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瀘沽湖為國家AAAA級旅游景區(qū)?！　←惤瓰o沽湖山美、水美、人更美，這里既是著名的女兒國，又是歌舞的王國，一經(jīng)踏上這片熱土，游人無不為那遠(yuǎn)遠(yuǎn)近近、悠悠揚(yáng)揚(yáng)的“阿哈巴拉”所動容，無不為那如巨龍滾動的甲搓所吸引?？茨沁h(yuǎn)方漂來的豬槽船，載著阿妹，向你招手，向你放喉：“啊朋友，來了就莫走，阿妹陪你到月落西山頭”?！　o沽湖位于云南寧蒗縣與四川鹽源縣之間的崇山峻嶺中，距寧蒗縣城69公里。湖面積52平方公里，平均水深45米，最深處達(dá)93米。湖水清碧，最大能見度為12米，是云南海拔最高的湖泊，也是中國最深的淡水湖之一……湖水向東流人雅礱江、金沙江，屬長江水系。整個湖泊，狀若馬蹄，南北長而東西窄，形如曲頸葫蘆，故名瀘沽湖。瀘沽湖不僅水清，而且島美。瀘沽湖四周青山環(huán)抱，湖岸曲折多灣，共有17個沙灘、14個海灣；湖中散布5個全島、3個半島、1個海堤連島，一般高出水面15至30公尺，遠(yuǎn)看象一只只綠色的船，飄浮在湖面。其中，寧蒗一側(cè)的黑瓦吾島、里無比島和里格島，成為湖中最具觀賞和游覽價值的三個景點(diǎn)，被譽(yù)為“蓬萊三島”?！　o沽湖分為5個景區(qū)，分別是瀘沽湖及湖周邊的摩梭村落、永寧（扎美寺和永寧溫泉）、阿夏幽谷、格母女神山和小落水村?！　o沽湖是我國西南高原上的一顆誘人的明珠，摩梭人稱它為“謝納米”，意思是“母湖”，母親的湖。這里是東方古老神秘的“女兒國”，征服了來自世界各國的獵奇探勝者。這里的摩梭人是中國唯一的母系氏族。摩梭人世代生活在瀘沽湖畔，他們至今仍保留著由女性當(dāng)家和女性成員傳宗接代的的母系大家庭以及“男不婚、女不嫁、結(jié)合自愿、離散自由”的母系氏族婚姻制度（俗稱走婚），仍然保留著古代早期對偶婚特點(diǎn)的“阿夏”婚姻形態(tài)?！　∧λ笊倥娘L(fēng)姿，獨(dú)木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，堪稱“湖上三絕”。在瀘沽湖的每個山灣村寨，你都可以看到那些穿著秀麗衣裝，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘?！　o沽湖美麗的身形像一個馬蹄印，相傳這是格姆女神和她的“阿夏”瓦如卡那男神相會那晚，因纏綿沉醉，男神跨上神馬剛準(zhǔn)備離去時天就亮了，天亮后他再不能回去了，神馬被韁繩一緊而踏下一個深深的馬蹄窩，馬背上的男神化成了東邊回頭望的瓦如卡那山，女神傷心的眼淚注滿了馬蹄窩，她自己化成了格姆山。這是一個被愛情的眼淚注滿的湖泊。你看懂它馬蹄印形的故事后，再走湖畔的摩梭村寨，就準(zhǔn)備好了一個暢游“女兒國”的美麗心情?！　√厣坝^：　　瀘沽湖和摩梭村落：　　一可看湖，二可看木楞子房和四合院，三可乘豬槽船游湖島，四能在風(fēng)情路上領(lǐng)略摩梭風(fēng)情，五還可了解神秘的阿夏婚。湖西岸美麗的落水村，因交通便捷和湖畔理想的位置，成為這個景區(qū)的代表性景觀。扯挎山丫口立著一個橫跨公路的彩門，彩門以下約200米的路段是觀賞瀘沽湖全景的最佳地點(diǎn)。在這里，你可以清楚地看到瀘沽湖美麗的曲線輪廊，翠青的吐布半島散在藍(lán)玻璃鏡面般的湖面上，格姆女神山（獅子山）在湖北岸姿容端莊。如果恰是春天，你的鏡頭下緣還是串串簇簇的紅色山花。　　永寧：　　北距落水村20公里的永寧，有著名的扎美寺和永寧溫泉，在這可看摩梭人的藏傳佛教藝術(shù)及悠遠(yuǎn)的文化，還可了解歷史上的摩梭民風(fēng)。最近新開的景點(diǎn)有草海以及具有傳奇色彩的摩梭女王?！　“⑾挠墓龋骸　≈臑o沽湖大峽谷。主要看點(diǎn)：瀘沽湖水源、天堂水瀑布、阿夏瀑布、女兒河、老僧面壁、菩薩洞（溶洞、地下河出口）、紅豆杉（國家一級保護(hù)植物）、3月份滿谷的野桃花等。不管是歷史的、宗教的、生態(tài)的、美學(xué)的、民俗，都具有無可限量的價值，是人們觀光、旅游、消閑、祈福消災(zāi)、祛病、探險等活動的好去處。游覽整個景區(qū)大概需1個半小時。離大洛水村800米，門票45元?！　「衲放裆剑骸　∫倭⒂跒o沽湖北面，其山勢雄偉壯觀，倚天聳立，俯視從東北伸進(jìn)湖中的狹長豐島（里格島），猶如“金獺捕魚”，又如蛟龍?jiān)谧分鸷姓渲??？沙俗|車上山，票價90元?！　⌒÷渌澹骸　≡颇暇硟?nèi)瀘沽湖邊的最后一個傳統(tǒng)而古老的摩梭村寨，沒有旅游商店，沒有標(biāo)準(zhǔn)間，只有真正在那里生活勞動戀愛著的摩梭人。很少有游客足跡，只有那些背著沉重行囊環(huán)湖行走的驢友偶爾來到村頭湖邊，攝影留念，喝酒聊天。　　地址：云南省麗江市寧蒗彝族自治縣永寧鄉(xiāng)瀘沽湖　　類型：湖泊　　等級：AAAA　　游玩時間：建議2天　　電話：0834-6390322　　開放時間：　　8:00-18:00　　交通　　【班車】　　1、在麗江客運(yùn)站坐大巴客車，先到寧蒗縣城，到縣城后乘坐小面包車(約30元/人)可前往瀘沽湖。還可以在麗江客運(yùn)站做到永寧的大巴在大落水村下即可，票價50.　　2、麗江古城口玉河廣場停車場每天早上有發(fā)往瀘沽湖的旅游專線車，可抵達(dá)大洛水村和里格島，往返車費(fèi)160元/人，單程100元/人，早上8:00發(fā)車，車程3小時左右　　3、麗江高快客運(yùn)站每天有兩班車發(fā)往瀘沽湖大洛水村，分別是8:00和8:30，車程3小時左右，車費(fèi)約100元/人　　4、麗江客運(yùn)站每天有兩班車發(fā)往瀘沽湖大洛水村，分別是8:30和9:00，車程3小時，車費(fèi)約106元/人　　【包車】　　從麗江市區(qū)到瀘沽湖可以自己租車，一般淡季為350-550元，旺季為550-800元　　門票　　在云南和四川兩個公路入口分別設(shè)有售票處，門票均為100元/人（持學(xué)生證、60～69歲老年證、殘疾證者50元/人；持現(xiàn)役軍人證、軍殘證、70歲以上老年證、國家新聞總署記者證免票）　　【其他費(fèi)用】　　劃船：視距離遠(yuǎn)近30-200元/人　　摩梭家訪：20元/人　　王妃故居：10元/人　　楊二車娜姆博物館：28元/人　　篝火晚會：30元/人　　摩梭博物館：28元/人瀘沽湖 瀘沽湖 瀘沽湖 瀘沽湖 瀘沽湖 瀘沽湖 瀘沽湖

　　里格村，位于麗江市寧蒗縣瀘沽湖的北側(cè)，東西南三面環(huán)水，行成了以里格半島為核心的“里格灣”?！　〈遄幼溆诟衲放裆较拢ó?dāng)?shù)厝私歇{子山——因在永寧眺望該山如靜臥的獅子而得名），房舍分布在湖灣和半島上，獨(dú)特的地理位置使得里格有著與別的村落不一樣的湖光山色，小小的里格半島更為游人所喜歡。　　2003年之前里格村原住民20戶，隨著麗江旅游的發(fā)展，截止2012年瀘沽湖原住民已77戶，里格的出名也許要?dú)w功于互聯(lián)網(wǎng)。當(dāng)“去瀘沽湖一定要去里格”、“里格純樸、很少商業(yè)化”這樣的話在網(wǎng)絡(luò)上鋪天蓋地時，里格村也就再也沒了清靜。短短三年里，20多戶人家的村子一下子冒出了近32家的旅店、很多個餐廳和酒吧，商店。而這些店90%是外地人經(jīng)營的，而在2000年前，里格全村沒有任何一家與旅游有關(guān)的店鋪，唯一的一家小賣部還是傍晚才開門?！　∮械娜苏f，去了瀘沽湖不去里格住宿那簡直就是白來了。里格村里面的客棧占了80%，可以說走一步就是一個客棧，客棧都比較新比較完善，再加上里格有一個里格半島，這里絕對是感受臨湖的不二之選。由于在里格除了呆呆地看湖就沒有什么做了，所以我們就走訪了絕大多的客棧，所以現(xiàn)在把我的一點(diǎn)小小研究列出來吧，下面所涉及的客棧占了里格客棧的96%，供大家參考。一般去瀘沽湖是三天的，所以地點(diǎn)選一般是兩晚都住在里格。不過還有一種是第一天住里格，第二天住大落水，這種方式適用于返程選擇客運(yùn)大巴的人，因?yàn)樵诃h(huán)大湖的時候當(dāng)環(huán)到大落水的時候就可以直接叫司機(jī)把你送去大落水的客棧，好處是免得第三天早上還要包車趕到這里，在大落水早上也是可以看日出的，大落水比里格大，住下來逛一下也是可以的。選擇第二種住宿方案的話，你首先要滿足兩個條件，一是來回坐客運(yùn)大巴，二是選擇環(huán)大湖，這樣的話省了第三天包車去大落水的車費(fèi)，環(huán)大湖上車的時候順便把行李拿到車上就行?！　∈澜绺鲊耖g傳說中的女兒國，存在至今的，恐怕只有摩梭人這一族了。摩梭人世代生活在瀘沽湖畔，他們至今仍保留著由女性當(dāng)家和女性成員傳宗接代的的母系大家庭以及“男不婚、女不嫁、結(jié)合自愿、離散自由”的母系氏族婚姻制度（俗稱走婚）。　　在全人類都普遍實(shí)行一夫一妻制的今天，在瀘沽湖卻仍然保留著古代早期對偶婚特點(diǎn)的“阿夏”婚姻形態(tài)?！鞍⑾摹笔菫o沽湖摩梭人中有情愛關(guān)系的男女雙方的互稱，彼此又稱“夏波”“阿夏”婚姻的顯著特點(diǎn)是：親密的伴侶之間不存在男娶女嫁，男女雙方仍然屬于自己原有的家庭?；橐鲂问绞悄蟹降脚郊易咴L、住宿，次晨回到自己家中。因?yàn)槭怯赡蟹降摹白摺倍鴮?shí)現(xiàn)的婚姻，所以當(dāng)?shù)厝擞址Q這種關(guān)系為“走婚”。雙方所生子女屬于女方，采用母親的姓氏，男方一般不承擔(dān)撫養(yǎng)的責(zé)任。一般一個男子或女子只有一個“阿夏”，只有在感情不合的時候，才會斷絕關(guān)系，這時才能再找一個“阿夏”。同一時間，只能有一個“阿夏”?！　o沽湖養(yǎng)育的摩梭女兒，個個美麗健壯、勤勞善良、情深似海。她們在屬于自己個人所有的花房里編織少女的夢，實(shí)現(xiàn)她的情真意摯的愛。她們沒有古圣先賢留下的清規(guī)戒律，沒有孤寂、失落的煩惱、憂傷。她們不奢求不屬于自己的一切；她們不會做金錢、物質(zhì)和權(quán)力的奴隸；她們按照自己的質(zhì)樸本性，遵循自己心兒的指引在這塊神奇的土地上無憂無慮地勞動、生活、戀愛；在母親湖的山光水色中最大限度地展示自己純樸的本色；在摩梭人最隆重、最熱烈、最歡樂的格母女神的慶典——轉(zhuǎn)山節(jié)中盡情地唱，盡情地跳，盡情地享受生活的甘甜?！　∽湓跒o沽湖的神秘古村，不同于落水的商業(yè)化，依舊保留著古樸的摩梭生活習(xí)俗。位于瀘沽湖北側(cè)的里格半島，東西南三面環(huán)水，北面是與陸地接壤的一條小路，只有2米寬，走完小路就是一個白色的轉(zhuǎn)山包，當(dāng)?shù)鼐用駮霓D(zhuǎn)山包的左側(cè)進(jìn)島，然后會從轉(zhuǎn)山包的右側(cè)出島，這樣走就相當(dāng)于繞著轉(zhuǎn)山包轉(zhuǎn)了一圈。島上除了有當(dāng)?shù)鼐用駧装倌甑墓爬献∷?，另外還分布著幾家景色很棒的臨湖客棧，一個村民自用的小碼頭就在這2米多寬的接壤道路旁邊。早晨的里格半島很神秘，被晨霧所圍繞，從島外看起來若隱若現(xiàn)，宛如仙境?！　?/p>

　　里格島位于瀘沽湖西北部，是湖畔一個美麗的半島，三面環(huán)水，左右青山環(huán)抱，背靠格姆女神山，風(fēng)景如畫。這里有最淳樸的摩梭人家和最原始的自然風(fēng)光，而且，這里去往小落水村、草海、永寧溫泉的交通都十分便利?！　≡缙诘睦锔駦u上，三十幾戶全都是摩梭人家，皆為母系氏族，實(shí)行“男不娶女不嫁”的走婚制度。家庭里輩分最高的是祖母。祖母居住的房間稱為“祖母屋”，祖母屋是摩梭家庭的核心，所有宴客、敬神、議事和祭祀禮儀都在這里。至今，島上有的摩梭人家里還保留有上百年的祖母屋，有興趣可去家訪。家訪需要買一點(diǎn)禮物，一般是在當(dāng)?shù)爻匈I點(diǎn)糖、酒、茶即可，可以找客棧老板代為引見。跟團(tuán)的話，一般導(dǎo)游會征詢游人意見，并代為安排。　　每個天氣晴朗的晚上，里格村都會舉辦“篝火晚會”，每個摩梭人家至少出一個人，穿著艷麗的民俗服飾，在村中心的大院子里圍著篝火唱歌跳舞，熱鬧非凡，也是里格島上唯一的公眾娛樂。此外，你可以沿著村后的公路一路向東南，經(jīng)過觀景臺（可俯瞰里格島全景）、格姆女神山、小洛水村（楊二車娜姆博物館），到達(dá)四川省鹽源縣瀘沽湖鎮(zhèn)，一直到草海，走一走著名的“走婚橋”。當(dāng)然，如果你不是徒步達(dá)人，上述路線徒步的可能性幾乎為零，只能從里格村包車，一般往返150元-180元。瀘沽湖畔的豬槽船是摩梭人傳統(tǒng)的水上交通工具，一定要體驗(yàn)一下。一般30-60元不等，即可在湖上蕩漾一番，或者去往湖心島，可能費(fèi)用略貴一點(diǎn)。劃船的話，同樣可以找客棧老板代為聯(lián)系?！　頌o沽湖，建議在里格島住宿，島上客棧眾多，臨湖的幾家客棧都極具特色，可自行選擇。如果是黃金周等旺季來此，一定要提前預(yù)約才好?！　u上餐館都能提供湖里自產(chǎn)的魚類，銀魚炒蛋、烤魚等，都很不錯。喝喝當(dāng)?shù)鬲?dú)有的蘇哩瑪酒、咣當(dāng)酒，吃吃摩梭人烤制的烤乳豬，吃飽喝足曬曬太陽，像真正摩梭人一樣度過一天吧?！　√貏e提示　　1. 摩梭人因?yàn)閷?shí)行走婚制，所以沒有嚴(yán)格意義上的父親，一家人以祖母為長，孩子以舅舅為大。在瀘沽湖畔摩梭人聚居區(qū)，不能問孩子的父親是誰?！　?. 瀘沽湖是當(dāng)?shù)厝速囈詾樯乃?，所以，不能在湖中洗澡游泳?！　?. 摩梭人的咣當(dāng)酒又稱走婚酒，喝起來口感不錯，但是后勁頗足，需要注意。另外，當(dāng)?shù)氐目救樨i可以一試，皮脆肉酥，每只大約300元左右，可以7-8人同吃。但需要提前跟店家預(yù)定，畢竟，烤熟一只乳豬也要2-3小時?！　〉刂罚蝴惤袑庉跻妥遄灾慰h里格村　　類型：湖泊島嶼/半島鄉(xiāng)村　　游玩時間： 建議1天　　開放時間：　　全天開放　　門票信息：　　無需門票。包含在瀘沽湖景區(qū)門票內(nèi)　　交通 　　【班車】　　麗江古城口玉河廣場停車場每天早上有發(fā)往瀘沽湖的旅游專線車，可抵達(dá)大洛水村和里格島，往返車費(fèi)160元/人，單程100元/人，早上8:00發(fā)車，車程6小時左右　　【包車】　　從麗江市區(qū)到瀘沽湖可以自己租車，一般淡季為350-550元，旺季為550-800元 　　

　　介紹：摩梭之家從納西族村翻過一座蔥蘢的小山巒，緊依“瀘沽湖”畔建有一座摩梭人居住的“木楞房”，這座全部用圓木建成風(fēng)格拙樸的四合寨樓取名為“摩梭之家”?！　∧λ笕司幼≡诘嵛鞅备咴缹幍貐^(qū)的瀘沽湖畔，人口約八萬多，至今還保留著母系氏族形態(tài)和母系家庭生活習(xí)慣。這一奇特的民俗引起了全世界人類學(xué)家的關(guān)注，同時給摩梭人增添了奇異、神秘的色彩?！　∧λ笕说姆课萁Y(jié)構(gòu)一般為四合院，全用圓木做成，摩梭人稱它為“私魯魚垮”，意為木頭房，也叫木楞房。房屋正房中間為老人房，即“老祖母房”，老祖母是摩梭家庭中身分地位最高的長者，掌管著家庭的財政和決策權(quán)。老祖母房集臥室、客廳、廚房為一體，房里有兩根重要的房柱，左柱代表男，右柱代表女，男柱右側(cè)一個佛臺，摩梭家庭稱它為“司土”，即“房心佛”。房內(nèi)正中墻壁上掛有一塊火神牌，它象征著母系家庭象火一樣的旺盛，是家庭里的吉祥物，房內(nèi)還放有摩梭人腌制的“豬膘肉”，又名“琵琶肉”。它是由整頭豬腌制的，可以入一、二十年不變質(zhì)，是摩梭人飲食中特產(chǎn)?！　∧λ笕诵欧畈貍鞣鸾蹋布?教。朝東的樓一般是經(jīng)堂樓，室內(nèi)布置精致，佛光、轉(zhuǎn)輪、酥酒燈，使人置身于神秘的宗教氛圍之中?！　∧λ蠹彝ダ锏拈T樓上是女孩子的-，即“阿夏房”。摩梭人婚姻還保持著“男不娶、女不嫁”的“阿注”走婚制。“阿注”即朋友的意思，成年的男子和“阿夏”通過認(rèn)識了解，阿注關(guān)系確定后，男子每晚就到阿夏房走婚，翌晨又回到自己家中，他們共同生下的孩子則由舅舅撫養(yǎng)。的地在“摩梭之家”這個風(fēng)光秀麗、充滿神秘色彩的地方，熱情好客的摩梭姑娘載歌載舞，向貴賓獻(xiàn)上酥油茶，為游客蕩起“豬槽”船，一曲情深意長的“瑪達(dá)咪”，使人久久不能忘懷?！　〗煌ǎ撼?4路公交車可到； 　　 云南昆明

　　里務(wù)比島位于瀘沽湖的中南部，與吐布半島將瀘沽湖一分為二，西北與蛇島相望。從落水村到該島大約半小時。島嶼的一側(cè)為石筍，成為天然的碼頭，一條蜿蜒的小道直接通往島嶼的頂部，道路旁邊有許多杜鵑花以及野櫻桃樹?；▍驳谋M頭為藏傳佛教寺院里務(wù)比寺，島頂有一白塔。里務(wù)比島與謝瓦俄島，里格島并稱為瀘沽湖蓬萊三島?！　±飫?wù)比島上的寺廟屬黃教-寺，始建于公元1634年。20世紀(jì)60年代初因眾所周知的原因，作為封建迷信的產(chǎn)物被毀壞。1989年在羅桑益世-的倡導(dǎo)下，政府出資，群眾投工投勞，由縣旅游局具體負(fù)責(zé)實(shí)施重建，于1999年12月竣工。寺里供奉的佛像、法器都是當(dāng)?shù)匦沤倘罕娮栽讣Y供奉的。在寺里供有佛祖釋迦牟尼、觀音、千手千眼佛、藏傳佛教格魯派宗師宗喀巴及其二弟子佛像、0神等諸佛塑像，不家在落水村藏傳佛教格魯派高僧、阿克格西的倡議下塑供的羅桑益世-塑像。正門上面有羅桑-親筆書寫藏文、著名書法家尚文先生譯書漢文的題匾“玉池瓊樓”?！　⊥献甙儆嗝?，就到了島的頂端，一座潔白的靈塔聳立在這里。這是永寧摩梭土司府總管阿云山的靈塔。阿云山生于1871年2月24日，是滇、川、藏地區(qū)赫赫有名的摩梭政壇人物，在其任職總管后以杰出的管理能力和外交才能，獲得族內(nèi)外民眾及相鄰統(tǒng)治者的認(rèn)可與信服，在他執(zhí)政總管府的中晚期，破落的土司府成了空有其表的擺設(shè)，永寧摩梭地區(qū)的一切政治、武裝、宗教等權(quán)利都掌握在他的手中，成為歷史上杰出的摩梭人統(tǒng)治者，他的功德、政績，在摩梭人中美傳至今?！　≡L在里務(wù)比島上的樹木，由于受充實(shí)的養(yǎng)分和水分的滋潤，各種植物只要生長在這里就能長成蒼天大樹，人們靠船上岸進(jìn)入林蔭中就仿佛走進(jìn)了原始森林。由于這里的生-植被最佳，在20世紀(jì)60年代中期以前這里仍然還是候鳥的天堂，白鷺、灰鷺成千上萬，它們在茂密的島上繁衍生息，當(dāng)?shù)啬λ笕藳]有捕食天鵝、黃鴨之類飛鳥的習(xí)俗，從來沒有人打擾它們的樂園，每到下午，整個島上一片震天的鷺鷥歡鳴聲，聽來近似在村里，在夕陽的照射下停息在大鷺鷥們好似一朵朵雪白的杜鵑花在綻放?！　〉刂罚蝴惤袑庉跻妥遄灾慰h瀘沽湖中南部　　類型：湖泊島嶼/半島　　游玩時間：建議2-3小時　　開放時間：　　全天開放　　門票信息：　　無需門票。包含在瀘沽湖景區(qū)門票內(nèi)　　交通　　大洛水村碼頭坐船前往，船程20分鐘左右　　

　　里格半島位于瀘沽湖的北側(cè)，東西南三面環(huán)水，北面是與陸地接壤的一條小路，只有2米寬，走完小路就是一個白色的轉(zhuǎn)山包，當(dāng)?shù)鼐用駮霓D(zhuǎn)山包的左側(cè)進(jìn)島，然后會從轉(zhuǎn)山包的右側(cè)出島，這樣走就相當(dāng)于繞著轉(zhuǎn)山包轉(zhuǎn)了一圈。島上除了有當(dāng)?shù)鼐用駧装倌甑墓爬献∷?，另外還分布著幾家景色很棒的臨湖客棧，一個村民自用的小碼頭就在這2米多寬的接壤道路旁邊。早晨的里格半島很神秘，被晨霧所圍繞，從島外看起來若隱若現(xiàn)，宛如仙境。　　里格半島是瀘沽湖商業(yè)化最完善的一個區(qū)域，風(fēng)景比大落水美，尤其是延伸到瀘沽湖中的半島形狀，站在環(huán)湖公路上俯瞰下去，形成了一道優(yōu)美的弧線，而在里格村的背后就是有名的格姆女神山，至于情人樹和情人灘則與里格半島只是一山之隔。島上有很多家燒烤店，店家都很熱情，聊得興起會唱上一段，游客們打著拍子伴奏。安靜的清晨，坐小船去看日出，同行的人撒的面包屑引來一群海鳥，宛若仙境。　　從里格半島去往小洛水村、草海、永寧溫泉等都十分便利。村里只有十幾戶人家，晚上安靜到只能聽得到狗叫聲，萬籟俱寂，很適合放松心情?！　±锔癜雿u的周圍，在那茂密的原始森林里，豹、獐、鹿、巖羊、小熊貓、短尾猴、斑羚羊等珍稀動物出沒其間，給人幾分畏懼，幾分野趣。湖畔，阡陌縱橫，田園萬頃，日出而作，日落而息，木摞房舍，炊煙裊裊，牧歌陳陳，漁火點(diǎn)點(diǎn)，阿哥阿妹，結(jié)伴相隨，好一派景象萬千的農(nóng)家農(nóng)園，令游人魂不守舍?！　≡诶锔?，一切都是那么神奇，那么古樸，無論是成丁禮、阿夏婚、母系家庭、喪葬，都是絕無僅有的。每個禮儀，每種風(fēng)俗，都是一個個優(yōu)美動人的故事，一支支優(yōu)揚(yáng)動聽的牧歌，無不充滿幾分神秘，幾分浪漫，幾分詩情，幾分畫意，從而給人以遐想與思憶?！　?/p>

　　永寧鄉(xiāng)位于寧菠縣西北部，由永寧壩子、瀘沽湖濱、金沙江峽谷臺地三部分組成。永寧壩子四面環(huán)山，海拔2640米，面積41.23平方公里，盛產(chǎn)稻谷、玉米、養(yǎng)麥、白瓜子　　，是云南省內(nèi)水稻種植海拔最高的壩子之一?！　幣f名樓頭賧、答藍(lán)，摩梭語稱"呂底"，意為休息的地方，宋末忽必烈南征大理經(jīng)此，始定名為“永寧”，寓永遠(yuǎn)安寧之意。唐代以前主要為藏族居住地　　，今主要為摩梭人、普米族聚居。永寧為歷史上茶馬古道要沖，當(dāng)?shù)貛准掖蟾缓头饨I(lǐng)主各組織馬幫商隊(duì)，由土司武裝護(hù)送，經(jīng)永勝、麗江、維西、中甸、察隅、拉薩、日喀則到緬甸、尼泊爾、印度往返經(jīng)商。元代設(shè)永寧州治所于壩內(nèi)　　，后曾升為永寧府，由摩梭阿氏世襲土司職，歷經(jīng)明、清、民國至1956年民主改革時止，共傳38任土司。永寧溫泉位于壩子北端溫泉行政村，距永寧鄉(xiāng)政府10公里　　，距瀘沽湖30公里，當(dāng)?shù)厮追Q"熱水塘"。泉水從挖都山腳巖縫間涌出，水量每小時60立方米，清澈異常，終年熱氣蒸騰，四季皆可沐浴。據(jù)傳　　，永寧溫泉最初水溫很高，滾沸的泉水可煮蛋燙豬，后來溫度逐步下降，如今泉水恒溫37℃，最適宜人體浴洗。因其水中含有硫化氫，對人體很有益處　　，尤其對皮膚病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥療效甚佳。過去，永寧溫泉只有一個50多平方米的天然池塘，每逢農(nóng)閑時節(jié)，附近居民紛紛前往沐浴，還在其地野餐歌舞。同時　　，這里也是人們結(jié)交情侶的場所，摩梭青年男女在熱水塘同池共浴，互相嬉樂，而后相邀上岸野餐。人夜，一對對阿夏便在溫泉附近野地露宿了。為改善永寧溫泉設(shè)施　　，寧蒗縣人民政府撥款修建了男女浴室，并在附近建起旅館、商店，食宿交通都很方便。 　　 　　永寧鄉(xiāng)　　"　　鄉(xiāng)政府位于縣城北93公里，瀘沽湖西北20公里。海拔2644米。北連四川木里藏族自治縣，東臨四川鹽源縣左所區(qū)，總面積641.9平方公里。人口16717人。轄6個行政村，64個自然村。有摩梭、普米、漢、白、壯、納西、藏、彝等八種民族居住。 　　永寧，唐南詔時名樓頭賧，1279年置永寧州，寓永遠(yuǎn)安寧之意。明永樂四年（1406年），升為府。民國成立始，永寧設(shè)…… 詳細(xì)++

里務(wù)比寺為文化旅游景點(diǎn)?！　±飫?wù)比島上的寺廟屬黃教喇嘛寺，始建于公元1634年。20世紀(jì)60年代因眾所周知的原因，作為封建迷信的產(chǎn)物被毀壞。1989年在羅桑益世-的倡導(dǎo)下，政府出資，群眾投工投勞，由縣旅游局具體負(fù)責(zé)實(shí)施重建，于1990年12月竣工。寺里供奉的佛像、法器都是當(dāng)?shù)匦沤倘罕娮栽讣Y供奉的。在寺里供有佛祖釋迦牟尼、觀音、千手千眼佛、藏傳佛教格魯派宗師宗喀巴及其二弟子佛像、護(hù)法神等諸佛塑像，在落水村藏傳佛教格魯派高僧、阿克格西的倡議下塑供的羅桑益世-塑像。正門上面有羅桑-親筆書寫藏文、著名書法家尚文先生譯書漢文的題匾“玉池瓊樓”。每逢-節(jié)日或佛教節(jié)慶，由里務(wù)比寺管委會牽頭在這里舉行大型佛事活動，尤其是每逢農(nóng)歷六月初二開始的禁齋忌言法會最為隆重，其間有沿湖的信教群眾和來自永寧、拉伯、四川前所、左所等地的信教群眾自愿參加，多時可達(dá)百余人。法會期間除了定量磕頭幾萬乃至幾億個外，還要進(jìn)行絕飲食、忌言語等修行積公德的活動。據(jù)說以前里務(wù)比寺雖小，但名氣可大了。每當(dāng)湖周圍的村落有災(zāi)難或世道臨交故時會顯靈預(yù)示人們。比如佛像脫帽、佛像步下佛臺等這些讓人稱奇的事都在這里發(fā)生過，因而當(dāng)今重建后朝圣者不斷，香火更旺。 　　用時參考　　1小時　　交通 　　位于里務(wù)比島上，需坐船前往 　　門票 　　門票包含在瀘沽湖景區(qū)門票內(nèi)，但是坐船登島需要船費(fèi)，往返50元/人　　景點(diǎn)位置　　云南省麗江市寧蒗縣瀘沽湖里務(wù)比島上　　

　　吉意溶洞位于云南省寧蒗縣紅橋鄉(xiāng)，是瀘沽湖附近最新探明的一個大溶洞，清翠的吉意河從村口東流，清山溪流，宛若畫圖。村中居住的，大都是摩梭人，村寨的北部是一條山轡，沿這個山脊上行數(shù)里，即可到達(dá)古意溶洞。　　吉意溶洞景觀豐富，十分奇異，洞內(nèi)寬敞，鐘乳石林立，蔚為壯觀，堪稱地下迷宮。該洞全長1公里多，由主洞、上洞及眾多的支洞組成。洞內(nèi)最高處30多米，最寬20米，前后洞口穿越一座大山，整個溶洞分布面積12平方公里，容數(shù)千人聚會，距前洞口約400米處有一清泉常年涌出，清澈能見游魚。洞內(nèi)景觀有的若吊燈，有的似雄獅，有的如菩薩。有爭奇斗艷的石花在石柱旁開放，有神話中的“五百羅漢”、“八大金剛”在閃閃發(fā)亮，滿天星斗似的在大廳里，人物鳥獸蟲魚花草等應(yīng)有盡有，造型逼真，千姿百態(tài)。它們有的呈青褐色，有的呈金黃色，金碧輝煌。多數(shù)為立體狀的石柱、石筍、石花或長于洞底，或倒掛空中。每逢清明時節(jié)，附近各民族群眾到洞內(nèi)一巨型觀音像下燒香拜佛者甚多。　　傳說很久很久以前的一個早晨，一隊(duì)從遠(yuǎn)方來、要到遠(yuǎn)方去朝拜諸神山的人馬路經(jīng)這里，正好在村口遇上一個別來背水的摩梭婦女，一個年長的僧人上前問她這地方叫什么名字。這個婦女生人緊張怕羞，沒聽清楚問話，認(rèn)為是問她在做什么，便順口答道：“吉意”（摩梭語，背水）。僧人一聽：“噢，吉意，多好的名字啊！”從此這里就叫吉意?！　　　〖t橋鄉(xiāng)　　"　　鄉(xiāng)政府駐地位于縣城北27公里，海拔2435米。東臨四川鹽源縣，總面積514.31平方公里，轄7個行政村，70全自然村。其中，紅橋、莊房、大栗樹、黃臘老4個行政村在壩區(qū)，主產(chǎn)稻谷、玉米。在紅橋壩北面建有蓄水105萬立方米的新文水庫，還建有綠德、干壩子、任家灣、東漂落4個小二型水庫，蓄水145萬立方米。水蕖15條，全長25公里，有效灌溉面積10187畝，占…… 詳細(xì)++

　　導(dǎo)游:　　高原溫泉位于寧蒗縣永寧鄉(xiāng)，當(dāng)?shù)厮追Q“熱水塘”。溫泉水從挖都山腳巖縫間涌出，清澈異常，終年熱氣騰騰，蒸氣彌漫，四季可浴。 　　看點(diǎn):　　溫泉坐落在一個祥和而寧靜的山彎里，四周群山延綿，摩梭人、普米族的村寨依傍著群山，分布在公路沿線的山腳下。格姆山離你如此近，黛色的山峰和斑駁的灰?guī)r清晰可辨。 　　介紹:　　永寧溫泉面積約50平方米，泉水恒溫38℃，是一個十分理想的天然浴場。因其泉水中含有硫化氫，具有較高的醫(yī)療價值，對關(guān)節(jié)炎和皮膚病療效顯著。據(jù)傳，該溫泉最初位于永于鄉(xiāng)西南，后因地殼運(yùn)動而移至今天的位置。另據(jù)傳說，永寧溫泉最初的水溫很高，滾沸的泉水可燙豬燙雞，到后來，溫度逐漸下降，而今其水溫已最適宜人體洗浴。 　　交通:　　永寧鄉(xiāng)政府到溫泉的班車暢通無阻，旅客往來極為方便。沿途游客可盡情觀賞摩梭村寨及永寧壩風(fēng)光，濃郁的民族風(fēng)情及動人的高原景色。 　　 云南麗江　　永寧鄉(xiāng)　　"　　鄉(xiāng)政府位于縣城北93公里，瀘沽湖西北20公里。海拔2644米。北連四川木里藏族自治縣，東臨四川鹽源縣左所區(qū)，總面積641.9平方公里。人口16717人。轄6個行政村，64個自然村。有摩梭、普米、漢、白、壯、納西、藏、彝等八種民族居住。 　　永寧，唐南詔時名樓頭賧，1279年置永寧州，寓永遠(yuǎn)安寧之意。明永樂四年（1406年），升為府。民國成立始，永寧設(shè)…… 詳細(xì)++

　　媳娃娥島（原水寨島），當(dāng)?shù)厝私猩邖u，夏日雨后島上出來曬太陽的蛇格外多。美國植物學(xué)家洛克博士從前在蛇島住過整整8年，他實(shí)地考察造訪、收集標(biāo)本，與摩梭人的聯(lián)系非常好，摩梭人對這位已故的異國兄弟有深沉的豪情，所以在民間，多數(shù)人又稱那座島叫“洛克島”?！　o沽湖永寧土司的大總管阿云山從前住在洛克島，阿云山身世名門貴族，聽說還有蒙古人血緣，系元世祖南征大理時在永寧的駐兵，元世祖駐兵南征大理結(jié)束北返的時分，留下一位蒙古將軍在永寧做管民官，阿家這一族員即是這個蒙古將官的后嗣?！　÷蹇藣u上長滿了茂盛的植物，島中心的峰頂處有一個“瑪尼堆”，瑪尼堆附近的經(jīng)幡，已被風(fēng)雨洗刷得褪了色，它是洛克島的象征。島上最大的一棵樹，是洛克博士上世紀(jì)20年代前期栽下的，如今是瀘沽湖一級維護(hù)植物?！　÷逅宕a頭到洛克島劃船需半個小時　　景點(diǎn)位置　　云南省麗江市西北半湖的中央　　

　　這是瀘沽湖的源頭，也是瀘沽湖湖水最深的地方，最深處可達(dá)90余米。此處石崖如削，景觀獨(dú)特，位于四川-云南公路的邊上，四川一側(cè)的高地，這里是很大的一個全景觀景平臺，比較容易看到整個瀘沽湖的全貌，能看到瀘沽湖最美的湖水，包車或者騎行環(huán)湖時會經(jīng)過，同時也是戶外愛好者攀巖和極限跳水的最佳位置。山崖上有一座巨大的瑪尼堆，崖壁上也纏繞了細(xì)數(shù)不清的經(jīng)幡，瑪尼堆在藍(lán)天的映襯下十分漂亮，是值得攝影的好地方。坐在崖下的石礁上，遐想天工造物的神奇與和諧，定會涌起許多關(guān)于天地人和的感懷?！　〉刂罚蝴惤袑庉跻妥遄灾慰h瀘沽湖景區(qū)(小洛水村東部)　　類型：地質(zhì)地貌觀景臺　　游玩時間： 建議10-20分鐘　　開放時間：　　全天開放　　門票信息：　　無需門票。包含在瀘沽湖景區(qū)門票內(nèi)　　用時參考　　0.5-1小時　　交通 　　徒步或包車前往 　　

　　 　　景點(diǎn)介紹　　大落水村又稱大洛水，位于瀘沽湖畔麗江一側(cè)，是瀘沽湖周圍最早開發(fā)的村莊。這里設(shè)施完備，旅館、店鋪都比較多，前往湖濱各個景點(diǎn)的交通也都比較方便，村莊里還有濃郁的摩梭風(fēng)情，是很多游客到瀘沽湖首選的落腳地?！　〈舐渌宸譃樯下渌拖侣渌畠刹糠帧９肺鱾?cè)、房屋較矮小的一片屋群是上落水，公路東側(cè)緊依湖畔且房屋高大的一片屋群叫下落水。近幾年，因旅游業(yè)的發(fā)展，村里蓋起了一些幾層樓的現(xiàn)代民居，但都還是全木結(jié)構(gòu)的房屋，整幢房屋不用磚瓦，冬暖夏涼，是摩梭人特有的木楞房，拍起照片來也十分好看。　　村中的服務(wù)設(shè)施比較完善，店鋪齊全，尤其有很多賣明信片、賣特色紀(jì)念品的小店，都很小資，蠻有特色。在靠近湖邊的地方有很多豬槽船，游客可以付費(fèi)乘船游湖，還可以到湖上的兩個小島去。村里租自行車、租馬的也有很多，來一次環(huán)湖騎行也一定非常愜意?！　『芏嘤慰蜁x擇在這里多住上幾天，每天安靜的到湖邊逛逛非常悠閑，經(jīng)?？梢钥吹酱謇锏男『⒆觽冊诤厽o憂無慮的玩耍，蔚藍(lán)的湖水、悠悠搖曳的豬槽船、對面的悠悠青山，都是美妙的畫卷。而每到晚上，當(dāng)?shù)氐哪λ笕烁菚┢饌鹘y(tǒng)服飾，表演歌舞，十分熱鬧。欣賞完民族歌舞，還可以到湖邊支起的帳篷里去燒烤?！　〉刂罚蝴惤袑庉跻妥遄灾慰h瀘沽湖西南岸大落水村　　類型：民俗村鄉(xiāng)村　　游玩時間： 建議1天　　開放時間：　　全天開放　　門票信息：　　無需門票。包含在瀘沽湖景區(qū)門票內(nèi)　　交通 　　1、麗江古城口玉河廣場停車場每天早上有發(fā)往瀘沽湖的旅游專線車，可抵達(dá)大洛水村和里格島，往返車費(fèi)160元/人，單程100元/人，早上8:00發(fā)車，車程6小時左右　　2、麗江高快客運(yùn)站每天有兩班車發(fā)往瀘沽湖大洛水村，分別是8:30和9:30，車程6小時左右，車費(fèi)約80元/人　　3、麗江新客站每天有兩班車發(fā)往瀘沽湖大洛水村，分別是9:00和10:00，車程6小時左右，車費(fèi)約77元 　　

　　 　　景點(diǎn)介紹　　瀘沽湖觀景臺位于瀘沽湖南岸的寧瀘公路旁，是觀看、拍攝瀘沽湖全景的最佳位置，游客到達(dá)瀘沽湖幾乎都會到這里拍照，景區(qū)最為人熟知的官方宣傳照片也是出自這里?！　∮^景臺就在瀘沽湖景區(qū)大門口附近，一般游客從麗江驅(qū)車而來，一進(jìn)入大門后就會到達(dá)這里，也算是瀘沽湖景區(qū)的門戶。這里視野非常開闊，整個湖面都盡收眼底，蔚藍(lán)的湖水、湛藍(lán)的天空，還綠樹環(huán)繞的湖岸、景色優(yōu)美的里格半島，一起構(gòu)成一幅美妙的畫卷，正是攝影師們無比熱愛的拍照天堂。絕大部分的游客到觀景臺時都會下車拍照，乘坐大巴前來瀘沽湖的，司機(jī)一般也會在這里停車給大家拍照?！　〉刂罚蝴惤袑庉跻妥遄灾慰h瀘沽湖景區(qū)(近307省道)　　類型：觀景臺　　游玩時間： 建議30分鐘　　電話： 0888-5881027　　開放時間：　　全天開放　　門票信息：　　無需門票。包含在瀘沽湖景區(qū)門票內(nèi)　　交通 　　觀景臺就在公路邊，乘坐到瀘沽湖的專線車或者包車都可到，車輛會特意讓游客下車拍照 　　

　　 　　景點(diǎn)介紹　　格姆女神山位于瀘沽湖北邊的尼賽村旁，里格村以北，又稱為獅子山，是當(dāng)?shù)啬λ笞宓纳裆剑彩菫o沽湖四周最高的山，山間拍攝瀘沽湖全景非常不錯。女神山上還可以欣賞溶洞、乘坐下山的刺激滑道，值得一游?！　∮斡[格姆女神山，必須在山腳下乘坐登山索道，索道分為兩段，首先是手剎的小車，高處才是一般的纜車。手剎小車一直非常受游客的歡迎，尤其下坡時讓人感覺特別刺激。到達(dá)山頂后再步行一段，就能看到女神洞，這是一個小的溶洞，也被當(dāng)?shù)啬λ笞宸顬樯耢?。在山上回頭望，就是開闊的瀘沽湖全景，特別壯觀，使人心曠神怡?！　〉刂罚蝴惤袑庉跻妥遄灾慰h小落水村　　類型：洞穴山　　游玩時間： 建議2小時　　電話： 4000998998　　開放時間：　　索道運(yùn)營時間8:30-17:30　　門票信息：　　無需門票。門票已包含在瀘沽湖景區(qū)門票內(nèi)，但上山必須乘索道　　瀘沽湖格姆女神山索道成人門票 110元　　

　　 　　景點(diǎn)介紹　　尼賽村是瀘沽湖畔的一個摩梭族自然村，村子很小，只有十幾戶人家，但是很幽靜，景色也非常美。瀘沽湖著名的情人樹就在這里，是游客們拍照、感受浪漫的熱門地帶?！　∮瓮婺豳惔宥嗍黔h(huán)游瀘沽湖時過來，拍攝情人樹的浪漫美景。這里也是格姆女神山索道的乘坐處，從這里可以上山游玩。尼賽村現(xiàn)在也有可以提供住宿、吃飯的民宿，如果喜歡這里，不妨在這里住上一晚。夜里星光滿天下，格姆女神安臥村邊，情人樹靜靜依偎在夜里寧靜的湖邊，非常浪漫；清晨時，朝陽從湖對面升起，漸漸照亮世間，讓人陶醉在美景之中?！　〉刂罚蝴惤袑庉跻妥遄灾慰h瀘沽湖風(fēng)景區(qū)內(nèi)　　類型：鄉(xiāng)村　　游玩時間： 建議1天　　開放時間：　　全天開放　　門票信息：　　無需門票。包含在瀘沽湖門票內(nèi)?！　〗煌?　　徒步或包車前往 　　

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