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    蓮子桂圓粥
    
			
    
			
    蓮子桂圓粥簡介
    
			
    
				　　[原　料]：紅蓮子20克、龍眼肉10克、糯米50克。
    　　　　[做　法]：把紅蓮子去皮去芯、龍眼肉、糯米同煮成粥。
    　　　　[用　法]：每日2次，溫?zé)崾秤谩?br />　　　　[作　用]：補(bǔ)心脾，益氣血。適用于失血性貧血。
    　　　　[評　注]：桂圓大補(bǔ)、不宜久用；蓮子能平補(bǔ)不峻、可以久服。伏案誦讀、勞傷心脾、記憶減退、納谷不香者，可常吃蓮子粥。			
    
			
			
    
			
    
				
				
				
    
				
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