫妻石，位于扎西半島上，被稱為是納木措湖的門(mén)神，。兩柱之間是為天門(mén)也。兩根巨大的石柱，高點(diǎn)的完完整整的渾然一體，矮點(diǎn)的中間裂開(kāi)一絲大概一人寬的縫隙，正好是一陰一陽(yáng)?！　∠鄠骷{木錯(cuò)是一位女神，她掌管著藏北草原的財(cái)富，當(dāng)商販外出做生意時(shí)，必先來(lái)到此地祈求門(mén)神，在得到門(mén)神的同意下方可朝拜納木錯(cuò)，以保生意興隆。　　地址：拉薩市當(dāng)雄縣納木錯(cuò)景區(qū)　　類型：地質(zhì)地貌　　游玩時(shí)間： 建議5分鐘　　開(kāi)放時(shí)間：　　全天開(kāi)放　　門(mén)票信息：　　無(wú)需門(mén)票

　　西藏納木措景區(qū)有一個(gè)善惡洞，當(dāng)?shù)貙?duì)善惡洞流傳著一種說(shuō)法，善惡洞是佛祖給世人敲的一個(gè)警鐘，人做了善事或惡事，上天都會(huì)知道的，就像鉆善惡洞那樣，一個(gè)人無(wú)論你是胖、矮、高、瘦，只要你行得正走得直便能穿過(guò)此洞，反之就應(yīng)反省一下自己的過(guò)失?！　〔貍鞣鸾陶J(rèn)為人無(wú)論做善事或惡事，上天是一定能知道的，就像鉆善惡洞一樣，無(wú)論胖、矮、高、瘦，只要品行端正，便能從此洞中穿過(guò)，反之就應(yīng)當(dāng)反省一下自己的過(guò)錯(cuò)。 　　景點(diǎn)位置　　納木錯(cuò)扎西半島　　

　　合掌石位于納木錯(cuò)旁，也稱為父母石，因貌似兩只手掌僅僅合在一起而得名?！　∠鄠魉歉赣H念青唐古拉山峰和母親納木措女神的化身，象征他們忠貞不渝的愛(ài)情。此掌為芷傳寧瑪教派創(chuàng)始人蓮花生丈師修行時(shí)合掌祈福萬(wàn)物的顯像?！　〉刂罚豪_市當(dāng)雄縣納木錯(cuò)景區(qū)　　類型：地質(zhì)地貌　　游玩時(shí)間：建議10分鐘　　開(kāi)放時(shí)間：　　全天開(kāi)放　　門(mén)票信息：　　無(wú)需門(mén)票。門(mén)票已包含在納木錯(cuò)景區(qū)門(mén)票內(nèi)

扎西多寺為文化旅游景點(diǎn)。　　扎西多寺是納木錯(cuò)扎西半島上的一個(gè)寺廟。因?yàn)樵靼雿u只有這里一個(gè)寺廟，門(mén)口一個(gè)高達(dá)的旗桿，很好辨認(rèn)。由于扎西多寺位于圣湖的懷抱，所以這里的香火非常旺盛。同時(shí)這里也為半島帶來(lái)了香煙繚繞和暮鼓晨鐘。在寺院的旁邊有個(gè)山洞，叫做蓮花生洞，估計(jì)和蓮花生大師有關(guān)系吧，建議大家扎西多寺和蓮花生洞選擇性的參觀?！　【包c(diǎn)位置　　納木錯(cuò)扎西半島　　

　　冰瀑奇觀只有在補(bǔ)充豐富、消融得快的冰川上才會(huì)出現(xiàn)，如消融得快而補(bǔ)給不足，冰瀑就會(huì)中斷，形成“懸冰川”；而補(bǔ)充過(guò)快而消融不及，冰雪就會(huì)把懸崖埋沒(méi)。米堆冰川是一條補(bǔ)充和消融都很“均衡”，具有靈性的冰川奇觀 　　景點(diǎn)位置　　位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部　　

　　達(dá)孜濕地被稱為金色池塘，在拉薩東面，金色池塘距離拉薩市區(qū)34公里。依山傍水的金色池塘，景色非常優(yōu)美，尤其是黃昏時(shí)分，夕陽(yáng)把水面映成金色，是一個(gè)出大片兒的地方?！　【包c(diǎn)位置　　拉薩市當(dāng)雄縣的阿熱濕地　　

　　介 紹 啟孜峰位于羊八井西北部，在念青唐古拉峰的西南方，窮母崗日峰的東北方，旁邊緊鄰的是魯孜峰。啟孜峰海拔6206米，終年極雪，從南面看上去整個(gè)山體渾圓，但北面卻陡峭如刀劈一般。這座山峰是西藏奧索卡高山學(xué)校的訓(xùn)練基地?！?交 通 從拉薩出發(fā)沿青藏公路在羊八井分道向西，經(jīng)過(guò)羊八井溫泉，在前往嘎洛寺的岔道向北直抵嘎洛寺，這個(gè)有一百多尼姑的寺廟就是攀登啟孜的大本營(yíng)。到嘎洛寺有一段山路非得越野車才上得去。嘎洛寺附近沒(méi)有什么村落，所以也沒(méi)有牦?；蝰R匹，往前進(jìn)營(yíng)運(yùn)輸全靠廟里的尼姑背上去。嘎洛寺的尼姑都不懂漢語(yǔ)，一定要找個(gè)翻譯。 　　 西藏拉薩　　(暫無(wú)圖片，歡迎提供。)

　　介 紹 魯孜峰，海拔6154米，位于拉薩市西北97公里的羊八井區(qū)內(nèi)西側(cè)。在念青唐古拉峰的西南方，窮母崗日峰的東北部。魯孜峰意為綿羊頭山，終年積雪，線路較清晰，需要各種攀登技術(shù)運(yùn)用，是理想的登山訓(xùn)練型山峰。一年中最適于登山的時(shí)間是4～5月份和9～10月份，是當(dāng)?shù)仫L(fēng)季、雨季相互轉(zhuǎn)換的時(shí)間。 　　 西藏拉薩　　(暫無(wú)圖片，歡迎提供。)