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癸酉科考官為翰林學士李昉，擢宋準為第一名，貢士徐士廉擊登聞鼓，狀告李昉在錄取上徇私用情。太祖震怒，親召宋準于殿上復試。太祖見宋準相貌英俊，聰敏迅捷，非常贊賞，認為就應是這樣的人奪魁，遂復欽定宋準為第一。此后，省試之后再加殿試，成為制度，歷元、明、清未改，宋準便成為宋朝殿試產(chǎn)生的第一位狀元。
開寶八年（975），宋準受詔修定諸道圖經(jīng)。不久，又奉命出使契丹。第二年，南平軍改為南平州，宋準為知州，加著作佐郎。太平興國四年（979），遷著作郎，通判梓州?；爻髤⑴c文獻。興國八年，主持貢舉，之后出任河北轉(zhuǎn)運使。雍熙四年（987）患病，遷金部郎中，免知制誥。端拱二年（989）病逝，享年51歲。
宋準風度瀟灑，辭采清麗，為官有政績。趙普誣陷盧多遜與秦王勾結，圖謀不軌，李穆因與盧多遜為同榜進士，受到牽連被貶官，朝中無人敢為之言冤，獨有宋準借上疏之機，極力稱贊李穆為忠厚長者，有操守，非盧多遜同黨。太宗醒悟，將李穆官復原職，時人交口稱頌宋準仗義直言。
宋準的族侄宋郊（即宋庠）是天圣二年狀元，后為一代名臣。
宋準（937－989），字子平，雍丘（今杞縣）雙塔村（1928年劃歸民權）人，生于世宦之家，自幼受至良好的家教。北宋太祖開寶三年（970）宋準考中進士第一名，貢士徐士廉控告主考官，翰林學士李昉徇私舞弊，考選不公。太祖大怒，令宋準于便殿復試，見宋準身材魁偉，神情豐茂，答辯敏捷，學識出眾，仍定為第一名（狀元），并任命他為秘書省秘書郎、直史館。開寶八年受命修定諸道圖經(jīng)，不久又受命出使契丹，0復命，成為杞縣人歷史上第一個代表國家出使外國的使官，回國后出任南平軍長官。太平興國四年（979）先后升任著作郎、梓州通判，繼任左拾遺，參與撰修許多著作，并于太平興國八年參加主持全國考試后升任河北轉(zhuǎn)運使。雍熙三年（986）以原職務兼知制誥再次任主考官，不久又任大理寺判官。雍熙四年因病辭去知制誥職務，改任為金部郎中。端拱二年（989）病逝，享年52歲?；实勰钏簧仪?，特賜錢百萬作為喪葬費用。
宋準風度儒雅，為文清麗，善于談論。做官多年，多有政績，且不避權貴，敢于直言。當宰相盧多遜獲罪流放時，其門生李穆受株連罷官，滿潮-不敢相救，唯宋準從容據(jù)理面奏皇上，為之開脫。太宗感悟，遂令李穆官復原職，宋準因此受到從人欽佩。
宋準死后，杞人將其祭祀于鄉(xiāng)賢祠，后又祭祀于五狀元祠，位列五狀元之首。
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